Pärm on ainulaadne toode, mis on vitamiinide ja mineraalainete ladu, seetõttu kasutatakse seda laialdaselt juuksehoolduses. Selle komponendiga omatehtud maskid aitavad lahendada paljusid juukseprobleeme. Nad kõrvaldavad nende hapruse, parandavad struktuuri, vabastavad peanahka kõõmast, kiirendavad lokkide kasvu, annavad kiududele sära ja sileduse.
Tutvume kõige tõhusamate ja populaarsemate maskide retseptidega, mida saab kodus valmistada.
Mis on pärm
Kuivpärm on üherakulised seened. Iseloomuliku lõhnaga taimse päritoluga valge granuleeritud aine.
Pärmi tunti juba 9. sajandil. 1854. aastal avastas prantsuse mikrobioloog Louis Pasteur ametlikult mikroorganismide olemasolu, kirjeldades nende rolli alkohoolse kääritamise protsessis. Kuulus keemik tõestas, et pärm eraldab paljunemise tulemusena süsinikdioksiidi.
Viinamarjade pinn alt, veest ja ümbritsevast õhust on leitud mikroorganisme. Tuntud on järgmised pärmitüübid:
- õlu;
- vein;
- pagariäri.
Viimase liigi lõid teadlased kunstlikult pagaritoodete küpsetamise kiirendamiseks. Varem kasutati selleks tavalist veest ja jahust valmistatud juuretist. Segu valmistati eelnev alt, jättes mitmeks päevaks tõmbama. See sisaldab looduslikku pärmi. Nad paljunesid piisav alt kiiresti jahu tõttu, mis oli neile toiduks.
Kaasaegne toiduainetööstus kasutab laialdaselt pärmi. Need säästavad aega ja neid on lihtne kasutada.
Samas, teadlased, kes teavad omast käest, mis on pärm, usuvad, et kunstlikult saadud toode võib olla inimestele ohtlik. Selline seen talub temperatuuri üle 500 kraadi Celsiuse järgi. Seetõttu satub see seedetrakti, paljuneb seal, häirib tervet mikrofloorat.
Kuidas kuivpärmi mõõta?
Tuleb tähele panna, et retseptis märgitud tootetüüpi pole üldse vaja kasutada. Seda saab hõlpsasti asendada olemasoleva pärmiga. Valmis mass ei erine omaduste poolest.
Proportsioon näeb välja selline:
kuivpärm: eluspärm=1: 3
Näiteks retsepti järgi tuleb võtta 15 g eluspärmi. See tähendab, et selle asemel võib kasutada 5 g granuleeritud toodet. Kui teil on vaja võtta 10 g kuivpärmi, võib need asendada 30 g elusate toorainetega.
1 spl lusikas mahutab 10 g graanuleid. Kui palju kuivpärmi on teelusikatäis? 1 tl sisaldab 3 ggranuleeritud tooraine. Seega on 100 g kuivpärmi 10 spl. lusikad.
Keemiline koostis
Kuiv pagaripärm sisaldab nii vitamiine kui mineraalaineid. Kõige rohkem fosfori, kaaliumi, k altsiumi, raua, naatriumi, magneesiumi, askorbiinhappe, koliini, vitamiinide B1, B2, B saadustes. 5, B6, B9, B12, PP, K.
Pärmi keemiline koostis sõltub selle säilitamistingimustest. See võib muutuda temperatuuri kõikumise, niiskustaseme ja päikesevalguse tõttu.
100 g pärmi sisaldab umbes 385 kcal. Aine kalorisisaldus oleneb selle tüübist.
Väärtuslikud omadused
Paljud pärmi kasulikud omadused tulenevad bakterite olemasolust selle koostises. Toode sisaldab kuni 60% valku. Valk on väga toitev.
Pärm sisaldab umbes 10% aminohappeid. Need sisaldavad ka selliseid aineid nagu raud, magneesium, kaalium, fosfor. Raud vastutab hemoglobiini moodustumise eest. Magneesium ja kaalium mängivad olulist rolli südame ja veresoonte töös. Fosforil on positiivne mõju inimese närvisüsteemile.
Pärm sisaldab ohtr alt B-vitamiine. Seetõttu on seda toodet sageli ette nähtud närvisüsteemi haiguste, apaatia ja kroonilise väsimuse, unehäirete raviks.
Pärmi toidulisandina võetakse organismi tugevdamiseks, immuunsuse tõstmiseks. Need on asendamatud aneemia, dermatoloogiliste probleemide, haavade ja põletuste korral. Pärm parandab imendumist soolestikust ja stimuleerib selle tootmistmao sekretsioonid.
Toode on näidustatud seedesüsteemi haiguste, sh gastriidi ja maohaavandi korral.
Juukse eelised
Kuivpärmi kasulikkust juustele on võimatu üle hinnata. Selle tootega juuksemaskid on pälvinud mitmeid tunnustusi. Selle koostises sisalduvatel vitamiinidel, valkudel, hapetel ja mineraalainetel on võimas raviv toime lokkidele ja nahale. Iga komponent täidab oma funktsiooni.
Pärmis sisalduvad nikotiin- ja foolhape annavad tuhmudele juustele sära ja tugevuse ning hoiavad ära varajaste hallide juuste ilmumise lokkidele.
B-vitamiin9 taastab juuste struktuuri, muutes selle negatiivsete välistegurite suhtes vähem vastuvõtlikuks. Aminohapped tugevdavad juuri ja ravivad epidermist.
vitamiinid B1, B2, B5 suurendavad rakkude vereringet, pakkudes neile täisväärtuslik toit. Selle rühma ained hoiavad ära varajast kiilaspäisust.
Mis on veel pärm juustele kasulik? Koostises sisalduv tokoferool ja biotiin annavad neile elastsuse, täidavad niiskusega, hoiavad ära rabeduse.
Kaalium, kaalium, raud, tsink, magneesium, vask stimuleerivad uinuvaid sibulaid, kiirendavad tervete ja tugevate lokkide kasvu.
Just juuste kasvu kiirendamine on kodukosmeetikas kasutatava pärmi põhifunktsioon. Selle koostisosaga maskid kiirendavad sibulate ainevahetusprotsesse, stimuleerides aktiivselt lokkide kasvu. Mõnede arvustuste kohaselt saate pärmi abil isegi ravidaalopeetsia.
Tänu tokoferoolile annavad juuksed tagasi elujõu, sära ja ilu. Kodumaskide kasutamine võimaldab taastada peanaha veetasakaalu, normaliseerida rasunäärmete sekretsiooni.
Arvatakse, et pärmi koostis aitab vabaneda kõikidest juustega seotud probleemidest. Kodumaskides sisalduv granuleeritud toode hoiab ära lõhenenud otste teket, tugevdab juuste struktuuri, tungides sisse.
Seega kasutatakse pärmisegusid järgmiste juukseprobleemide lahendamiseks:
- lokkide tuhmus, kuivus ja jäikus;
- hüdratsiooni ja toitumise puudumine;
- aeglane kasv ja liigne juuste väljalangemine;
- kettendav peanahk, kõõm;
- varajane hallide juuste teke;
- Suurem rabedus ja lõhenenud otsad.
Maskide valmistamise saladused
Pärmi maskid tuleb valmistada täpselt retsepti järgi, järgides soovitusi. See väldib soovimatuid tagajärgi. Kuivpärm on ebatavaline toode ja seda tuleb omatehtud ilutoodete valmistamisel õigesti käsitseda, et neist maksimumi saada.
Järgmiste reeglite järgimine aitab teil seda teha:
- Maskide valmistamiseks sobib ühtviisi hästi igasugune pärm: kuiv, vedel, teraline, briketis, õlu, pagaripärm.
- Pärmi ei tohi lahjendada külma vee või muu retseptis märgitud vedelikuga. Peate seda veidi soojendama. Pärast seda tuleks segul lasta tõmmata vähem alt ükstund aega, et ta korralikult käärima hakkaks.
- Pärmisegu tuleks infundeerimise ajal aeg-aj alt segada. Siis on see ilma tükkideta, mis võimaldab seda kergesti juustesse jaotada.
- Pärm võib mõnel juhul esile kutsuda allergilise reaktsiooni küünarnuki kõveras. Selle vältimiseks tuleb segu katsetada kõrvalähedasel nahal. Ebamugavustunde puudumine põletuse ja punetuse näol tähendab, et mask ei ole teile vastunäidustatud. Isiklik talumatus pärmi suhtes on ainus juhtum, kui te ei saa seda kasutada juuste ja peanaha parandamiseks.
- Maskist parima efekti saamiseks on parem juukseid enne pealekandmist pesta, et juuksed ja peanahk oleksid puhtad. Segu jääb hästi kergelt niisketele, mitte täielikult kuivanud lokkidele.
- Mask kantakse juustele mitme sammuna. Kõigepe alt peate peanahka töötlema sõrmeotstega aeglaste liigutustega. Seejärel järgneb üsna haruldaste hammastega kamm, mis jaotab massi kogu juuste pikkuses.
- Maski kääritamiseks on vaja luua sobivad tingimused. Selle efekti saab saavutada, kui katta pea toidukilega ja mähkida see pärast toote pealekandmist froteerätikuga.
- Isetehtud juuksemaskide kestus võib varieeruda. See sõltub komponentidest, mis nende koostises täiendav alt sisalduvad. Soovitatav on hoida neid peas mitte rohkem kui üks tund. Ärge jätke pärmisegu juustele liiga kauaks, sest see võib moodustada tiheda kooriku, mida on siis raske välja pesta.
- Mask tuleb maha pesta soojagavesi, vajadusel võid kasutada šampooni. Parimate tulemuste saavutamiseks võite seda hapestada sidrunimahla või õunasiidri äädikaga.
Mask intensiivseks juuksekasvuks
Kaaluge pärmi juuksemaski retsepti, mis on suurepärane juuste kasvu stimuleerimiseks. Selle abinõu ettevalmistamiseks vajate järgmisi koostisosi:
- pagaripärm - 1 spl. lusikas;
- granuleeritud suhkur - 1 tl;
- sinepipulber - 1 tl;
- vedel mesi – 9g
Esm alt tuleb pärm lahustada 30 ml soojas vees ja lisada granuleeritud suhkur. Jätke saadud segu 1 tunniks. Kuumutage mett veevannis. Sega kääritatud pärm ühtlaseks massiks mee ja sinepiga.
Saadud mask tuleks hõõruvate liigutustega kanda peanahale. Pea tuleb isoleerida plastkorgiga, korralikult mähitud.
Tänu sinepile mõjub mask soojendav alt. Kuid selline mõju ei tohiks põhjustada ebamugavust. Kui põletustunne muutub väga tugevaks, tähendab see, et peas on vigastusi ja haavu. Sel juhul tuleb mask kohe maha pesta. Enne pealekandmist kontrollige alati põhjalikult oma peanahka.
See vitamiinirünnak aitab vähendada juuste väljalangemist. Uinuvad sibulad ärkavad ja lokid hakkavad aktiivselt kasvama. Kui seda toodet jaotatakse nahale, kus on kiilaspäiseid ja kiilaspäiseid kohti, siis peale pealekandmise kulgu tekivad nendele kohtadele uued noored karvad.
Mask kasvuksJuuksed pärmiga tagastavad kiududele tiheduse ja tugevuse, need hakkavad tõesti väga kiiresti kasvama. Pärmravi kestus on 15 protseduuri (2-3 maski nädalas).
Mask rasuse peanaha vähendamiseks
Selle maski valmistamiseks vajate järgmisi koostisosi:
- pagaripärm - 1 spl. lusikas;
- piim - 70 ml;
- sidrunimahl - 1 spl. lusikas.
Segage juuksemaski jaoks mõeldud kuivpärm soojas piimas. Jäta 1 tund käärima. Pigista massi hulka sidrunimahl.
Saadud segu tuleks hõõruda puhtasse peanahka. Selleks võite kasutada vatipadja. Samuti on soovitatav mask jaotada kogu juuste pikkuses ja mähkida see sooja rätikuga.
See vahend on hea rasusele peanahale, normaliseerib rasunäärmete tööd. Juba pärast mitmeid protseduure on märgata, et sekretsiooni tootmine on oluliselt vähenenud, juuksed püsivad kauem puhtad ega kaota nii kiiresti oma volüümi.
Rasuse naha vähendamiseks tuleb läbida terve ravikuur, mis koosneb 15 protseduurist. Pärast taastumist on vaja ennetuslikel eesmärkidel vähem alt kord nädalas kanda kuivpärmi juuksemaski, mille retsepti on ülalpool kirjeldatud.
Mask rabedatele ja tuhmidele juustele
Selle maski valmistamiseks peate võtma järgmised koostisosad:
- pärm - 1 spl. lusikas;
- keefir - 200 ml;
- oliiviõli - 1 spl. lusikas;
- üks munakollane.
Esm alt tuleks sooja keefiri sisse segada juuksemaski jaoks mõeldud kuivpärm. Jäta segu tund aega käärima. Seejärel tuleb massile lisada oliiviõli ja vahustatud munakollane. Segage saadud suspensioon lusikaga korralikult läbi.
Seda maski võib kanda enne šampooniga pesemist. Seda tuleb õrn alt hõõruda nahka ja jaotada kogu juustele. Näpunäiteid töödeldakse eriti hoolik alt.
Pärast seda mähitakse pea toidukilega ja mähitakse froteerätikuga. Peate maski jätma vähem alt tunniks, seejärel loputage sooja veega. Juuste pesemisel on soovitatav kasutada silikoonivaba šampooni.
See toode mõjus suurepäraselt kuivadele elututele lokkidele. See taastab suurepäraselt juuste struktuuri. Selliste maskide täiskuur, mis koosneb 15 protseduurist, muudab tuhmid juuksed siidiseks.
Mask hõrenevatele ja dehüdreeritud juustele
Selle toitva maski valmistamiseks vajate järgmisi koostisosi:
- pärm - 2 teelusikatäit;
- saialilleõied;
- chamomile officinalis;
- suhkur - 1 spl. lusikas;
- teepuu eeterlik õli – paar tilka.
Esm alt peaksite valmistama taimede keetmise. Selleks tuleb kuivatatud ürdid (igaüks 1 supilusikatäis) valada klaasi keeva veega ja hoida 20 minutit veevannis. Seejärel kata puljong kaanega ja jäta tõmbama. Kurna vedelik läbi kurna või marli.
Soojas taimses keedis on vaja graanulid ja granuleeritud suhkur lahustada. Kui palju kuivpärmi teelusikatäissa tead. Lisa teepuu eeterlikku õli. Jätke segu tund aega, seejärel segage mask hoolik alt ja kandke kogu juuste pikkusele.
Pea on kaetud toidukilega ja mähitud sooja rätikuga. Laske maskil 40 minutit mõjuda. Pärast mahapesemist on soovitatav juukseid loputada nõrga õunaäädika lahusega. See annab lokkidele pimestava sära.
Ettevalmistamine võtab üsna palju aega, kuid kuivpärmi juuksemaski tulemus on seda väärt. Seda tööriista soovitatakse õhukeste ja kuivade kiudude jaoks. Pärm parandab struktuuri, ürdid annavad elastsust, eeterlik õli mitte ainult ei jäta lokkidele meeldivat aroomi, vaid annab neile ka sära. Selle toote regulaarne kasutamine parandab ja tugevdab juukseid.
Volusust andev mask õhukestele juustele
Selle maski valmistamise koostisosad:
- pärm - 1 spl. lusikas;
- kakaopulber - 1 spl. lusikas;
- üks munakollane.
Juuksemaski jaoks mõeldud kuivpärm tuleb lahjendada 100 ml soojas keedetud vees. Jäta vähem alt tunniks käärima. Kui massis hakkavad tekkima mullid, lisa sellele kakaopulber ja lahtiklopitud munakollane. Kõik komponendid tuleb hästi segada, kuni saadakse homogeenne koostis.
Nii valmib kuivpärmi juuksemask. Taotluse reeglid on väga lihtsad. Saadud segu tuleks kanda kuivadele kiududele, pöörates erilist tähelepanu juuste juurtele. Kui mask kuivab, peate juustele kandma järgmise kihi. Korda veel 2 korda. Pärast viimase kihi pealekandmist mähkige pea toidugamähis ja soe rätik. Jätke mask 30 minutiks mõjuma.
Pärast selle toote pealekandmist saavad juuksed enneolematu volüümi. Boonuseks on kiudude sära ja loomulik sära.
Mask seborröa (kõõma) vastu
Seda pärmimaski kasutatakse kõõma vastu võitlemiseks.
Toote ettevalmistamiseks vajate järgmisi komponente:
- kuivpärm - 1 spl. lusikas;
- keefir - 2 spl. lusikas;
- kastoorõli - 1 tl;
- takjaõli - 1 spl. lusikas.
Lausta granuleeritud pärm soojas keefiris. Hästi segatud segul tuleks lasta tund aega käärida.
Seejärel lisage massile riitsinus- ja takjasõli, segage hoolik alt.
Saadud mask kantakse peanahale. Kosmeetikat tuleb hoida 40 minutit, mähkides pea kile ja rätikuga.
Kuivpärmi juuksemask (arvustused kinnitavad seda) aitab vabaneda kuivast peanahast ja ketendusest. Regulaarsel kasutamisel ravib see isegi seborröad.
Kõõmatõrje täielik kuur on 15-20 protseduuri. Maske tuleks teha mitmepäevaste intervallidega. Pärast täielikku paranemist on soovitatav läbi viia profülaktika – kanda maski vähem alt kord 7-10 päeva jooksul.