Kui juuksed kasvavad aeglaselt või on hakanud välja langema, on selle probleemi lahendamiseks vaja integreeritud lähenemisviisi. Lisaks terapeutiliste maskide, šampoonide ja muude juuste kasvu kiirendamiseks mõeldud toodete kasutamisele on vaja masseerida pead. Selle protseduuri ülevaated näitavad selle tõhusust. Kuidas seda kodus teha ja milliseid tööriistu selleks vaja läheb? Lisateavet selle kohta allpool.
Kasu
Peamassaaž on protseduur, mille eesmärk on stimuleerida juuksefolliikulisid ja suurendada verevoolu juurtesse. Peamassaaži ülevaadetes mainitakse, et see mitte ainult ei soodusta juuste kasvu, vaid parandab ka üldist heaolu.
Regulaarne massaaž võimaldab:
- parandage nahatooni;
- suurendada verevoolu juuksefolliikulisse;
- vältida erinevaid nahahaigusi;
- muutke oma juuksed läikivaks ja terveks.
Lisaks öeldakse peamassaaži arvustustes, et see annab häid tulemusi seborröa ja kuiva naha korral. Protseduuri efektiivsemaks muutmiseks on soovitav kasutada massaažiks taimeõlisid, mis aitavad juukseid tugevdada.
Vastunäidustused
Hoolimata asjaolust, et protseduur ise on üsna tõhus ja ülevaated peamassaaži kohta on tavaliselt positiivsed, on sellel mitmeid vastunäidustusi. Nende hulka kuuluvad:
- nahavigastus;
- seenhaigused;
- kõrge kehatemperatuur;
- lümfisõlmede põletik;
- verehaigused;
- abstsesside olemasolu nahal.
Põhinõuanded ja reeglid
Selleks et peamassaaž soodustaks aktiivset juuste kasvu, peate järgima põhilisi soovitusi:
- Protseduur tuleb läbi viia 2 tundi enne juuste pesemist.
- Kõik liigutused peaksid olema jõulised, kuid sujuvad.
- Enne massaaži alustamist peate oma peopesad soojendama.
- Paar minutit enne massaaži tuleks juua tass kuuma taimeteed.
Tehnikad
Sellise massaaži jaoks on mitu tehnikat. Milline neist valida, sõltub isiklikest eelistustest. Võite vaadata ka peanaha massaaži ülevaateid.
Sõrmed
See massaaž võimaldab teil kiirendada juuste kasvu ja muuta need tugevamaks. Peaasi on võtta mugav asend. Liigutuste ajal peaksid sõrmed asuma üksteisest umbes 1,5 cm kaugusel. Kõik toimingud tuleks läbi viia väikeste sõrmedega japöidlad. Peopesad peavad olema lõdvestunud.
Reeglid:
- Pikad küüned tuleks enne massaaži ära lõigata.
- Protseduuri mõju suurendamiseks võite kasutada eeterlikke õlisid.
- Kõik liigutused tuleks teha ühes suunas – kuni kroonini.
- On vaja, et liigutused oleksid ringikujulised. Need võivad alguses olla aeglased ja seejärel intensiivsemad.
- Lõpeta protseduur kergete ringjate liigutustega.
Juuste tõmblemine
Seda tüüpi peamassaaž suurendab naha verevoolu. Soovitud efekti saavutamiseks peate:
- Lõigata juuksed mitmeks salguks.
- Tõmmake iga kiudu mitu korda. Oluline on hoida neid kolme sõrmega.
- Tehke seda protseduuri kord nädalas.
- Pärast tõmblemist kandke juustele kukkumisvastast maski.
Kammiga
Massaaž kammi abil aitab küllastada peanahka toitainete ja hapnikuga, mis omakorda aktiveerib juuste kasvu ja hoiab ära juuste väljalangemise. Sellise massaaži tegemiseks peate ostma spetsiaalse kammi (puidust või metallist painutavate hammastega).
Peate oma juukseid kammima erinevates suundades (otsast kuklasse ja vastupidises suunas). Protseduuri kestus peaks olema umbes 10 minutit. Juuste mõju tugevdamiseks võite määrida eeterlikku õli või ravimit, mis kiirendab nende kasvu. Pärast massaaži lõppu tuleb juukseid šampooniga pesta.
Rätikumassaaž
Seda tehnikat nimetatakse Margo meetodiks. Annab häid tulemusi alopeetsia korral. Sobib kiirendatud juuste kasvu jaoks.
Samm-sammuline protseduur:
- Peate kummarduma vanni kohale, hõõruge juukseid sooja froteerätikuga.
- Massaaž, kuni peanahk muutub roosaks. Oluline on vältida intensiivseid liigutusi, vastasel juhul on oht nahka vigastada.
- Massaaž 5 minutit. Kui protseduuri ajal tekib sügelus või tugev põletustunne, tuleb see katkestada.
Seda tüüpi massaaži saab teha iga päev. Kui plaanid pärast protseduuri juukseid pesta, võid enne massaaži eeterlikku õli juurtesse hõõruda. Pärast seda peate mähkima oma pea rätikuga, hoidma õli pool tundi juustes, loputage šampooniga.
Massaaž soolaga
Juuste väljalangemise peamassaaži ülevaated ütlevad, et see tugevdab juuri, kõrvaldab kõõma ja sügeluse. Kõik toimingud peavad olema ettevaatlikud, et mitte vigastada peanahka. Massaažiks on soovitatav kasutada peeneks jahvatatud soola.
Tehnika:
- Massaaž tuleks teha märjale peanahale.
- Nahk on vaja katta soolaga, et see jaotuks ühtlaselt üle kogu pinna.
- Masseerige umbes 10 minutit, peske šampooniga.
Massagers
Peanaha verevoolu suurendamiseks ja juuksefolliikulite tugevdamiseks, massaažikson soovitatav kasutada spetsiaalseid masseerijaid. Seadmetena sobivad massaažihari ja hanekanahaga masseerija. Darsonval annab suurepäraseid tulemusi.
hanenahk
Sellel masseerijal on palju eeliseid. Kõigepe alt tasub tähelepanu pöörata selle rahalisele kättesaadavusele. Lisaks on sellel stressivastased omadused. Noh, selle peamine ülesanne on stimuleerida juuste kasvu. Sellega saad masseerida nii hommikul kui õhtul. Protseduuri kestus peaks olema umbes 5 minutit. Juuste mõju tugevdamiseks võite kasutada eeterlikku õli või seerumit, mis stimuleerib nende kasvu.
Vibreeriv kamm
Selline seade mõjub tõhus alt nahale, aktiveerib karvakasvu, võitleb esimeste alopeetsia tunnustega. Vibreerivat masseerijat tuleks kasutada 2-3 korda nädalas. Massaaži kestus on 10-15 minutit. Oluline on märkida, et eeterlike õlide ja muude toodete kasutamine on lubatud alles pärast protseduuri lõppu.
Laserkamm
Laserkamm – seade, mis annab suurepäraseid tulemusi juuste väljalangemise korral. Sellist seadet tuleb kasutada äärmise ettevaatusega. Kammi tuleb aeglaselt ajada pea ülaosast kuklasse. Massaaži kestus ei tohiks ületada poolt tundi. Enne massaažiga alustamist tuleks kindlasti põhjalikult tutvuda aparaadi kasutusjuhistega.
Arvustused
Massaaž on hea meetod, mis võimaldab suurendada juuksefolliikulite vereringet, mis on vajalik tugevate ja tervete juuste kasvuks. Juuste kasvu jaoks mõeldud peanaha massaaži ülevaadetes mainitakse, et selline protseduur on tõhus, kuid positiivsete tulemuste saavutamiseks tuleb seda regulaarselt teha. Lisaks parandab see üldist enesetunnet, leevendab stressi, lõdvestab, leevendab migreeni.
Esimeste tulemuste osas annavad need tunda kuu aja pärast. Loomulikult ei ole võimalik pikki juukseid nii lühikese aja jooksul kasvatada, kuid need lõpetavad väljalangemise ja muutuvad tugevamaks.
Järeldus
Enda jaoks kõige sobivama tehnika valimiseks on soovitatav konsulteerida spetsialistiga ja tutvuda ka juuste kasvu peamassaaži arvustustega. Samuti on oluline tutvuda vastunäidustuste ja massaažitehnikate loeteluga.
