Kortsude ilmumisega näole püüavad naised leida võlukreemi, mis eemaldaks vananemisilmingud ja pikendaks noorust. Siiski ei tasu unustada, et kosmeetika annab vaid pealiskaudse efekti. Tõhusam on noorendav näomassaaž. See on võimeline pingutama mitte ainult nahka, vaid ka lihaseid.
Soovitused rakendamiseks
Noorendavat näomassaaži tuleks naiste sõnul teha alates 25. eluaastast. Ta peab pühendama iga päev 5 minutit.
Väike näohooldustele kulutatud aeg võib aidata naisel lõõgastuda, stressist vabaneda ning vabaneda stressist ja negatiivsusest, millega ta päeva jooksul kokku puutub.
Peegel aitab naisel massaažikunsti omandada. Selle abil saab ta kontrollida oma käte liikumist ja võrrelda täitmistehnikat olemasoleva juhisega:
- Protseduuri ajal ei tohi näolihased pinges olla, tuleks millelegi mõeldameeldiv.
- Mõnel naisel on raske lõõgastuda, eriti võõraste ees. Enne magamaminekut on kõige parem masseerida ennast. See annab suurepärase noorendava efekti.
- Nahk peaks olema täiesti puhas. Enne protseduuri alustamist peate eemaldama meigi ja pühkige nägu toonikuga.
- Pange juuksed kukru ja kinnitage tukk.
- Libisemise hõlbustamiseks tuleks sõrmi ravida kosmeetilise piima või toitva kreemiga.
- Pärast massaaži tuleks näole kanda toitev mask. Eelnevad soojendavad toimingud võimaldavad toote aktiivsetel koostisosadel tungida sügavale nahka, mis suurendab protseduuri efektiivsust.
Massaaži tuleks teha 10-15-päevaste kuuritena. Soovitatav on seda teha 2-3 korda aastas.
Mille jaoks massaaž on mõeldud
Noorendavat näomassaaži nimetatakse plastiliseks kirurgiaks ilma noata. Tõepoolest, selle rakendamise tulemusena muutub nahk pehmeks, ühtlaseks ja siledaks.
Mis juhtub pärisnahaga pärast protseduuri:
- Tõstab lihastoonust, mis vastutab näo ovaali ja tugevuse eest.
- Naha vereringe paraneb, ainevahetusprotsessid aktiveeruvad, jume ühtlustub. Vähendab akne jälgi ja arme.
- Nahk puhastatakse. Selle pealmine kiht koorub maha. Toksiinid eemaldatakse.
- Suurendab lümfivoolu, mis aitab vähendada turseid, kaovad ringid silmade all.
Kosmeetikatoodete kasutamine massaaži ajal parandab naha seisundit, sest kreemi toitained imenduvad palju kiiremini.
Pärast noorendavat näomassaaži kodus tunnevad naised end mitu aastat nooremana. Peaasi, et protseduuri tehakse regulaarselt ja järgitakse selle tehnikat.
Klassikaline noorendav massaaž
Protseduuri traditsiooniline tehnika sisaldab järgmisi harjutusi:
- Massaaž algab pehmete nahatõmmetega. See aitab soojendada ja hõlbustab edasiliikumist.
- Pingete leevendamiseks näolihastest on vaja nahka pehmete ringjate liigutustega mudida. Põhisuund on päripäeva.
- Nahale koputatakse õrn alt sõrmeotstega, et aktiveerida vereringeprotsess.
- Järgmiseks pigistage nahka õrn alt. See parandab mikrotsirkulatsiooni ja optimeerib epidermise taastumist.
Massaaž algab ringjate liigutustega. Järk-järgult liiguvad sõrmed suunurkadest silmanurkadesse. Seejärel liiguvad nad edasi ninasillale, põsesarnadele ja otsmikule. Igat tüüpi liigutusi noorendava näomassaaži ajal tuleks korrata 3-5 korda.
Protseduuri ajal on jõu kasutamine keelatud. Liikumine peaks olema sujuv ja õrn.
Idamaised tehnikad
Idamaiste naiste ilu teavad kõik. Ja selle põhjuseks ei peeta mitte ainult geneetilist eelsoodumust, vaid ka pidevat igakülgset näohooldust. Jaapani naiste jaoks on massaaž vajalik protseduur. Sellel on oma omadused.
Kõik Jaapani harjutusednoorendav näomassaaž kvalifitseerub järgmiselt:
- Lümfimassaaž. Parandab kudede toitumist, stimuleerib liigse vedeliku ja toksiinide eemaldamist.
- Noorendav näolihaste massaaž. Mõjub soods alt veresoontele ja nahale. Soodustab lihaste lõdvestamist.
Jaapani vananemisvastasel näomassaažil on oma eripärad. Asahi tehnika olemus on naha silitamine piki lümfisõlmede asukohta, mis tuleks täpselt kindlaks määrata. Liigutused peaksid olema pehmed ja õrnad, jõud võib ainult haiget teha.
Enne protseduuri puhastatakse nägu kosmeetilise piimaga. Edukaks massaažiks kasutatakse õlipõhist alust, mis tagab sõrmede kiire libisemise.
Protseduur on keelatud naistele, kellel on: kõrva-nina-kurguhaigused, põletikulised protsessid ja lümfisüsteemi haigused.
Rakendamise tulemusena on noorendava näomassaaži toimeks lihaste lõdvestumine, lümfiringe paranemine. Suurendab verevoolu, naha küllastumist hapniku ja toitainetega.
Shiatsu – noorendav näopunktsioon. Teatud punktidele vajutades aktiveerub tervendav siseenergia. Mõju ei avaldu mitte ainult nahale, vaid ka keha organitele ja süsteemidele. Selle põhjuseks on näo aktiivsed punktid.
Massaaž toimub aeglases tempos. Alustage protseduuri punktidega otsaesisel, seejärel liikuge kulmudest juuste poole. Seejärel kokkupuudejätkub põskede ja ninatiibade aktiivsetesse punktidesse ning seejärel templitesse. Viimasena masseeritakse kõrvad ja lõug. Mõju igale punktile kestab 7 sekundit.
Hiina noorendav näomassaaž on sarnase tehnikaga kui Shiatsu. Keskmise, pöidla ja nimetissõrme padjanditega rakendatakse nõelravi punktidele rütmilist survet. Massaaž toimub 2 etapis: ettevalmistav ja peamine.
Esm alt puhastatakse nahk surnud rakkude kihist ja soojendatakse. Peamine etapp hõlmab otsest mõju. Enne protseduuri on vaja uurida aktiivsete punktide asukohta.
Lümfidrenaažimassaaž
Protseduur aitab pinguldada näonahka ilma plastilise operatsioonita. Iga naine peab omandama selle ühe lihtsaima ja tõhusaima viisi naha toetamiseks.
Noorendav lümfidrenaaži näomassaaž - protseduur, mis aitab eemaldada rakkudevahelisest ruumist liigset vedelikku ja ainevahetusprodukte. See taastab verevoolu, laiendades ja lõdvestades samal ajal veresooni. Kõik loomulikud koeprotsessid aktiveeruvad.
Kõik naised, kes kasutavad vananemisvastast näomassaaži, märkasid juba mõne protseduuri järel uskumatuid tulemusi. Kosmeetikud soovitavad seda teha kord nädalas.
Lümfidrenaažimassaaž on hädavajalik naistele, kellel on järgmised puudused:
- näo ja teise lõua turse;
- tumedad ringid silmade all;
- kortsud ja voldid.
Kõik see viitab koevedeliku stagnatsioonile ja sellestvaja lahti saada. Lümfidrenaaž hoiab selliseid nähtusi ära, protseduur on soovitatav teha naha vananemise vältimiseks.
Massaaž toimub 4 etapis:
- Nahk puhastatakse ja aurutatakse.
- Rakenda näomassaaži.
- Massaaž.
- Niisutage nahka toitva kreemiga.
Kuidas teha noorendavat näomassaaži? Selle rakendamise tehnika on järgmine:
- Kanna näole massaažiõli. Protseduur algab kergete ja silitavate liigutustega. Siis muutuvad nad intensiivsemaks. Nahka hõõrutakse, kuid löök ei tohiks olla valus.
- Sõrmed liiguvad mööda massaažijooni. Seega voolab lümf perifeeria suunas. Alumised silmalaugud masseeritakse ninasillani, ülemised oimukohtadeni.
- Järgmisena viige protseduur läbi otsaesise keskosast kuni oimukohtadeni ja tagasi.
- Silitage nahka sellele vajutades. Liigutused tehakse vertikaalselt otsaesist lõuani. Seejärel saate nahka hõõruda samas suunas.
Lümfidrenaažimassaaži tulemusena saab nägu suurepärase noorendava efekti. Nahk muutub elastseks, tursed vähenevad, tumedad ringid silmade all kaovad. Valikuline:
- turse kaob ja jume paraneb;
- suurendab naha elastsust;
- silmaalused kortsud on silutud;
- teine lõug läheb ära;
- kaela kortsud on tasandatud;
- üldine tervis paraneb.
Lisaks otsesele mõjule naha seisundile on lümfidrenaažil ka stressivastane toime.
Muud massaažid
On olemas tehnika, millega saab taastada näo kontuurid, mis muutuvad selle lihaste nõrgenemise tõttu.
Parim noorendav näomassaaž on skulptuurne. See oli mõeldud inimestele, kellel on insult. Seejärel hakati seda tehnikat kasutama ilusalongides naha noorendamiseks.
Kõik naha ja lihaste kihid on treenitud. Selle tulemusena eemaldatakse teine lõug, nahk muutub elastseks ja selle värvus paraneb. Massaažiliigutused peaksid olema intensiivsed, nii et pärast seanssi on lihastes kerge valu.
Skulptuurmassaaži tuleks teha vähem alt 2 korda nädalas. Seda tehakse kaks korda aastas ja üks kursus on 12 seanssi. Soovi korral saate seansse läbi viia kodus, omandades samal ajal anatoomia põhitõdesid.
Skulptuurmassaaž koosneb järgmistest sammudest:
- Ettevalmistusperioodil puhastatakse nägu põhjalikult. Kantakse peale massaažikreemi.
- Soojendus. Nahk peaks olema kergesti puudutatav. Silita mõlema käega nägu, kaela ja dekolteepiirkonda. Seejärel sõtkuge intensiivselt kaela, surudes peopesaga lümfisõlmedele.
- Järgmisena korrigeeritakse näoovaali. Masseerige põski ringjate liigutustega. Pigistage nahka piki näokontuuri. Kõik liigutused tehakse mööda massaažijooni.
Lõppetapis tehakse kergeid tõmbeid surve järkjärgulise vähenemisega.
Noorendavat näomassaaži nimetatakse liftinguks. Protseduuri ise läbiviimiseks peate uurima massaažijoonte asukohta.
Massaaž sisaldab järgmisi samme:
- Eemalda meik. Näole kantakse massaažikreemi.
- Protseduuriks kasutatakse kahte sõrme: nimetissõrme ja keskmist sõrme. Nad siluvad nahka suunas, mis ulatub ninast kuni oimukohtadeni, seejärel kulmudest kuni juuksepiirini.
- 5 sõrme jooksevad lõua keskosast kõrvadeni.
- Massaaž lõua alla.
Kõiki liigutusi korratakse 8 korda. Massaažiseanss toimub kaks või kolm korda nädalas.
Et vältida kortsude teket nahale, on peale öökreemi peale kandmist vaja igal õhtul masseerida. See võtab vaid 5 minutit.
Peamised liigutused hõlmavad pigistamist. Protseduur sisaldab järgmisi samme:
- Esimene massaaž tehakse kulmude kohal kulmude suunas.
- Siis venib nahk ninasillal välja.
- Pikisuunalistest kortsudest vabanemiseks silu otsmik ühest templist teise.
- Järgmiseks vabanege varesejalast.
- Pigista intensiivselt põsesarnade nahka.
- Järgmisena puutub massaažiga kokku nasolaabiaalsete voldikute piirkond.
- Sõrmed koondasid rusikasse näo alumise kontuuri naha.
Massaaži eelised ja kahjud
Kosmeetiline protseduur annab positiivse efekti. Noorendav näomassaaž:
- Eemaldab surnud naharakud.
- Võõrutab, leevendabturse tagajärjed.
- Parandab näokontuuri ja muudab need selgeks.
- Elastiini ja kollageeni sünteesi kiirendamine.
- Stimuleerib vereringet.
- Silub kortse.
- Parandab kosmeetikatoodete mõju.
- Lõõgastab ja leevendab päeva jooksul kogunenud väsimust.
Mõnikord võivad ebaprofessionaalse massaažiterapeudiga töötades tekkida järgmised negatiivsed tagajärjed:
- Nahk on veniv ja lõtv.
- Vananemisvastaste hooldustega harjumine.
- Nahakahjustus.
- Näole kantud rasvased õlid võivad põhjustada akne suurenemist.
- Põhna näoga patsiendid tekitavad mõnikord nahale sinikaid.
Massaaži tulemusena on naise nahk noorenenud ja näeb atraktiivne välja.
Vastunäidustused ja ettevaatusabinõud
Isegi arvestades asjaolu, et massaaži peetakse loomulikuks iluhoolduseks, peate mõistma, et seda ei saa alati teha. See kehtib juhtudel, kui näol on tüükad või kasvajad. Sellises olukorras on parem mitte masseerida nägu ega keelduda nende piirkondade mõjutamisest.
Massaaž on vastunäidustatud:
- herpes;
- ägedad põletikulised protsessid;
- kõrge või madal vererõhk;
- kõrge kehatemperatuur;
- naha seenhaigused;
- abstsessid;
- suured tüükad ja mutid.
Protseduuri ei tohiks läbi viia tugeva stressi allja vaimsed häired. Raseduse ja rinnaga toitmise ajal naistele massaaži ei tehta.
Protseduuri ei soovitata eakatele.
Enne massaaži on oluline käed põhjalikult pesta. See on vajalik, et näole ei tekiks põletikku.
Protseduuri jaoks tuleks kasutada spetsiaalseid hõõrdumist vähendavaid tööriistu. Need võivad olla geelid, õlid või kreemid.
Protseduur viiakse läbi ainult mööda massaažijooni. On vaja teha liigutusi, mida spetsialist soovitab. Ebaõige massaaž võib põhjustada naha seisundi märkimisväärset halvenemist.
Protseduuril, mis viiakse läbi, võttes arvesse kõiki selle omadusi, ei ole vastunäidustusi. Tulemusi on näha mõne nädala jooksul.
Oluline on, et massaaži tehakse regulaarselt, sest tänu sellele on võimalik säilitada naha nooruslikkus.
Protseduuri tulemus
Vananeva naha suurepärases seisukorras hoidmiseks vajate õiget lähenemist. Tõepoolest, vanusega aeglustuvad paljud ainevahetusprotsessid epidermise rakkudes, mis põhjustab kudedes negatiivseid muutusi.
Massaaž aitab suurendada lümfivoolu, nii et rakud küllastuvad hapniku ja toitainetega. Samal ajal vabanevad nad liigsest vedelikust ja lagunemisproduktidest.
Protseduuri tulemusena paraneb naha välimus:
- Suureneb toodetava kollageeni kogus, mis on omamoodi ehitusmaterjal erinevat tüüpi dermise jaoks. See muutub elastsemaks ja elastsemaks. Seda kinnitavad paljud naised, kes on läbinud isegi 1 massaažikuuri.
- Parenenud vereringe tõttu muutub jume. Naha kahvatus ja tumedad ringid silmade ümber kaovad täielikult.
- Näolihaste sügav toime ühtlustab ovaali ja muudab selle selgeks.
Noorendava massaaži peamine saladus on kõigi näokudede treenimine. See kehtib epidermise, dermise, lihaskoe kohta. Ainult nii saavad naised oma nahka noorendada ja kella tagasi keerata.
Massaaž on keeruline protseduur, parem on seda teha ilusalongides. Lõppude lõpuks võivad tõelised professionaalid päästa naise vananemisilmingute eest nahka kahjustamata.
Massaaži saab teha ka kodus. Kõigepe alt peaksite end kurssi viima selle peensustega ja massaažiliinide asukohaga.
Naiste arvamused
Arvustuste kohaselt parandab noorendav näomassaaž naha seisundit vaid mõne seansi jooksul. Tulemuse kindlustamiseks on soovitatav protseduuri regulaarselt läbi viia.
Pärast massaaži märkasid naised, et nahk muutus toonuses ja ilusaks. Lõdvad piirkonnad kadusid ja näo ovaal paranes.
Üks grupp naisi on ilusalongis saadud noorendava massaaži tulemusega rahul. Pärast protseduuri hakkas nahk tunduma noor ja toonuses.
Teine rühm naisi tegi massaaži iseseisv alt, olles eelnev alt uurinud kõiki protseduuri iseärasusi. Pärast mitut seanssi märkasid naised positiivsetnaha muutused.
Kodune noorendav näomassaaž - protseduur, mis pidurdab naha vananemisprotsesse, maandab stressi ja parandab meeleolu. Paljud biopunktid asuvad ju näos. Mõju neile avaldab positiivset mõju tervisele ja üldisele heaolule. Positiivse tulemuse saamiseks peate läbima kogu kursuse.
