30-aastaseks saanud naise kohta ütleme enesekindl alt, et ta on oma ilu ja jõu tipus. Tema nahk (olenev alt tüübist) võib aga olla juba jõudmas vananemisperioodi. See hakkab järk-järgult kaotama elastsust, mis põhjustab kortsude teket. Seda protsessi kiirendavad ebasoodne ökoloogia, stress ja töö. Kõik see mõjutab negatiivselt naha värvi, muutes selle tuhmimaks ning aitab kaasa ka tumedate ringide tekkele ja tursele silmade all. Seetõttu peaks iga naine teadma, kuidas oma nahka korralikult hooldada 30 aasta pärast. See hoiab tema atraktiivse välimuse.
Mis juhtub nahaga?
30-aastase vanusepiiri ületanud inimesel hakkavad ainevahetusprotsessid kehas toimuma aeglasem alt. Tema nahk dehüdreerub ja kaotab aja jooksul oma elastsuse. Vähemal määral toimub ka elastiini tootmine jakollageen, mis hoiab meie näo nooruslikuna. Pärast nende taseme langust naharakkudes tekivad sellele esimesed kortsud.
Aga sellel vanusel on ka positiivseid külgi. 30 aasta pärast vähendavad rasunäärmed oluliselt oma tootlikkust. See toob kaasa asjaolu, et akne, mustad laigud ja muud tüüpi põletikud kaovad näolt, mis häirib peaaegu kõiki noori tüdrukuid. Nahk muutub aga kuivemaks. Seetõttu peab naine pärast 30-aastase verstaposti ületamist soetama hooldustooted, mis erinevad põhimõtteliselt tema varasemast kasutusest. Selles vanuses on vaja kasutada niisutavaid kreeme, mida iseloomustab tihedam struktuur ja mis sisaldavad õlisid (näiteks astelpaju või kibuvitsamarja).
Tekib sel perioodil ja verevoolu rikkumine kudedes. See nähtus põhjustab nasolabiaalsete voldikute ilmnemist. Tasapisi algab suunurkade ja põskede lõtvumine. Oluliselt halvenenud jume. Tema toon muutub tuhmiks ja laiguliseks. See protsess on rohkem väljendunud nendel naistel, kes regulaarselt suitsetavad ja tarbivad alkoholi. Võimalik on ka vanuselaikude teke.
Selliste muutuste vältimiseks on vajalik korralik nahahooldus pärast 30 aastat. Koos aktiivse elustiili ja õige toitumisega aeglustab see vananemisprotsessi, pikendades naise noorust.
Nahatüübid
Enne protseduuridega jätkamist peate mõistma mõningaid nende nüansse ja nüansse. Kuidas oma naha eest hoolitsedapeale 30? Sellisele küsimusele on võimatu kindlat vastust saada. Lõppude lõpuks on erinevaid nahatüüpe. Ja igaüks neist nõuab erikohtlemist.
Järgides näonahahoolduse järjekorda 30 aasta pärast, peate esimeses etapis otsustama oma nahatüübi üle, et valida kõige tõhusamad tooted. Ja ta võib olla:
- Tavaline. Sellisel nahal ei ole erilisi defekte õlise läike, laikude ja veresoonte võrgustike näol. Sellise inimese eest hoolitsemine pole keeruline. Sellegipoolest peate teadma, et kui naine suhtub sellesse probleemi hooletult, võib see esile kutsuda rasunäärmete aktiveerumise.
- Kombineeritud. Seda nahatüüpi on lihtne ära tunda näo rasusema T-tsooni järgi.
- Kuiv. Sellise nahaga näol on näha veresoonte võrgustikke. Seda tüüpi nahk on kuiv ja kortsub kiiresti, kui seda korralikult ei hooldata.
- Bold. Isiku, kelle nahk toodab aktiivselt rasunäärmeid, saab kohe tuvastada. See on pidev alt kaetud märgatava rasvakihiga. Kuid need, kes on juba üle 30, ei pea selle pärast muretsema. Rasuse nahaga muutub hooldus 30 aasta pärast lihtsamaks. Selles vanuses muutub nahk reeglina kombineerituks. See nõuab naiselt tavapärast hooldust.
Kuidas hooldada nahka pärast 30. eluaastat? Kõigi protseduuride läbiviimise üks olulisemaid tingimusi on selle tüübi määratlemine. Seda näitavad kõik kodus valmistatud tooted või kosmeetikatoodete tootjad.
Tavaline nahahooldus
Üle 30-aastaste näo nooruse pikendamise protseduuride esimene samm on pesemine jaheda veega. Pärast seda on vajalik kerge massaaž lihtsa või punktpatsutamise vormis. Sellised toimingud parandavad toonust, suurendavad vereringet ja varustavad epidermist toitainetega.
Igapäevane nahahooldus pärast 30. eluaastat hõlmab ka kohustuslikku niisutajate ja maskide kasutamist. Toitepreparaatide puhul ei ole nende kasutamine soovitatav. Lõppude lõpuks võivad sellised vahendid stimuleerida kortsude teket. Õhtul tuleb tavalist tüüpi nahka puhastada. Selleks kasutage spetsiaalset piima, geeli või maski.
Kuiva nahatüübi hooldus
Millised on nende protseduuride omadused? Kuiva naha eest hoolitsemine pärast 30. eluaastat hõlmab kohustuslikke hommikusi manipuleerimisi. See on puhastamine toonikuga, millele järgneb massaaž, aga ka suure rasvasisaldusega toote (hapukoor, jogurt või keefir) pealekandmine. Samuti saate teha omatehtud maski. Pärast seda peate peale kandma niisutajat.
Õhtul tehakse korduvaid manipulatsioone, kasutades puhastustoonikuid. Kindlasti kandke peale ka niisutajat, mida kosmetoloogid lubavad vaheldumisi mistahes toitva kreemiga.
Rasuse nahatüübi hooldus
Milliseid protseduure tuleks teha inimesele, kes kannatab liigse rasunäärmete sekretsiooni käes? Probleemse näonaha hooldus pärast 30. eluaastat tuleks teostamisel läbi viiateatud reeglid. Esiteks peab naine end põhjalikult pesema. Vesi peaks kindlasti olema soe, kuid mitte kuum. Seda protseduuri tehakse õhtul ja hommikul. Lisaks näo veega pesemisele pakub see protseduure selle puhastamiseks, millele järgneb niisutamine ja toitmine.
Milliseid tooteid kasutatakse rasuse näonaha hooldamiseks 30 aasta pärast? Puhastamiseks on soovitatav kasutada ka põletikuvastase toimega geeli. Vaht, piim ja vahud ei ole soovitavad. Järgmisena tuleb nahka loputada veega ja pühkida losjooniga. See tööriist ahendab poorid ja kaitseb nägu põletikuliste protsesside tekke eest.
Rasuse naha hooldamiseks pärast 30. eluaastat peate valima õige kreemi. See peab olema niisutav, põletikuvastane ja vananemisvastane. Hommikul pole selle kasutamine vajalik. Piisab, kui naine määrib toonikuga, aga ka vahendiga, mida meigi pealekandmiseks kasutatakse.
Rasuse naha eest hoolitsemine 30 aasta pärast hõlmab ka täiendavat hooldust. Selliseid protseduure soovitatakse teha kaks korda nädalas. Need hõlmavad pooride sügavamat puhastamist koorijaga, aga ka väikeseid põletikke raviva maski pealekandmist. Sagedasem koorimine ei ole soovitatav, kuna see muudab naha dehüdreeritud.
Kombineeritud nahahooldus
Need protseduurid on üsna lihtsad, kuid nõuavad kõigi ekspertide soovituste rakendamist.
Ja need on järgmised:
- valikainult seda tüüpi nahale mõeldud kosmeetika;
- omatehtud preparaatide kasutamisel eelista kuivadele ja rasusele tüüpidele mõeldud retsepte, mida kantakse vastavatele näopiirkondadele;
- sooritage iganädalane sügavpuhastus;
- kase-, naistepuna-, tsitrusviljade, kurkide, raudrohi või muu ravimtaimse materjali baasil valmistatud maskide kasutamine.
Kuidas hooldada pärast 30-aastast näonahka, kui see on kombineeritud tüüpi, õhtul? Enne magamaminekut tuleks läbi viia puhastusprotseduurid ja kreemitada. See peaks olema mõeldud kombineeritud nahale. Võite teha ka spetsiaalse maski.
Tundlik nahk
Iga naine peab oma näo eest hoolitsema, seda toitma, puhastama ja niisutama. Kuid tundlik nahk nõuab palju rohkem tähelepanu. Sellepärast on selliste protseduuride läbiviimisel vaja teada kõiki nüansse.
Esiteks tasub aru saada, mis on tundlik nahk. Väike kogus toitaineid, mineraale ja vitamiine kehas viib sellesse seisundisse. Naha tundlikkuse põhjuseks on sageli selle ebaõige hooldus või halb ökoloogia. Sellised tegurid põhjustavad epidermise hüdrolipiidse kihi rikkumist. Samal ajal kattub nahk täppidega ja hakkab maha kooruma. Mõnikord on see tundlikkus päritav. Selle põhjuseks on rasunäärmete väike arv, samuti nende madal aktiivsus. Ja seda pakub loodus ise. Kõigil ül altoodud põhjustel lakkab nahk rasva tootmist jaei hoia sees niiskust. Esineb metaboolsete protsesside rike ja rakkude elutsükkel väheneb. Nahk muutub õhemaks, põhjustades nähtavaid vanusega seotud muutusi.
Tundliku naha hooldamine pärast 30. eluaastat ei pea olema keeruline. See kehtib ka kasutatavate ravimite ja vahendite vormistamise kohta. Peamine reegel sellise naha hooldamisel on kasutada võimalikult vähe tooteid. Pese oma nägu hommikul jaheda või sooja veega. Õhtul eemalda mustus ja meik leebe puhastuspiimaga. Järgmisena on soovitatav nägu kergelt niisutada toonikuga või ilma alkoholita tualettveega.
Tundlikule nahale mõeldud kosmeetikat ostes tuleb selle pakendilt leida kiri "hüpoallergeenne". See ei sisalda ärritavaid aineid.
Igapäevased rutiinid
Vaatame näonahahoolduse põhietappe 30 aasta pärast.
Kosmeetikute soovituste kohaselt on naiste jaoks oluline mitte rikkuda järgmisi reegleid:
- Pese oma nägu hommikul ja õhtul. Selleks kasutage vahtu, piima või geeli. Sellise toote koostis ei tohiks sisaldada sulfaate, mis võivad lipiidbarjääri hävitada. Pesemiseks sobib kõige paremini mineraal- või puhastatud vesi, sest kraanivesi sisaldab suures koguses lisandeid, mis võivad epidermist kahjustada.
- Naha toonimine. Selles etapis kantakse näole toonik. See vahend neutraliseerib naha negatiivset mõjukraanivesi juhtudel, kui puhastatud vett ei kasutatud.
- Niisutava päevakreemi kasutamine. See toode peab sobima näonaha tüübiga ja sisaldama kaitsvat SPF-filtrit, mis summutab negatiivset ultraviolettkiirgust.
- Pärast 30. eluaastat näonaha hooldamise reeglid hõlmavad silmaümbruspiirkonnale spetsiaalse kreemi kandmist. Need manipulatsioonid on väga olulised. Silmade ümber paiknev nahk eristub õrna struktuuri ja väikese paksuse poolest.
- Toiteva öökreemi kasutamine enne magamaminekut. See peab olema selline, et see vastaks täielikult naise nahatüübile. Sellise toote tihe struktuur varustab epidermist selle toitumiseks vajalike mikroelementidega.
See on samm-sammuline nahahooldus pärast 30 aastat. See on oluline iga naise jaoks, kes soovib noorust pikendada.
Lisaprotseduurid
Lisaks ülalkirjeldatud näonahahoolduse igapäevastele etappidele on 30 aasta pärast oluline kasutada spetsiaalseid maske 2-3 korda nädalas. Lisaks tuleks nahka puhastada koorimisega. Kosmeetikud ei soovita tungiv alt traditsioonilist koorijat osta. Fakt on see, et selles on liiga jämedaid osakesi, mis võivad nahka vigastada. Üle 30-aastane naine peaks pöörama tähelepanu ensüümkoorimisele. Rasusele ja kombineeritud nahale tehakse seda 2-3 korda ning kuivale nahale piisab ühest sellisest protseduurist nädalas.
Väärib ka proovimistkasutage omatehtud retsepte. Isetehtud mask või näokoorimine on eelarve ja väga tõhus hooldusvõimalus. Ja igal koduperenaisel on sellise abinõu koostisosad.
Tehke ise maskid
Arvustuste põhjal otsustades sobib näonaha hoolduseks pärast 30. eluaastat suurepärane:
- Rohelise tee ja savimask. Selle valmistamiseks võetakse savi supilusikatäis. Seda tuleks keeta rohelise teega, viies selle pudru konsistentsini. Sellist maski on vaja 20 minutiks aurutatud näole kanda. Pärast koostise veega eemaldamist kantakse näole toitainetega kreem.
- Roheline mask. See on valmistatud hakitud petersellist, salatilehtedest või spinatist. Igat tüüpi rohelisi võetakse 2 spl. lusikad. Valage valmis segusse teelusikatäis tärklist, segage koostisained ja kandke need nahale. 15 minuti pärast pestakse nägu veega.
- Mask koorest ja banaanist. See on väga tõhus pehmendav aine. See on valmistatud ühest purustatud küpsest banaanist, mida on rikastatud teelusikatäie koore ja ½ tl tärklisega. Pärast koostisainete segamist ühtlaseks massiks kantakse need näole ja hoitakse 20 minutit.
Ise tehtud koorimine
Sellised tooted on tõhusad ka näonahahoolduses 30 aasta pärast. Kõige populaarsemad DIY koorimised on:
- Kohvist ja hapukoorest. Iga koostisosa valmistatakse supilusikatäie koguses. Kohvipaks segatakse hapukoorega ja kantakse näole masseerideskaasa arvatud kael 5 minutit. Järgmisena pestakse toode sooja veega maha.
- Kaneelist ja meest. Mesindussaadus peab olema vedel. Seda tuleb võtta 3 supilusikatäit ja segada supilusikatäie kaneeliga. Seda kompositsiooni tuleks mitu minutit nahka masseerida. Järgmiseks tuleks nägu pesta.
Silmaümbruse eest hoolitsemine
Need nahapiirkonnad on naistele eriti mures. Vanusega tekivad siin tumedad ringid, ülemised silmalaud vajuvad alla, tekivad tursed ja “varesejalad”. Selliste probleemide vältimiseks üle 30-aastastel naistel soovitavad eksperdid kasutada niisutajaid. Neid tuleks peale kanda hommikul. Öösel on soovitatav kasutada tõstva toimega tooteid. Sellised preparaadid peaksid nahal olema õhukese kihina. Neid rakendavate sõrmede liigutused peaksid olema võimalikult kerged.
Silmaümbruse hooldamiseks võite kasutada isevalmistatud maske. Sellise vahendi saad teha banaanist, mis purustatakse kahvliga ja segatakse supilusikatäie eelsulatatud võiga. Mask kantakse otse silmaümbruspiirkonnale ja see peaks püsima seal kuni 15 minutit. Võite kasutada ka kurki. Seda hõõrutakse riivile ja saadud läga kantakse kahele marlitampoonile. Need pannakse silmalaugudele. 15 minuti pärast pestakse see toonik mask maha.
Kaelahooldus
On väga oluline kanda sellele piirkonnale kreeme ja maske pärast 30. eluaastat. Lisaks nainepeaks tegema veeprotseduure ja massaaži kaela, mis nõuab tähelepanu mitte vähem kui nägu. Kuid kahjuks paljud lihts alt ei tea sellest. Mis on ilusa ilma kortsudeta kaela saladused? Kosmeetikud soovitavad:
- Tõstke kõndides lõug üles. See aeglustab kortsude teket.
- Maga väikesel padjal. Suur põhjustab sageli teise lõua ilmumist.
- Masseerige oma kaela duši all käies jaheda veega.
- Järgige samu hooldusetappe nagu näo puhul. See tähendab, et iga päev peab naine hommikuti ja õhtuti oma kaelanahka pesema, määrima toonikuga, aga ka toitvaid ja niisutavaid kreeme kergete sõrmeliigutustega ül alt alla.
- Kasutage hooldusmaske. Peate neid kaelale kandma mitte rohkem kui 2–3 korda nädalas.
Salongiprotseduuride läbiviimine
Pöördudes abi saamiseks professionaalse kosmeetiku poole, saate lühikese ajaga parandada naha seisundit.
Parimad salongihooldused on:
- Massaaž. Selle meetodi kasutamine mõjutab lihaseid. Tema abiga aktiveerub naha verevool ja tõuseb selle toonus. Massaaži teostatakse spetsiaalsete liigutustega, mis aktiveerivad lihaskudedes biokeemilisi protsesse ja rikastavad neid hapnikuga.
- Keemiline koorimine. See protseduur on mõeldud epidermise pealmise kihi eemaldamiseks, mis stimuleerib selle hilisemat taastumist. Selle meetodigakortsud, pigmentatsioon ja armid on kõrvaldatud.
- Mikrovooluteraapia. Selle protseduuri ajal puutub nahk kokku väikese amplituudiga vooluga. See võimaldab teil eemaldada näo kortsud, venitusarmid, vanuselaigud ja muud ebameeldivad vanusega seotud muutused.
Vaatasime, kuidas hooldada näonahka pärast 30. Oluline on meeles pidada, et peamine on protseduuride regulaarsus.
