Terved ja ilusad käed naistele (ja meestele) on välimuse väga oluline aspekt. Kuid mõnikord jätab käte naha seisund soovida. Sageli on selle põhjuseks kuiv nahk ja ka sellel olevad praod. Sellel võib olla palju põhjuseid. Seega, kui kätenahk sõrmedel lõheneb, tuleb selle põhjuste väljaselgitamiseks pöörduda nahaarsti poole.
Mõrade põhjused
Paljudel inimestel on käte lõhenemine. Seetõttu on väga asjakohane küsimus, miks sõrmede nahk praguneb. Inimesed, kes on vigastanud ülajäsemeid, mõtlevad sageli, mida teha käte haavadega ja kuidas taastada naha tervist, samuti taastada selle ilu ja pehmus.
Mõrad võivad tekkida käte tagaküljele, sõrmede vahele ja nahale küünte lähedal. Sellised ülajäsemete defektid tekivad nahka ärritavate tegurite tõttu.
Peamine põhjus, miks sõrmede nahk praguneb, on nõrk naha kaitsebarjäär, mis ei suuda vastu pidada negatiivsete tegurite mõjule. ATBarjääri koostis sisaldab õlisid, aga ka valke, mis loovad nahale kaitsekile. Selle paksus sõltub erinevatest teguritest.
Sõrmede naha koorumise ja lõhenemise põhjused jagunevad kahte kategooriasse: välised ja sisemised.
Välised põhjused
Välised tegurid, mis põhjustavad naha kuivust ja ka pragude ilmnemist, on järgmised:
- halb ilm või tugev tuul;
- halva kvaliteediga või aegunud nahahooldustooted kätel;
- kõrge õhuniiskus;
- suurenenud õhukuivus;
- niiskuse ja temperatuuri järsud või pidevad kõikumised;
- kokkupuude kemikaalide, toodetega (seebid, puhastusvahendid, pesupulber, tapeedipasta, värv, krohv jne);
- külm;
- tuul;
- ultraviolettkiirgusega kokkupuude;
- päikese käes ülekuumenemine;
- sagedane kokkupuude kõva, liiga külma või liiga kuuma veega;
- pidev kokkupuude tuha, mulla, kriidi ja muude ainete või ainetega, mis imavad niiskust.
Külm on nahale eriti ohtlik. Madala temperatuuriga kokkupuutel käte kapillaarid ahenevad, mistõttu rakud ei saa piisav alt toitaineid ja nad ei saa niiskust.
Samuti väga ohtlik temperatuuride erinevus või vale temperatuurirežiim. Sellel on suur mõju mitte ainult käte nahale, vaid ka kogu kehale, tervisele üldiselt.
Enamasti tingitudvälistegurite mõju kannatab ennekõike peopesade tagakülg. Ülemiste jäsemete teistel osadel tekivad vigastused väga harva.
Sisemised põhjused
Kui sõrmede nahk lõheneb, võivad selle nähtuse põhjused olla sisemised, sealhulgas mitmesugused haigused ja keha talitlushäired. Nende hulka kuuluvad:
- vitamiinide ja mineraalainete puudus organismis;
- hormoonide rike;
- nakkuslikud ja mittenakkuslikud nahahaigused: seenhaigused, ekseem, psoriaas, ihtüoos, atoopiline dermatiit jne;
- endokriinsüsteemi haigused: kilpnäärme patoloogia, suhkurtõbi jne;
- allergia;
- seedeprobleemid, mille puhul toitained ei imendu täielikult;
- Reiteri sündroom;
- probleemid vee-soola tasakaaluga;
- Sjögreni sündroom;
- vanusega seotud muudatused.
Vitamiinide ja mineraalainete puudusega organismis reageerib inimeste nahk erinev alt. Mõnel hakkavad jäsemed kooruma või lõhenema B-vitamiini puudumise tõttu, teistel põhjustab selline reaktsioon k altsiumipuudus. Seetõttu saab põhjuse, miks käed kuivavad ja sõrmede nahk lõheneb, välja selgitada vaid dermatoloog. Te ei saa ise ravida, sest tagajärjed võivad olla kõige ettearvamatud.
Hormonaalse rikke korral lõheneb enamikul juhtudel sõrmede nahk. Selle põhjuseks on avitaminoos. Seda saab ravidaiseseisv alt, olles joonud vitamiinide, oomega-3 ja magneesiumi kuuri. Kui pärast kursuse läbimist pole positiivseid tulemusi, peaksite konsulteerima dermatoloogiga. Ta saadab teid juba ravile või teise spetsialisti juurde.
Kui küünte läheduses olevate sõrmede nahk lõheneb, tähendab see, et inimesel on probleeme kilpnäärme või ainevahetusega. Seetõttu muutub nahk vähem elastseks ja halveneb ka jäsemete naha välimus.
Sõrmede nahk küünte lähedal võib samuti lõheneda vanusega seotud muutuste tõttu. Ravi saamiseks peate võtma ühendust dermatoloogiga. Kui sõrmede nahk sisemistel põhjustel praguneb, peaks ravi selle probleemi kõrvaldama. Selle saab määrata ainult spetsialist.
Aktuaalne probleem
Sõrmede nahk lõheneb. Mida teha? Sõrmede lõhenenud naha ravimeetodite määramiseks peate välja selgitama haiguse põhjused. Kui need on välised, võite piirduda koduse raviga. Kui põhjused on sisemised, peaks ravi määrama dermatoloog ja rahvapäraseid ravimeid kasutatakse ainult täiendusena.
Sellisel juhul tuleks mitte ainult pragusid ravida, vaid lisaks püüda vältida kokkupuudet kahjulike teguritega. Selleks tasub ravi ajaks minimeerida kokkupuudet veega, samuti erinevate puhastusvahendite või muu kodukeemiaga.
Pealegi on oluline hoida oma käed võimalikult soojas. Koduse ravi põhiaspektiks on kätenaha pidev niisutamine ja toitumine.keha oluliste vitamiinidega.
Kodune ravi hõlmab ülajäsemete vannitamist, spetsiaalsete salvide, ravimite kasutamist ja õiget toitumist.
Kätevannid
Kui küünte lähedal olevate sõrmede nahk lõheneb, aitavad spetsiaalsed vannid hästi. Levinuimad valikud on sidruni- ja kaerahelbed.
Sidrunivanni tegemiseks tuleb võtta üks keskmise suurusega puuvili ja sellest mahl välja pigistada. Seejärel lisage sellele kaks tilka A- ja E-vitamiini ning umbes nelikümmend grammi oliiviõli. Segu tuleb panna veevanni ja soojendada käte jaoks optimaalse temperatuurini. Valmis vannis peate oma sõrmed küüntega kastma kümneks kuni viieteistkümneks minutiks. Pärast seda pühkige need õrn alt salvrätikuga ilma pühkida.
Kaerahelbevanni valmistamiseks tuleb keeta portsjon kaerahelbeid ning lisada teelusikatäis päevalilleõli ja mett. Kasta ka sõrmed viieteistkümneks minutiks segusse, seejärel loputa puder maha ja patsuta käed salvrätikuga kuivaks.
Väga oluline on neid pärast vanni mitte hõõruda, et mitte tekitada täiendavat ärritust ja mitte eemaldada täielikult imendumata toitaineid.
Tervendavad salvid
Kui sõrmede nahk lõheneb, võite kasutada ka salve. Nende kodus valmistamiseks peate ostma õiged koostisosad:
- Glütseriini salv. Selle valmistamiseks peate segama nelikümmend grammi glütseriini ja nelikümmend ml vett. Lisage segule väike koguskogus jahu ja kakskümmend grammi mett. Valmis salvi tuleks kanda enne magamaminekut puhtale kätenahale, seejärel panna kätte puuvillased kindad. Ärge peske salvi maha enne hommikut.
- Munasalv. Selle valmistamiseks peate segama ühe munakollase, kaks supilusikatäit kodujuustu ja pool tl taimeõli. Sega kõik korralikult läbi ja kanna mõneks ajaks kätenahale. See salv soodustab pragude ja väikeste haavade paranemist.
- Salv vereurmarohist. Selle valmistamiseks peate segama kolm supilusikatäit hakitud kuiva rohtu klaasi taimeõliga ja laskma keema. Pärast segu jahtumist peate sinna lisama kakskümmend grammi mesilasvaha ja uuesti kuumutama. Pärast uuesti jahutamist võite salvi kätele määrida. Hoidke seda külmkapis klaasanumas. See sobib suurepäraselt tekkinud haavade ja pragude määrimiseks ja kiireks paranemiseks.
Mumiaga salv. Paar muumiatabletti on vaja lahustada vees ja võid määrida salvi kätele. Protseduuri ajal peate ootama, kuni salv ise imendub, ja ärge pühkige ülejääki ära
Apteegipreparaadid ja liim
Lisaks kodustele vahenditele saate kasutada ka meditsiinilisi kreeme, salve jne. Neid leiate igast apteegist. Need aitavad desinfitseerida käte naha kahjustatud piirkondi ja taastada naha terviklikkuse.
Liiga kuiva kätenaha niisutamiseks võite kasutada Panthenoli ja Depanthenoli kreeme, samuti Boroplusi ja F-99.
Lisaks selleletekkinud pragude parandamiseks võite kasutada spetsiaalset apteekides müüdavat liimi "BF - 6". Pragude tihendamiseks on vaja kahjustatud piirkondadele määrida kaks kuni kolm tilka liimi. Liim kuivab kiiresti ja ei jäta jääki.
Õige ja tasakaalustatud toitumine
Kuna peamiseks probleemiks, miks sõrmede nahk lõheneb, on vähenenud immuunsus ja nõrk kaitsev nahabarjäär, tuleb ravikuuri lisada õige toitumine. Temast sõltub inimene tema naha seisundist. Seetõttu peaks toitumine olema mitmekesine ja tasakaalustatud.
Käte nahaprobleemide ilmnemisel tuleb igapäevamenüüsse lisada teraviljad, või, mereannid ja rasvane kala. Samuti on vaja minimeerida jahu ja magusate roogade kasutamist. Ja loomulikult on värskeid köögivilju, ilma milleta ei saa ükski õige toitumine hakkama. Menüü koostamisel tuleb meeles pidada, et toitumise käigus peaks organism saama elemente, millest tema jaoks ei piisa: oomega 3, magneesium ning vitamiinid A, B7 ja E.
Meditsiiniline ravi
Ravimeid võib välja kirjutada ainult arst. Ravivõimaluse valik sõltub põhjustest, mille tõttu nahk sõrmedel praguneb. Kui nahaarst avastab diagnoosimise käigus haiguse, mis selle vaevuse põhjustas, on vaja läbida ravikuur.
Kui pragude ilmnemise põhjuseks on vitamiinide puudus organismis, peaks arst määrama vitamiinide kompleksid, samuti õiged toitumisvõimalused vaeguse kompenseerimisekstoitaineid. Ise ravimine võib tervist ainult kahjustada. Lisaks määrab ainult spetsialist õigesti kindlaks vajaliku ravimite annuse ja ka ravikuuri kestuse.
Lisaks põhi- ja abiravile (salvid, vannid jne) on vaja minimeerida käte naha kokkupuudet negatiivsete välisärritustega. See aitab teil kiiremini positiivseid tulemusi saavutada.
Meditsiiniline ravi võib hõlmata järgmisi meditsiinilisi salve ja preparaate:
- antiseptikud ("Kloorheksidiin", "Miramistin", "Fukortsin", vesinikperoksiid jne);
- salvid (Radevit, Solcoseryl, Vulnuzan, Actovegin, Apilak, Levomekol jne);
- dekspantenoolil põhinevad salvid ja kreemid;
- ravimid sügeluse vastu ("Psilobalm", "La Cree", "Philistil", "Gistan");
- tõrva sisaldavad preparaadid ja salvid ("Kalloidin", "Berestin", "Antipsorin", "Anthrasulfonic" jne);
- kortikosteroidid (Lorinden, Afloderm, Fluorocort, Flucinar, Elokom, Dermovate, Beloderm, hüdrokortisoon jne);
- seenevastased ained ("Lomexin", "Nizoral", "Clotrimazol", "Pimafucin", "Miconazole" jne).
Väliste ravimeetodite kasutamise kestuse, nagu ka ravimite puhul, määrab ainult dermatoloog. Ei ole soovitatav ravikuuri iseseisv alt katkestada.
Ennetamine
Olles välja mõelnud, mida teha käte naha lõhenemisega, on vaja kaaluda ennetavaid meetmeid, mis aitavad vältida pragude tekkimist käte nahale tulevikus. Reeglite järgimine hoiab nad ilusad ja terved:
- Pese käsi ainult pehme veega. Kui kasutatav vesi on kare, tuleks seda pehmendada söögisoodaga, keeta või filtreerida.
- Pese käsi pehme seebiga.
- Pärast pesemist tuleb käed põhjalikult kuivatada, eriti sõrmede vahel.
- Nahka tuleks regulaarselt määrida toitva ja niisutava kreemiga.
- Puhastamisel, nõude pesemisel ja muul keemiatoodetega kokkupuutel on oluline kanda alati kummi- või latekskindaid. See kehtib ka remondi ja aias või aias tehtud tööde kohta.
- Nõudepesuvahendi võib asendada tavalise pesuseebiga. Heaks alternatiiviks oleks ka beebiseep. See on nahale õrnem ja ohutum.
- Põrandavahendeid saab asendada erinevate ravimtaimede keetmistega (näiteks nõges, kummel, pärnaõis). Need keetmised rahustavad ärritunud nahka, aitavad paraneda lõhedest ja kuivusest ning jätavad koju meeldiva lõhna.
- Igaks elujuhtumiks on vaja osta erinevaid kreeme. Sestigapäevane hooldus peate ostma päeva- ja öökreemi. Puhastamiseks - silikoonist kaitsekreem. Talvel – eriline külmhooajal.
- Peate regulaarselt jooma vanusele ja soole vastavat vitamiini-mineraalide kompleksi.
- On vaja koostada õige toidumenüü ja seda järgida. Toitumine peaks olema mitmekesine. Kindlasti peaks see sisaldama erinevaid puuvilju, aga ka köögivilju ja valke.
- Päevasel ajal on oluline lisada dieeti A-, B- ja E-vitamiini sisaldavad toidud (näiteks süüa rohkem piimatooteid, maksa jne).
- Krooniliste haiguste ilmnemisel tuleb neid kohe ravida. Väikseimate sümptomite ilmnemisel peate viivitamatult konsulteerima arstiga.
- Kätevannide kasutamisel on soovitatav kohe peale kanda toitev ja niisutav kreem. Siis ilmneb vannide positiivne mõju kohe.
Mõrad sõrmede nahas muudavad selle ebakorrapäraseks ja ebaatraktiivseks. Lisaks põhjustavad need valu ja ebamugavustunnet. Igal juhul, kui käte nahale hakkavad tekkima praod, peate viivitamatult konsulteerima arstiga. Võimalik, et nende väljanägemise põhjused on välised ja ravi on ennetavad meetmed. Kuid kui need on sisemised, ei saa te ilma dermatoloogi abita hakkama.