Nahaprobleemid võivad põhjustada palju probleeme ja ebamugavusi. Ketendus nahk on üks levinumaid tüütusi, millega paljud naised ja mõnikord isegi mehed oma eluteel kokku puutuvad. Olles välja selgitanud toimuva tõelised põhjused, saate valida õige tõhusa meetodi selle kosmeetilise defekti kõrvaldamiseks.
Miks mu nahk maha koorub?
On kindlaks tehtud, et kuiv nahk ketendub sagedamini kui muud tüüpi. Selle põhjuseks on looduslike niisutajate ebapiisav tarbimine – rasvased ained, mida toodavad rasunäärmed.
Soome ja naha pingul tunne võivad olla põhjustatud järgmistest põhjustest:
- Valesti valitud tooted näo ja keha kosmeetiliseks hoolduseks ning puhastamiseks.
- Allergiline reaktsioon pesupesemisvahendile, pesupehmendajale, nõudepesuvahendile, kosmeetikale.
- Liiga sageli vannis või duši all käimine.
- Kliimatingimused (kõrge õhutemperatuur, tuul, otsene päikesevalgus).
- Talvel kuiv õhk.
- Halvad harjumused.
- Ette võetudvedel.
- Ravimite võtmise mõjud.
- Dermatoloogilised haigused.
Meestel on sageli ketendav nahk kehal või näol. Selle põhjuseks võib olla alkoholi kuritarvitamine, suitsetamissõltuvus ja alatoitumus. Tundlikud nahatüübid reageerivad mehaanilisel pealekandmisel punetuse ja ketendusega, seega pole hõõrumine ja tugevatoimeliste puhastusvahendite kasutamine soovitatav.
Kas koorimine on haiguse tunnus?
Selline sümptom võib viidata arenevale nahahaigusele. Üks neist vaevustest on psoriaas, mille puhul laigud on roosakaspunase tooniga, kooruvad maha ja sügelevad. Protsessi käivitamise põhjused on praegu teadmata. Sama märk avaldub seborroilise ja kontaktdermatiidi, roosa sambliku, erütematoosluupuse, sarlakite (nakkuspatoloogia), seenhaiguste korral. Pärilikud haigused, mille korral tekivad nahale soomused, hõlmavad ihtüoosi. Naha ärritunud pind ei talu pesuvahendite (šampoon, seep, geel) mõju ning ebameeldivad sümptomid süvenevad.
A- ja B2-vitamiini puudumisel on otsmiku, nina ja kõrvade nahk väga ketendav, huultele võivad tekkida praod. Menopausi ajal kogevad paljud naised välise naha seisundi halvenemist. Seega näitab keha hormoonide, eriti östrogeeni puudust. Tekivad kortsud, lõtv, naha elastsus kaob. Koorimise põhjuste väljaselgitamiseks peate pöörduma arsti poole. spetsialistid selles valdkonnasvaldkonnad on nahaarst, allergoloog, nakkushaiguste spetsialist, kirurg.
Esimesed nahakuivuse märgid
Kuiva nahatüübi iseloomulikud tunnused on:
- Pidev alt pingul naha tunne.
- Matt toon.
- Õhuke nahk.
- Sage punetuse esinemine.
- sügelemine.
- Koorimine.
Kui näonahk on kuiv ja ketendav, tuleb pöörduda kosmeetiku poole, kes valib välja õige vahendi veetasakaalu taastamiseks. Seda tüüpi nahk on altid varajasetele kortsudele, millest pole nii lihtne vabaneda, ja kiirele vananemisele.
Kuiv nahk (kseroderma) võib olla seotud ainevahetushäiretega organismis ja kilpnäärmehaigustega. Epidermise pinnale kogunevad surnud osakesed hakkavad maha kooruma. Sügelus võib põhjustada dermatiiti, seega peate kõigepe alt konsulteerima dermatoloogiga.
Rasketel juhtudel hakkab väga kuiv nahk lõhenema, tekivad pustulid. See on täis nakatumist.
Ketendava naha ravi
Kui olete leidnud kseroderma algpõhjuse, võite alustada sümptomite kõrvaldamist. Kui probleemiks on ebapiisav niiskus või niiskuse kiire aurustumine pinn alt, tuleb valida suure rasvasisaldusega kosmeetika. Ravimeid kasutatakse ainult arsti soovitusel. Selliste toodete koostises peaks olema hüdrokortisoon (0,5–2%).
Kui keha nahk koorub,on vaja vahetada geeli, seepi. Nad võivad anda sellise efekti esiteks. Parem on pesta nägu puhta vee või ravimtaimede keetmisega. Puhastusvedelikud ja toonikud ei tohi sisaldada alkoholi, mis põhjustab naha kuivust ja pingulolekut.
Kuiva naha korralik hooldus
Kosmeetikud soovitavad kuiva nahatüübi omanikel veeprotseduure teha mitte rohkem kui 2 korda päevas. See aitab rasunäärmetel korralikult töötada ja toota vajalikus koguses looduslikke niisutajaid. Kuiv nahk armastab kergelt sooja või jahedat vett, kuid mitte kunagi kuuma. Pärast pesemist peate dermise pinda õrn alt pehme rätikuga kuivatama. Hõõrumine põhjustab naha punetust ja ärritust.
Pärast duši all käimist kasutage alati niisutavat piima või koort. Väga kuiva naha puhul proovi kakaovõid või kookosõli. Tänu nendes sisalduvatele komponentidele saab epidermis toitaineid, mineraale ja vitamiine. Igasuguseid näo- ja kehakoorijaid tuleks kasutada mitte rohkem kui 1 kord nädalas, et mitte vigastada ülekuivanud nahka.
Mida saab kosmeetik pakkuda?
Ilusalongid pakuvad kuivale nahale järgmisi hooldusi:
- Biorevitaliseerimine – on hetkel kõige populaarsem viis naha niiskusega küllastamiseks. Erinevate tehnikate (tugevdamine, mikropapule) abil viiakse sisse hüaluroonhape, mis käivitab loomuliku kollageeni moodustumise protsessi. Hüaluroonist valmistatud raam,kollageen ja elastiin, säilitavad niiskust ja aitavad siluda sügavaid kortse.
- Iontoforees – kui kuiv nahk on ketendav, võib see meetod taastada veetasakaalu ja leevendada ebamugavustunnet. Protseduur seisneb naha, millele ravim kantakse, töötlemine madalpinge galvaanilise vooluga. Aktiivsed ioonid edastavad signaali kesknärvisüsteemile ja keha hakkab uuenema.
- Mesoteraapia - tehakse erinevate näidustuste korral: akne, dehüdreeritud nahk, kortsud, rosaatsea jm.. Ravimid manustatakse süste- ja nõelavaba meetodil (pulsiiontoforees). Protseduuri ülesanne on tõsta fibroblastide aktiivsust. Need rakud vastutavad elastiini ja kollageeni tootmise eest.
Salongiprotseduure võivad teha ainult vastava haridusega spetsialistid (kosmeetikud, nahaarstid).
Kuidas valida niisutajat?
Väga kuiv näo- ja kehanahk vajab pidevat ja korralikku hooldust niisutaja, kreemi, piima, toonikuga. See aitab kaitsta õhukest epidermist keskkonna kahjulike mõjude eest - tugev tuul, külm õhk, ultraviolettkiirgus. Erilist tähelepanu tuleks pöörata käte ja näo nahale.
Õlipõhised tooted kõrvaldavad suurepäraselt niiskusepuuduse. Näole kantakse viinamarjade, mandlite, sheavõi õli. Pesemiseks on soovitav kasutada piima, näiteks Lait Demaquillant Absolu (Vichy), Natura Siberica. Keha probleemseid kohti, kus on ketendav nahk, võib määrida oliivigavõid.
Kosmeetikatoodete hulgas on parem eelistada apteekides pakutavaid kaubamärke: Vichy (Lipidiose Nutritive), Bioderma (Atoderm). Looduslikud koostisosad ja uuringute kaudu tõestatud toime aitavad taastada naha värskuse, tugevuse ja elastsuse. Selliste toodete puuduseks on nende maksumus, mis on palju suurem kui kosmeetikapoodides saadaolevatel. Niisutaja ostmisel peate pöörama tähelepanu sissetulevatele komponentidele. Nahale sobib paremini see, mis sisaldab hüaluroonhapet, vitamiini E. Hind sõltub tootjast ja komponentide loomulikkusest. Mõnikord võib toode olla valesti valitud, seega on parem küsida nõu professionaalselt kosmeetikult või nahaarstilt.
Näonahk on ketendav: mida teha kodus?
Kodus on täiesti võimalik valmistada tooteid, mis niisutavad ülekuivanud nahka mitte halvemini kui kallid valmispreparaadid. Rahvapäraste retseptide eelised hõlmavad vajalike koostisosade kättesaadavust, looduslikku päritolu ja kindlustunnet toote loomulikkuse vastu.
Kõige populaarsemad omatehtud nahahooldustooted on maskid. Juba pärast esimest kasutuskorda on tulemus näha, kui võtta piimaga aurutatud kaerahelbeid (1 spl) ja lisada neile lusikatäis isetehtud koort. Samuti on valikus mee, või, rasvase kodujuustuga (piimaga).
Kuivale nahale sobib mask tokoferooliga (E-vitamiin). Lahuse hind apteegis on 35-45 rubla.(20 ml kohta). Sulata kakaovõi (1 spl) veevannil, lisa 1 spl. l. vedel E-vitamiin ja sama palju astelpaju viljaõli. Samuti sobib tokoferool hästi lanoliiniga (1: 2). Maske hoitakse näol mitte kauem kui pool tundi, seejärel pestakse need maha sooja vee või niiske käsnaga.
Ketendav nahk? Kodune kreem abiks
E-vitamiini retsept
- Puutage apteegi kummel (1 supilusikatäis) keeva veega, nõudke ja kurnake.
- Lisage pool teelusikatäit glütseriini 2 spl. l. kummeli keetmine.
- Saadud segu kombineerida kampri ja kastoorõliga (kumbki 1 tl).
- Lõpeta 10 tilga tokoferoolilahusega.
Seda kreemi võib külmkapis hoida kuni 5 päeva.
Sügava niisutamise retsept
- Tervendav aaloe viljaliha (2 supilusikatäit) segatuna glütseriiniga (0,5 tl).
- Lisage paar tilka oliiviõli.
- Saadud kompositsioon lahjendada mis tahes eeterliku õliga (mitte rohkem kui 7 tilka).
Mesilasvaha retsept
- Kookosõli (3 spl) segatakse puhta vee (3 spl) ja teelusikatäie mandliõliga.
- Mesilasvaha (1 tl) sulatatakse veevannis ja segatakse eelmiste komponentidega.
- Seejärel lisa oliiviõli (2 supilusikatäit) ja pool lusikatäit booraksit. Küpsetamise ajal tuleb koostisosi pidev alt segada.
Toitumine ja dieet
Kestendav nahk viitab kasulike mikroelementide, vitamiinide ja vedelike puudumisele, midasisenevad kehasse peamiselt toiduga. Seetõttu peaks toit sisaldama võimalikult palju tervislikke toite. Epidermise jaoks vajalikke vitamiine E, A ja B leidub erinevates juur- ja puuviljades. Kuid rasvasest lihast, searasvast, suitsulihast, konservidest, rasvastest piimatoodetest tuleb loobuda. Liha, sealhulgas kana, on üldiselt kõige parem tarbida minimaalsetes kogustes.
Kui näonahk on kuiv ja ketendav, võib sellel puududa A-vitamiin. Sel juhul peate oma igapäevases toidus suurendama porgandite, aprikooside (kuivatatud aprikoosid) ja roheliste köögiviljade hulka. Looduslikku E-vitamiini leidub pähklites, maksas, seemnetes, munades (need võivad põhjustada allergiat, seega ei tohiks neile toetuda). Hüpoallergeenset dieeti tuleks järgida, kui naha kuivuse, sügeluse ja koorumise põhjuseks on haigus.
Näo- ja kehanaha kuivuse ennetamine
Järgides mõningaid näpunäiteid ja nippe, saate kuiva nahaprobleemidest kiiresti vabaneda:
- Püüdke duši all käia mitte rohkem kui 2 korda päevas.
- Asenda seep kreemipõhise geeliga.
- Kehaniisutajaid on kõige parem kanda niiskele puhtale nahale.
- Kasutage kaitsekreemi, kui talvel tekib ketendav nahk.
- Kütteperioodil on vaja spetsiaalsete seadmete abil majas õhku niisutada.
- Kuumadel päikesepaistelistel päevadel kantakse näole UV-kaitsega kreem.
