Mereveel on inimorganismile kasulik mõju. See aitab jagu saada paljudest haigustest, parandab naha kvaliteeti, ravib dermatoloogilisi probleeme ja maandab ka stressi. Õnneks pole vaja kõiki oma asju pooleli jätta ja mere äärde tormata niipea, kui keha üles ütleb. Peate lihts alt minema lähimasse apteeki ja ostma vannide jaoks looduslikku meresoola. Piisab ühest kotikesest, et tunneksite end ihu ja hingega taas rannikul.
Meresoola koostis
Sool on rikas paljude keemiliste elementide poolest. Igaüks neist pakub uskumatut kasu kehale ja immuunsusele:
- Jood. Eemaldab kehast halva kolesterooli.
- K altsium. Hoiab ära nakkushaiguste teket, kiirendab naha taastumist, mõjub rahustav alt.
- Kaalium, naatrium. Puhastage magu toksiinidest ja jääkainetest.
- Magneesium. Soodustab sügavat lihaste lõdvestamist.
- Raud. Mõjub positiivselt vereringesüsteemile.
- Räni. Sellel on tugevdav toime kõikidele kehakudedele.
- Tsink. Tugevdab immuunsüsteemi, takistab kasvajate teket.
- Broom. Aitab leevendada dermatoloogilisi haigusi.
Meresoolaga vann on kasulik kõigile. Merevee koostis näib olevat loodud inimese raviks ja tervendamiseks. Ega ilmaasjata tullakse merepuhkuselt rõõms alt, täis energiat ja jõudu. Iga soola element töötab selle nimel, et keha saaks võimalikult palju kasulikke aineid.
Meresoola eelised
Mõned usuvad, et omatehtud soolavann võib keha ainult lõdvestada. See tähelepanek pole päris õige. Tegelikult mõjutab meresool kõiki inimkeha rakke. Seda kasutatakse sageli kosmetoloogias, lisades kreemidele, losjoonidele ja maskidele. Meresoolaga vannidel on kasulik mõju kaalulangusele, seetõttu teevad neid sageli need, kes oma kaalu jälgivad. Merevannid mõjuvad probleemsele nahale hästi. Soolane vesi leevendab põletikku, eemaldab nahal lööbed ja muudab selle puhtamaks. Saate korraldada veeprotseduure neile, kes kannatavad liigese-, veresoonte- ja lihasvalude all. Meresoola eelised vannide jaoks on väga suured. Inimkeha jaoks teeb see järgmist:
- parandab naha hapnikuga varustamist;
- normaliseerib soola tasakaalu;
- küllastub aktiivselt kasulike elementidega;
- viib tagasi normaalseksvererõhk.
Pärast mõnda veeprotseduuride seanssi märkate nahal hämmastavaid muutusi. See muutub ühtlaseks, siledaks, toidetuks ja elastseks. Kehas on kergus ja tuju paraneb. Selleks, et meresoolavann tooks võimalikult palju kasu, ei tohiks seanssidest loobuda. Püsiva tulemuse saavutamiseks tuleks seda teha 2 korda nädalas.
Kuidas soolavanni teha
Kui otsustate end meresoolaga vanni lasta, peate teadma, kuidas seda õigesti teha. Selle ettevalmistamisel pole midagi keerulist. Soola tuleks osta eranditult apteekidest. Se alt saate osta looduslikku abinõu ilma lisanditeta.
Kosmeetikapoodides võite sageli näha erinevat tüüpi meresoola, mis erinevad värvi ja graanulite suuruse poolest. See sool ei sobi terapeutilisteks merevannideks. Selle valmistamisel kasutatakse värvaineid ja muid nahale kahjulikke aineid. Päris meresool on hallikas laiguline värv ja selle graanulite suurus ei ole sama. Looduslikud looduslikud koostisosad näevad alati vähem atraktiivsed kui kunstlikud.
Sool on kõige parem lahustada eraldi kastrulis ja seejärel valada sisu täidetud vanni. Kui kohe valada, võivad põhja jääda lahustumata kristallid, mis nahka kriimustavad. Vannivesi peaks olema mugava temperatuuriga. Tavaliselt tehakse protseduure 10-20 päeva jooksul. Sel perioodil soovitatakse vanni teha ülepäeviti.
Vannisoolade kogus
Vanni temperatuur ja ka kasutatud soola kogus varieeruvad olenev alt sellest, millist tervendavat toimet selle tulemusena vaja on. Mida kuumem on vesi, seda rohkem mõjutab sool keha.
Kui tunned muret turse pärast, siis piisab vanni jaoks 200-300 g soolast. See on aine väga madal kontsentratsioon, seega soovitatakse seda kasutada nõrgenenud immuunsuse või külmetuse korral.
Lihasvalu leevendamiseks kulub umbes 1 kg soola. See annus on kasulik veresoonte patoloogia korral. Kui liigesed ja selg valutavad, kulub ühe vanni kohta umbes 2-3 kg soola. Sama palju on vaja rasvumise vastu võitlemiseks mõeldud protseduuride jaoks. See on tõsine annus, mida tuleks kasutada ainult tugeva valu korral.
Üle 3 kg soola võib vanni kohta lisada ainult arsti soovitusel. Selline kogus tugevatoimelist ainet võib kahjustada neerusid ja muid siseorganeid.
Kõrge vererõhu ja südamehaigustega inimestel ei soovitata võtta liiga kuuma meresoola vanni. Kuidas sel juhul temperatuuri reguleerida? Seda saab teile öelda ainult arst. Ei saa eirata tõsiasja, et vanniprotseduur võib kaasa aidata heaolu halvenemisele.
Kodune salendav vann
Merevanne võttes saate hästi kaalust alla võtta. Soolane vesi, mis on küllastunud kasulike elementidega, parandab kõiki ainevahetusprotsesse kehas. Kui hakkate ka õigesti sööma, vähendagerasva kogus, võite kaotada 3–5 kg kuus.
Enne vanni minekut tuleb duši all käia ja nahka koorijaga korralikult hõõruda. See avab poorid ja valmistab keha ette kasulike ainetega täitumiseks. Sool suudab tungida igasse rakku, alustades kehakaalu langetamise protsessi. Toiduvalmistamiseks vajate umbes 300 g looduslikku meresoola ilma lisanditeta. Rasvapõletusvanni puhul ära kasuta värvilist aromaatset soola. See on mõeldud ainult aroomiteraapiaks. Vanni toimimiseks vajate looduslikku meresoola. Parem on see apteegist osta.
Et sool nahka ei kriimustaks, tuleb see esm alt kuumas vees potis lahustada. Soovitatav vannitemperatuur kaalu langetamiseks on 36-37 kraadi. Mõne kilogrammi kaotamiseks peaksite vanni võtma ülepäeviti. Kursuse kestus on 1 kuu. Iga seansi korral tuleks soola kogust veidi suurendada. Kuu lõpuks vajate vanni jaoks kuni 2 kg.
Tselluliidivastane vann
Paljusid huvitab info selle kohta, kas tselluliidist vabanemiseks on võimalik võtta meresoola vanni. Muidugi jah. Mähiste ja massaažide asemel võib proovida spetsiaalset segu, mida vanni lisatakse. Tselluliidivastase segu valmistamiseks vajate: 200 g meresoola ja 200 g soodat. Vee temperatuur peab olema vähem alt 37 kraadi. Parem on mitte vannis viibida kauem kui 10 minutit. Siis tuleks end sooj alt riidesse panna ja end kiiresti sooja teki sisse mässida. Selles asendis peate lamama 30–60 minutit, mitteavaneb ja ei tõuse üles. Pärast määratud aja möödumist peate loputama kontrastdušiga.
Tselluliidivastane vann ei aita mitte ainult vabaneda tselluliidist, vaid ka kaotada paar kilo. Peaasi on jälgida seansside sagedust ja teha selliseid protseduure igal teisel päeval. Sileda ja ühtlase naha jaoks piisab 10-15 vannist.
Soolavannid akne vastu
Kuidas meresoolaga vanni võtta, on juba selge. Kuid vähesed inimesed teavad, et see on võimeline täielikult kõrvaldama naha põletiku. Meresool on hea looduslik antiseptik, mida kasutatakse lööbe vastu. Sellega vann aitab leevendada põletikku ja eemaldada akne mitte ainult näol, vaid ka kogu kehal. Sool kuivatab aknet ja leevendab nahka pärast tugevat ärritust. Ravivanni valmistamiseks vajate 300 g looduslikku meresoola männiokka ekstraktiga.
Sellist vanni peate võtma ülepäeviti, 15–20 minutit seansi kohta. Akne täieliku ravikuuri lõpuleviimiseks vajate vähem alt 15 protseduuri. Kuid palju sõltub naha seisundist. Kui akne kadus pärast 5. vanni, pole mõtet neid edasi võtta.
Kahjulik meresoolavann
Mõnikord võib kodus soolavann olla inimorganismile kahjulik. See võib juhtuda järgmistes olukordades:
- menstruatsiooni ajal;
- diabeedi puhul;
- põletikulised haigused;
- onkoloogia;
- rasedus.
Kahjuks keelavad paljud haigused meresoola vannis kasutada. Selle abinõu eelised ja kahjud on igal juhul erinevad, seda tuleb alati kaaluda. Samuti ei tohiks kuuma vanni võtta need, kes kannatavad kõrge vererõhu all. Kui seansside ajal pole piisav alt õhku, ilmneb pearinglus, jõukaotus või iiveldus, peate kiiresti vannist välja tulema. Kõik need märgid ilmnevad siis, kui keha annab märku protseduuriga kaasnevatest ohtudest.
Soolavannide ülevaated
Merevannisool, mille ülevaated on väga mitmetähenduslikud, on apteekides väga nõutud. Naised võtavad seda kodusteks protseduurideks, sealhulgas soolavannideks. Viimasest räägitakse heakskiitv alt. Meresoola vann parandab tõesti naha kvaliteeti ja meeleolu.
Kuid kahjuks on ka eitavaid vastuseid. Need on pärit naistelt, kellele kuumad vannid on vastunäidustatud. Selle asemel, et unustada selliste protseduuride kasulikkust nahale ja kehale, süüdistavad nad soola ja selle mõju organismile. Selline suhtumine on äärmiselt vale. Seetõttu ei tohiks te sellistele arvustustele tähelepanu pöörata ja kui tervislik seisund lubab, minge apteeki maagilise ravimi saamiseks.
