Kogu elu jooksul on jalgadel märkimisväärne koormus, mistõttu vajavad nad hoolikat ja regulaarset hooldust. Ilusad jalad on ideaalse kuvandi üks olulisemaid komponente, mille poole iga naine pürgib. Selleks, et jalad oleksid alati terved ja atraktiivsed, peate nende eest korralikult hoolitsema.
Siled jalad ilma tselluliidita
Tselluliit on üks naise hullemaid vaenlasi. See näeb välja ebaesteetiline, toob
ebamugav tunne ja enesehinnangu langus. Õnneks on sellest igaveseks vabanemiseks mitu tõhusat viisi. Üks tõhusamaid vahendeid tselluliidi vastu on massaaž ja õige toitumise põhimõtete järgimine. Korrigeerimist vajavaid piirkondi tuleks masseerida iga päev.
Efekti parandamiseks kasutage spetsiaalseid tselluliidivastaseid tooteid (kohviubade, mandlite baasil) või lihts alt eeterlikke õlisid (sidrun, apelsin, greip). Regulaarne massaaž ergutab vereringet, tagab lümfi väljavoolu ja eemaldab kudedest liigse vedeliku.
Spetsiaalsete toodete kasutamine muudab naha siledaks ja elastseks. Suurepäraste tulemuste saavutamiseks järgige kindlastitervisliku toitumise põhimõtted, mis põhinevad värskete puu- ja köögiviljade, teravilja ja teravilja, kaunviljade, kala ja tailiha söömisel.
Kasuta
kõik need tooted tagavad ainevahetuse normaliseerumise, mis aitab vabaneda liigsetest kilodest ja rasvaladestustest puusadel ja tuharatel. Kui järgite neid soovitusi, ei saa ilusatest jalgadest unistus, vaid reaalsus.
Terved jalad ja kontsad
Ilusad sääred pole mitte ainult atraktiivne sääre- ja reiepiirkond, vaid ka terved ja hoolitsetud jalad ja kontsad. Praod, kollasus, ebameeldivad lõhnad on nende oluliste piirkondade tähelepanuta jätmise tagajärjed.
Selleks, et sellised probleemid teie jalgu ei puudutaks, eraldage neile iga päev vaid 15–20 minutit oma väärtuslikku aega.
Nagu iga teine kehaosa, vajavad jalad ja kannad puhastamist, koorimist ja toitmist.
Selleks, et jalad pärast rasket tööpäeva täielikult puhkaksid, hellitage neid spetsiaalsete veeprotseduuridega.
Kasta need meresoola ja eeterlike õlide (münt, eukalüpt, lavendel, sidrunhein) vanni.
Surnud rakkude sügavpuhastamiseks ja koorimiseks kasutage koorijaid (viinamarjaseemnete, aprikoosiseemnete, jahvatatud kohvi, suhkruga).
Pärast neid protseduure kandke nahale paksu kihiga toitev kreem. Et vabaneda
lõhenenud kontsade jaoks valmista mask värskest kapsast. Haki selle lehed, pane peale marli ja kanna kandadele tunniks ajaks (võid üleöö). Pärastsellise hoolega on sul ilusad jalad.
Pediküür – professionaalne hooldus
Ilusaid jalgu on raske ette kujutada ilma pediküürita. See on omamoodi akord nende eest hoolitsemisel. Põhjalik puhastamine, küünte ideaalse pikkuse ja kuju loomine, atraktiivne muster – viimane lihv täiusliku välimuse loomisel. Küünte vigastamise vältimiseks on kõige parem usaldada see protseduur professionaalile.
Ilusad naiste jalad on relv, mis tabab mehi. Seetõttu peaksite kasutama kõiki näpunäiteid, et teie kaunitel jalgadel oleks tugevam sugu.
