Teine lõug: kuidas kodus lahti saada?

2024 Autor: Leonars Benson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 11:47

Paljudel inimestel on topeltlõua probleem. Sellega muutub näo kontuur, nägu muutub uduseks. See viga on liiga märgatav, seda ei ole võimalik kosmeetika või riietega varjata. Kui te ei vabane sellisest defektist õigeaegselt, süveneb see vanusega. Kuidas teisest lõuast lahti saada? Seda kirjeldatakse artiklis.

Vajaduse põhjused

Tavaliselt peetakse teise lõua põhjuseks ülekaalu. Rasvunud inimestel näete isegi rohkem kui ühte volti. Selle probleemi kõrvaldamiseks on vaja kaalust alla võtta, selle käigus aktiivselt nahka pingutada. Kuid mitte ainult liigne kaal pole vaeguse põhjus. Korts võib olla saledatel naistel.

Teine lõug ilmub põhjusel:

• pärilikkus;
• anatoomilised omadused;
• kilpnäärmehaigus;
• vale poos töötamise ajal.

Vanusega seotud probleemainult suureneb, on vaja lõug võimalikult varakult kõrvaldada. Kosmeetilisi protseduure ja ka kirurgilisi meetodeid on palju, kuid kodused meetodid on kõige ohutumad. Neid on palju, alati on võimalus valida mugav viis või isegi mitu. Integreeritud lähenemisviisiga saavutatakse tulemus väga kiiresti. Kuidas vabaneda topeltlõuast nädalaga? Lisateavet selle kohta.

Aeg viga parandada

Sageli on soovitusi, mis lahendavad probleemi lühikese aja jooksul. Kuid te ei saa teist lõua liiga kiiresti eemaldada. Tulemuste ilmumiseks kulub umbes kuu. Sel juhul on vaja jälgida igakülgset hooldust, mis hõlmab:

• rasvaste ja tärkliserikaste toitude eemaldamine dieedist, soolakoguse vähendamine;
• pingutava massaaži ja võimlemise sooritamine;
• puhastab, niisutab, toidab nahka.

Kui probleemiks on ainult naha lõtvumine, siis on vaja plastilist korrektsiooni. Ainus viis probleemi kiireks lahendamiseks on operatsioon. Kaela rasva puhul on vajalik minirasvaimu.

Võimlemise tõhusus

Kuidas ise teisest lõuast lahti saada? Tõhus viis on võimlemine. Seal on palju komplekse ja süsteeme. Piisab, kui valite endale meelepärased harjutused ja sooritate neid iga päev. Peate lihts alt andma sellele veidi aega.

Võimlemine võimaldab teil saavutada suurepäraseid tulemusi naistele, kes peavad pikka aega kummardumaettepoole suunatud pea. Selles asendis lihased nõrgenevad, nahk venib, kaela kohale tekib korts, kuid see on kergesti korrigeeritav.

Võimlemise positiivsete omaduste hulka kuuluvad:

• näo- ja kaelanaha tõstmine;
• lihaste tugevdamine;
• toonimine;
• parandage vereringet.

Piisab regulaarselt võimlemisest. Lisaks on vaja kasutada tõhusaid meditsiinilisi protseduure. Koos annab see positiivseid tulemusi.

Tõhus treening

Te peaksite neid tegema iga päev terve nädala. Kõiki harjutusi tuleb teha vähem alt 7 korda. Kuidas nendega teisest lõuast lahti saada? Kasutatud harjutused on järgmised:

1. Peate oma lõua sirutama. Tuleks ette kujutada, et lõua otsas on koorem, mida tuleb tõsta. Kaela on vaja võimalikult palju üles ja ette sirutada.
2. Teostatakse pea kallutamist. Pea vasakule kallutamisel tuleb lõug üles tõmmata. Sama tehakse ka teisel pool.
3. Pea tuleb tahapoole kallutada, sirutades keelt, proovige puudutada ninaotsa.
4. Peate sirutama oma kaela, vaadates paar sekundit lakke, ja seejärel naasma eelmisse asendisse.
5. Märg ja külm rätik tuleks kokku rullida, tõmmata lõua alla. Peaksite probleemset piirkonda 1–2 minutit patsutama.
6. Huuled tuleks venitada torusse, pea ettepoole ja puhuda.
7. Käed tuleks kokku panna pea taha lossi ja seejärel kallutada pea tahapoole, 10–15 minutit viivitades.

Kas teisest lõuast on võimalik tänu nendele harjutustele lühikese ajaga lahti saada? Sellist võimlemist saab teha isegi tööl istudes või pausi ajal, aga ka igal vabal ajal. Mida sagedamini harjutusi sooritatakse, seda kiiremini probleem laheneb.

Uhke treening

Teisest lõuast saate vabaneda ebatavaliste harjutustega. Lisaks on need suurepärased teie tuju tõstmiseks. Sellised harjutused on kasulikud kõigile:

1. Raamatutega jalutamine. Treening hoiab rühti, treenib kaela-, näolihaseid, see on teise lõua ennetamine.
2. Sa pead sirutama keele otsa ja joonistama tähti õhku.
3. Saad joonistada pliiatsiga. Seda tehakse samamoodi nagu eelmine harjutus, kuid pliiats või pliiats surutakse tihed alt huulte vahele.
4. Põskede terav paisutamine ja tühjendamine.

Massaaž

Kui on topeltlõug, kuidas sellest tõhus alt lahti saada? Soovitav on kombineerida harjutusi massaažiga. See parandab naha toonust, lihaseid. Kodus ei ole protseduuride läbiviimine väga keeruline, kõik võtab aega mitte rohkem kui 5 minutit. Kursus on 10 päeva, protseduure tuleb teha 2 korda päevas.

Kaelamassaažil on oma eripärad. Keelatud on seda teha kilpnäärmeprobleemide, kurgu-, bronhide-, köha- ja nohuhaiguste korral. Nagu teistegi protseduuride puhul, on käte paremaks libisemiseks vaja toodet nahale kanda. Spetsiaalse õli puudumisel saatekasutage kreemi või geeli. Värskel hapukoorel, koorel ja oliiviõlil on positiivne mõju.

Saage kodus teisest lõuast lahti massaažiga, mida tuleb õigesti teha:

1. Kaelale tehakse massaaži.
2. Silitavad liigutused peaksid nahka soojendama.
3. Siis liiguvad nad edasi kerge koputamise ja pigistamisega. Võib esineda kerget punetust.
4. Teie käte tagakülge tuleks patsutada teisele lõuale.
5. Protseduur lõpeb silitavate liigutustega.

Massaaži ajal ei tohi nahka venitada, sest see toob kaasa vastupidise efekti – lõua kortsu lõtvumise.

Massagers

Spetsiaalsed seadmed lõuale ja kaelale võimaldavad puuduse kiiresti kõrvaldada. Protseduure saab hõlpsasti läbi viia kodus, kuna seadmete kasutamise õppimine pole keeruline. Kuidas vabaneda teisest lõuast tänu masseerijale? Kõigepe alt peate lugema seadme juhiseid. Masseerijad tulevad:

• mehaaniline;
• vaakum.

Seadmes, millel on mehaaniline mõju lõua ja kaela nahale, on omapäraks kuulidega düüside olemasolu. Need seadmed pinguldavad nahka, kõrvaldavad kortse. Nagu käsitsi massaaži puhul, ilmub nahale kerge punetus.

Vakuumseadmed erinevad eelmistest. Need kantakse tihed alt lõuale. Neil on nupud-režiimide lülitid. Eeliseks on see, et puudub oht naha juhuslikuks venitamiseks. Kuna liigutusi ei tee inimene, vaid elektroonilise impulsi abil. Seadet kasutatakse sageli ja lihts alt näo väsimuse leevendamiseks.

Kosmeetikud soovitavad protseduure läbi viia spetsiaalse näomassaariga koos kosmeetiliste vitamiinitoodete kasutamisega. Naha taastumine on kiirem.

Maskid

Kuidas ikkagi kodus teisest lõuast lahti saada? Tänu välisele kosmeetikale on võimalik kaotada naha lõtvumine, parandada selle seisundit. Peamine eelis on kompositsioonide valmistamise lihtsus, suur hulk retsepte.

Protseduurid tuleks läbi viia regulaarselt. Üks või kaks seanssi ei aita, peate läbima kursuse ja veelgi parem - pidev alt oma kaela eest hoolitsema. Kõiki kosmeetikatooteid tuleb kasutada kohe pärast valmistamist. Kuna see ei sisalda säilitusaineid, on pikaajaline ladustamine keelatud.

Tervendava maski valmistamiseks vajate kuivpärmi (2 spl), piima (100 ml), mett (1 tl). Piim tuleks põletada, mesi lahustada ja järk-järgult lisada pärm. Segu tuleb infundeerida 10 minutit. Pärast segamist kantakse mask puhtale kaelale. Pese see 15-20 minuti pärast maha. Maski saab kasutada ka näol. Tööriist pinguldab nahka, toidab, niisutab.

Maski saab teha kartulist (100 g), oliiviõlist (1 spl), munakollasest. Kartulid tuleb koorida, peeneks riivida, lisada munakollane ja seejärel oliiviõli. Peate saama homogeense segu. Vaja pikali heita ja seejärel maskeeridakantakse lõuale ja kaelale. Kata niiske marliga ja suru veidi alla. Poole tunni pärast võite loputada. Sellised protseduurid vähendavad turset, võimaldavad võidelda rasvade ladestumisega ja muudavad naha heledamaks.

Savimaskid

Kuidas koduste vahenditega topeltlõuast lahti saada? Selleks kasutatakse kosmeetilist savi, millest valmistatakse maskid. Tööriistal on noorendav ja pinguldav toime. Selleks kasutatakse savi:

• valge;
• must.

Maski ettevalmistamiseks vajate 1 spl. l. valitud savi. Sellele lisatakse puhast vett. Komponendid segatakse, et saada paks, ilma tükkideta pasta.

Pärast küpsetamist peaks koostis olema ühtlaselt jaotunud üle lõua. Eelnev alt peate istuma või lamama, et olla 10 minutit liikumatu. Seejärel võib maski uuesti sama kauaks jätta ja seejärel maha pesta.

Pärast protseduuri pühkige kael rätikuga ja kandke toitev kreem, sest maskid kuivatavad nahka. Kui kaelanahk on loomulikult kuiv, tuleks vee asemel lisada piima. See muudab savi pehmemaks.

Kompressid

Kuidas kiiresti teisest lõuast lahti saada? Selleks on kompressid. Üks neist on valmistatud hapukapsa soolveest (100 ml) ja veest (50 ml). Koostisosad tuleb segada. Puuvillane materjal tuleb selles lahuses niisutada, välja pigistada ja kanda kaelale, lõuale. Kõik jäetakse 25-30 minutiks. Pärast kompressi kuivamist tuleb kangast uuesti niisutada. Sellised protseduurid parandavad toonust ja elastsust.nahka, taastada vereringe.

Valmistage kompress vee baasil (200 ml), milles peate lahustama meresoola (1 supilusikatäis), lisama õunasiidri äädikat (1 supilusikatäis). Puuvillast materjali on vaja niisutada, veidi välja väänata, 10 minutiks teise lõua külge kinnitada. Teist korda niisutage lappi ja kandke 15-20 minutiks. Protseduurid parandavad vereringet ja ainevahetust kudedes, eemaldavad vedelikku.

Füto- ja aroomiteraapia

Pesemiseks kasutatakse dekokte, mis toniseerivad ideaalselt nahka. Igal tööriistal on oma omadused:

• kummelis ja naistepunas – põletikuvastane, taastav;
• salvei – tõstev efekt;
• nõges, varsjalg - noorendav, puhastav.

Efekti parandamiseks lisa maskile veidi eeterlikku õli. Neil on erinev mõju, seega peaksite valima sobiva valiku. Kõige populaarsemad on järgmised:

• kuusk – siluv toime, kasutatakse vananeva naha puhul;
• sidrun – aeglustab vananemisprotsessi;
• roosa - taastab rakud;
• apelsin – noorendab, ideaalne lõtvunud nahale.

Aja, mis kulub defektist vabanemiseks, määrab probleemi tähelepanuta jätmise tase. Integreeritud lähenemisviisi korral on positiivne mõju märgatav mõne nädala pärast. Tulemust mõjutavad rakendatud pingutused ja protseduuride korrapärasus.

Ennetamine

On vaja teada mitte ainult seda, kuidas teisest lõuast lahti saada, vaid ka seda, kuidas ennetustööd teha. IsegiKui defekt oli võimalik kõrvaldada, ei tähenda see, et see ei ilmuks. Peate pöörama tähelepanu järgmistele teguritele:

1. Asend. Tihti vajub nahk alla vale asendi tõttu kirjutamisel, arvutiga töötades, kõndides. On vaja avada õlad, venitada kael, sirutada selg. Kui keha asendit on raske iseseisv alt kontrollida, siis tuleb kasutada ortopeedilist korsetti.
2. Õige padi. Sobivam on ortopeediline või lihts alt kõva ja madal vooder. Kõrged tooted põhjustavad selgroo kumerust ja kosmeetilisi defekte, sealhulgas täiendavaid kortse ja lõua.
3. Kaalu korrigeerimine ja kaalulangus. Rippuv nahk sisaldab tavaliselt rasva ja see tuleb eemaldada. Te ei tohiks pidada ranget dieeti, sellega kaasneb lihaste nõrgenemine, nahk muutub lõtvuks. Kaalu langetamist tuleks teha õigesti, kombineerituna kosmeetika ja võimlemisega.
4. Toidu õige närimine. Näolihaste aktiivne toimimine on suurepärane ennetamine lõtvunud naha ilmnemisel. Närimine peaks olema hea kvaliteediga.

Tulemus

See on kõik sammud, kuidas teisest lõuast kiiresti lahti saada. Neid tuleb kasutada kombineeritult. Siis ilmuvad esimesed tulemused üsna pea.