Sellise probleemiga nagu juuste väljalangemine seisavad silmitsi nii mehed kui naised. Ligikaudu 100 juuksekarva väljalangemist päevas ei peeta patoloogiaks. Kuid paljude jaoks on juuste hõrenemine tõeline probleem. Lõppude lõpuks on ilusat juuste šokki alati peetud daamide atraktiivsuse märgiks. Ja meeste jaoks on ka juuksed kujutise lahutamatuks elemendiks. Ja kui saate hõlps alt osta ilusa kleidi või kalli ülikonna, peate oma juuste taastamiseks palju vaeva nägema.
Probleemi testimine
Kui juuksed langevad palju välja, on parem mitte tõmmata ja pöörduda arsti poole niipea kui võimalik. Kuid juuste hõrenemise taset saate esialgu ise hinnata. Et mõista, kui ohtlik on juuste väljalangemine, pakuvad trikoloogid lihtsat testi. Pöörake tähelepanu sellele, kas langenud juuste otsas on sibul (väike valge sõlm)? Kui ei, siis ärge praegu muretsege. Kui see on olemas, saate teha uue testi. Selleks ärge peske juukseid 2-3päeva ja tõmmake seejärel kergelt juukseid krooni juurest, oimukohtadest. Kui kätele on jäänud rohkem kui 5 karva, peate põhjuse väljaselgitamiseks ja kohese ravi alustamiseks konsulteerima arstiga.
Juuste väljalangemine: tüübid
Teadlased tuvastavad mitut tüüpi juuste väljalangemist, mis on põhjustatud erinevatel põhjustel.
- Androgeneetiline alopeetsia. Tänapäeval on see kõige levinum ja geneetilist laadi. Meeste keha toodab suures koguses testosterooni. See on täiesti normaalne, samas kui selle hormooni lagunemise kõrvalmõju on DHT (dihüdrotestosterooni) vabanemine. Just sellel ühendil on karvanääpsudele kahjulik mõju, mistõttu on paljudel üle 40-aastastel meestel tugev juuste väljalangemine. Sel juhul on juuste väljalangemisele kõige vastuvõtlikumad fronto-parietaalne tsoon, samuti esimene juuksepiir ja kroon. Templite juures jääb juuksepiir reeglina samasse olekusse. Seda tüüpi alopeetsia korral on soovitatav juuste siirdamine. Ravi saab olla suunatud ainult probleemse piirkonna juuksepiiri tugevdamisele.
- Hajutatud alopeetsia. Meeste seas on see levimus teisel kohal, kuigi paljud daamid kannatavad selle all. Seda iseloomustab juuste ühtlane hõrenemine kogu pea pinnal. Seda tüüpi juuste siirdamist ei soovitata. Vajalik pidev ravi.
- Alopeetsia areata. Selle peamiseks sümptomiks on kiilaspäisuse väikeste piirkondade (fookuste) ilmumine, mis võivad paikneda mitte ainult peas,aga ka teistel kehaosadel, kus võib olla karvu. Haiguse edenedes võivad sellised kolded ühineda, moodustades suuremaid alasid, kus juuksed langevad väga palju välja. Mida teha alopeetsia areata korral? Esiteks vajavad sellise häire all kannatajad psühholoogilist abi. Lõppude lõpuks põhjustab juuste hõrenemine tõsist stressi, mis veelgi süvendab alopeetsiat. Siis peaksite kohe ravi alustama. Aitab mesoteraapiat, iontoforeesi, vitamiinikomplekside kasutamist. Praeguseks ei ole seda tüüpi alopeetsia mehhanismi käivitavat peamist tegurit kindlaks tehtud.
- Armiline alopeetsia. Teine tegur, mille tõttu juuksed hakkavad tugev alt välja kukkuma. Põhjus on selles, et armistuva alopeetsia korral muutub karvanääps põletikuliseks ja seejärel tekib armkude. See on üsna haruldane alopeetsia tüüp ja seda esineb vähihaigetel, samuti neil, kes on saanud termilisi ja keemilisi põletusi. Viimasel ajal on seda tüüpi kiilaspäisuse juhtumid sagenenud rastapatside, juuksepikenduste jms moe tõttu.
- Kokku. Seda tüüpi alopeetsia korral tekib juuste väljalangemine järsult kogu pea pinnal.
Hormonaalse taseme mõju juuste seisundile
Sageli valmistab naistele muret juuste väljalangemine hormonaalsete muutuste tõttu. Naise keha on kõige peenem süsteem, milles isegi väike rike võib põhjustada naha ja küünte seisundi tõsist halvenemist. Tasakaalustamatuse tõttu hakkavad juuksed tugev alt välja langema. Mida teha, kui hormonaalsed häired põhjustavad juuste hõrenemist? Esitekspöörduda vereanalüüsi võtmiseks. Juuste väljalangemine on paljudel juhtudel märk testosterooni taseme tõusust veres, mis mõjutab negatiivselt juuksefolliikuli seisundit.
Tekib aga mõistlik küsimus: "Kus naise kehas võib olla liiga palju meessuguhormooni?". Tegelikult on iga inimese reproduktiivsüsteem, olenemata soost, võimeline tootma nii mees- (MPG) kui ka naissuguhormoone (ZHPG). Ilusate naiste puhul vastutavad MPG moodustumise eest munasarjad. Östrogeenid seevastu aitavad ilu kõrgel tasemel hoida, kuid “salakavalad” MPG-d on peasüüdlased selles, et tüdrukul võib palju juukseid välja kukkuda. Ravi sõltub sel juhul 90% ulatuses arsti poolt eduk alt valitud hormoonravist.
Just sel põhjusel kannatavad mehed, eriti keskeas, palju tõenäolisem alt kiilaspäisuse käes. Mis puutub naistesse, siis koos testosterooni taseme tõusuga võib östrogeeni taseme langus mängida negatiivset rolli ka juuste seisundis.
Hormoonidest tingitud juuste väljalangemine naistel: märgid, vajalikud testid
Kui juuksed langevad hormonaalsete häirete tõttu väga palju välja, on äärmiselt oluline varajases staadiumis õigeaegselt tuvastada "vaenlane" ja alustada võimalikult kiiresti sobivat ravi. Kuidas teha kindlaks, et juuste hõrenemise eest vastutavad hormoonid?
Esimene asi, mida teha, on end testida. Nii saad infot nais- ja meessuguhormoonide hulga kohta voolushetk. Lisaks soovitavad eksperdid läbida mitmeid muid eksameid. Tavaliselt, kui juuksed langevad palju välja, tehakse järgmised testid:
- Täielik vereanalüüs.
- Biokeemia.
- Võimalike infektsioonide testimine.
- Türotroopsed hormoonid.
- Suguhormoonid.
- Juuste struktuuri spektraalanalüüs.
Tihti juhtub, et hormonaalne taust on häirunud meessuguhormooni testosterooni taseme tõusu tõttu naistel. Siin on mõned tasakaalutuse märgid:
- Rasunäärmete kõrge aktiivsus. Juuksed määrduvad väga kiiresti, nahale ilmub akne.
- Ebaregulaarne menstruatsioon.
- Ülekaalulisus. Dieedid on ebaefektiivsed.
- Meeste kehakarvad tekivad.
- Hääl muutub karmimaks.
- Seksiisu langeb.
- Juuksed langevad tugev alt välja.
Juuste hõrenemine naistel: hormonaalsed tegurid
Spetsialistid tuvastavad kaunite daamide juukseprobleemide mitu põhjust, mis on põhjustatud hormonaalsüsteemi talitlushäiretest. Sageli on sellised rikkumised esialgu nähtamatud. Alles siis, kui koos juuste halvenemisega ilmnevad ka muud keha tasakaaluhäired, hakkab naine häirekella lööma. Seetõttu peaks iga tüdruk regulaarselt külastama günekoloogi ja endokrinoloogi, võtma õigeaegselt analüüsid, mis näitavad hormoonide seisundit.
- Taastumisperiood pärast sünnitust. Paljud inimesed kogevad tugevat juuste väljalangemist.värsked emad, sest hormoontormid on nende jaoks sel raskel perioodil normiks. Naissuguhormoonide hulga suurenemine raseduse ajal võib juuste seisundile hästi mõjuda. Need võivad muutuda paksemaks ja paksemaks. Kuid pärast lapse sündi on kehas vähem östrogeeni. Keha püüab kõigest väest kaotatud tasakaalu taastada ning hormonaalsete tormide tõttu algab kurikuulus “juuste väljalangemine”. Paljud noored emad seisavad silmitsi selle nähtusega. Arstid aga rõhutavad, et ei tasu paanikasse sattuda, kui pärast sünnitust juuksed välja kukuvad. Umbes aasta jooksul peaks tasakaal kehas taastuma ja juuste väljalangemine peaks olematuks.
- Munasarjade või neerupealiste düsfunktsioon. Üks levinumaid juuste väljalangemise põhjuseid naistel. Need organid vastutavad suguhormoonide õiges koguses tootmise eest. Nendes esinevad vead võivad mõjutada juuste tihedust ja hiilgust.
- Menopaus. Veel üks põhjus, miks naiste juuksed võivad palju välja kukkuda. Miks see juhtub teatud ajahetkel? Pärast 40. eluaastat hakkavad munasarjad töötama aeglasem alt. Östrogeene väheneb kehas, ilmnevad vanusega seotud muutused. See mõjutab kogu organismi, sealhulgas juuste seisundit.
- Kilpnäärmehaigus. See organ toodab ka suurt hulka olulisi hormoone. Rikkumised tema töös mõjutavad juuste seisukorda.
- Suukaudsete rasestumisvastaste vahendite ja muude hormonaalsete ravimite kasutamine. Sagelinende ravimite kasutamise tõttu hakkavad juuksed tugev alt välja langema. Naiste põhjused, miks nad peavad kasutama rasestumisvastaseid vahendeid tablettide kujul, võivad olla erinevad, kuid kui ravim kahjustab juukseid, tuleks selle kasutamise otstarbekus uuesti läbi mõelda. Raskused juustega võivad tekkida pärast pikaajalist hormoonravi või rasestumisvastaste vahendite kasutamise lõpetamist. See nähtus on otseselt seotud asjaoluga, et naise keha oli pikka aega nagu "dopingil". Ravimi järsk ärajätmine tõi kaasa östrogeeni taseme languse ja keha ei suutnud iseseisv alt säilitada juuste head seisukorda.
- Geneetika. Sageli võib testosterooni taseme tõusu seostada pärilikkusega. Mehed on tavaliselt selle häire suhtes vastuvõtlikumad. Küll aga võivad selle all kannatada ka kaunid daamid. Seetõttu peaksid need, kelle peres on sugulasel, kellel oli hormoonide tõttu väga tugev juuste väljalangemine, valvel olema ja vähimagi "juuste väljalangemise" kahtluse korral pöörduma arsti poole.
Hormoonidest tingitud juuste väljalangemise ravi naistel
Kõigepe alt määratakse neile daamidele, kes on avastanud oma hormonaalses tasakaalus rikkumise, antiandrogeensed ravimid. Sel juhul on kasulik konsulteerida kolme omavahel seotud valdkonna spetsialistiga: naha-, günekoloogi ja endokrinoloogiga. Nad saavad täpselt kindlaks teha, miks naise juuksed palju välja langevad. Mida teha, kui analüüs näitas androgeenide suurenenud kogust? Sel juhul kirjutab arst välja sellised ravimid nagu Anrokur, Byzanna, Marvelon, Diana 35, Janine või Logest.
- "Androkur" aitab vähendada testosterooni mõju naise kehale, aitab vähendada soovimatute kehakarvade hulka.
- "Visanne" on ette nähtud endometrioosi, samuti meeste mustri järgi kehakarvade korral. See on üsna tõsine ravim, millel on palju vastunäidustusi. Seda ei tohi kasutada suhkurtõve, tromboflebiidi ja muude häirete korral.
- "Marvelon" kuulub suukaudsete rasestumisvastaste vahendite rühma. Samuti aitab see vähendada naise kehas toodetavate androgeenide hulka.
- "Diana 35" pärsib testosterooni tootmist, lahendades seeläbi juuste väljalangemise probleemi. Sageli on ravim välja kirjutatud ka rasuse seborröa korral.
- Sarnase toimepõhimõttega on ka "Janine", kuna see vähendab androgeenide tootmist organismis. Sellel on ka palju vastunäidustusi - näiteks maksahaigus, tromboos. Kuid sageli aitab see juhtudel, kui juuksed langevad tugev alt välja. "Zhanina" kohta leiate suure hulga arvustusi - nii positiivseid kui ka negatiivseid. Kuid loomulikult sõltub ravimi võtmise edukus suuremal määral organismi individuaalsetest omadustest.
Juuste väljalangemine: füsioteraapiaprotseduurid
Probleemi vastu võitlemiseks on palju erinevaid meditsiinitehnikaid. Paljud neist kuuluvad füsioteraapia kategooriasse. Need sobivad nii meestele kui naistele.
- Iontoforees. Protseduur, mille käigus sisestatakse galvaanilise voolu mõjul kasulikke aineidsügavale nahka.
- Elektriline stimulatsioon. Kudede ainevahetuse taastamiseks kasutatakse impulssvoolu.
- Mikrovooluteraapia. Moduleeritud ülimadalad elektrivoolud mõjuvad peanahale, mis taastab kudesid.
- Krüoteraapia. Nahapiirkondi töödeldakse vedela lämmastikuga, mis täidab massaažifunktsiooni.
- Darsonvaliseerimine. Väikesed voolud mõjutavad peanahka, mis aitab kaasa lümfikoe väljavoolule, parandades ainevahetust.
- Laserteraapia. Madala intensiivsusega laseri abil juuksed tihendatakse ja taastatakse.
Rahvalikud abinõud juuste väljalangemise vastu
Paljude inimeste jaoks on juuste hõrenemine tõeline probleem. Kehaga on esmapilgul kõik korras. Kuid ühel hetkel avastab inimene, et tema juuksed langevad väga palju välja. Mida teha? Ülevaated ütlevad, et traditsioonilise meditsiini kasutamine on paljudel juhtudel üsna tõhus ja otstarbekas. Näiteks aitab hästi traditsiooniline meetod - kastoorõli kasutavad maskid. Seda ainet kasutati varem paljude haiguste raviks ja see on tuntud juba Vana-Egiptuse ajastust. Juuksefolliikulite tugevdamiseks kantakse õli vatipadjale ja jaotatakse üle kogu peanaha.
Kasulik vahend juuste väljalangemise vastu on ka sool, mis täidab koorimise funktsiooni. Seda tuleb hõõruda 15-20 minutiks veega niisutatud peanahale. Sool võimaldab puhastada naha pinda kogunenud kahjulikest ainetest, parandada ainevahetust ja äratada juuksefolliikulisid.
Millised muud viisid aitavad juuste väljalangemise vastu?
Juuste hõrenemise vastu võitlemiseks on palju tõhusaid viise, mis on end tõestanud ja mida on kasutatud rohkem kui ühe põlvkonna jooksul. Neid kasutasid ka meie vanaemad.
- Takjaõli. See on aidanud paljusid, kellel on tugev juuste väljalangemine peas. Mida selle õliga teha, kuidas seda kasutada? Enamasti kasutage takjasõli maskide kujul. Kandke need juuste juurtele, jaotades kogu pikkuses. Kokkupuuteaeg on vähem alt poolteist tundi. Tänu rikkalikule koostisele toidab juukseid, ravib neid, muudab need tugevamaks. Samas tuleb rõhutada, et takjaekstraktil, mis annab sama efekti, mida reklaamides lubatakse, ei ole väljendunud kõrvalmõjusid.
- Pipra tinktuur. Veel üks tõestatud vahend juuste väljalangemise vastu. Selle abiga tehakse ka maske, see suurendab peanaha vereringet. Pipratinktuuri kasutamisel tuleb aga olla ettevaatlik: see söövitab limaskesta, mitte mingil juhul ei tohi puudutada sõrmedega silmi, millel on vähem alt tilk seda ainet.
- Sinepimask. See meetod on ammu populaarseks saanud, kuid see ei sobi kõigile, sest sinep küpsetab peanahka väga tugev alt. Vereringet parandades on ta aidanud paljusid, kes kannatavad juuste väljalangemise all.
- Eeterlike õlidega maskid. Need lenduvad ained tungivad kergesti läbi peanaha, ületades nahabarjääri. Hästi tõestatud ylang-ylangi, kadakaõli,rosmariin, nulg, lavendel.
- Nõges. Veel üks populaarne meetod juuste tugevdamiseks. Nõgese kasutamiseks on vaja teelusikatäis kuiva rohtu keeva veega pruulida, lasta seista vähem alt 15 minutit. Loputage puhtaid juukseid pingutatud infusiooniga.
- Sibulamahl. Lõhna tõttu ei sobi see kiilaspäisusega võitlemise meetod kõigile. Kuid kõige meeleheitlikumad "juuste väljalangemisega" võitlejad, kelle jaoks aroom pole enam nii oluline, kuulutavad selle meetodi tõhusust. Sibulamahla tuleks hõõruda peanahasse vähem alt kaks nädalat.
- Takjajuure keetmine. Võimaldab vabaneda juuste väljalangemisest, parandab nende üldist seisundit pärast mõnenädalast kasutamist.
- Astelpajuõli. Ravim, mis on ennast tõestanud paljude haiguste ületamisel. Astelpajuõli peamine omadus on see, et see taastab kudesid ja soodustab nende taastumist. Seetõttu on astelpajuõli lisandiga maskid juuste väljalangemise ravis väga tõhusad.
Kosmeetikute nõuanded: värvitu henna
Paljude jaoks, kes mõtlevad: "Miks juuksed nii palju välja kukuvad?", võivad selle probleemi põhjused tegelikkuses peituda ebapiisavas juuste hooldamises. Sel juhul ei aita mitte radikaalsed meetmed, vaid õrnemad hooldusmeetodid. Henna on tõeliselt looduslik toode, mis on valmistatud lavsonia taime lehtedest (värv) ja vartest (värvitu). Värvitu henna võimaldab võidelda rasunäärmete suurenenud aktiivsusega ja on seetõttu hea vahend suurenenud rasvasisalduse vastu. Ta ontoidab ka sibulaid, mille tõttu "juuste väljalangemine" peatub. Henna muudab juuksed elavaks ja paksuks, suurendab nende sära ja volüümi.
Enne henna pealekandmist peate kindlaks määrama kasutatava aine koguse.
Kui juuksed on lühikesed, siis piisab umbes 25 g ainest, kui keskmine on umbes 50 g. Pikkade juuste puhul vajab henna veelgi rohkem.
Maski on lihtne valmistada. Selleks valatakse henna kuuma veega, segatakse pehmeks. Seejärel peate veidi ootama, kuni segu jahtub, ja kandke see juustele. Juuksed kaetakse juurtest otsteni maskiga, mähitakse kilekotti ja froteerätikusse. Juuste väljalangemise protseduuri kestus on vähem alt poolteist tundi. Henna pestakse šampooniga maha. Kui juukseid on raske kammida, võid kasutada palsamit. Maski kasutatakse mitte rohkem kui üks kord nädalas, kui juuksed on rasused, ja mitte rohkem kui üks kord kahe nädala jooksul, kui juuksed on kuivad.
Nikotiinhape
Sellel ainel on mitu nimetust, mille all seda apteekides võib leida: vitamiin PP, vitamiin B3 või nikotiinamiid. Seda toodetakse mitut tüüpi. See võib olla ampullid või tabletid. Nende vormide vahel ei ole erinevusi, kuid nikotiini kasutamiseks on soovitatav kasutada ampulle.
Sellel ainel on palju eeliseid. Esiteks võimaldab see parandada peanaha ja juuksefolliikulite verevarustust. Selle tulemusena väheneb juuste väljalangemine oluliselt. AGAnikotiinhape aitab kaasa ka melaniini aktiivsele tootmisele, mis suurendab juuste pigmentatsiooni, vähendab hallide juuste hulka.
Nikotiinhapet kasutatakse 1 kuu jooksul. Sellele peaks järgnema vähem alt 2-kuuline paus. Aine hõõrutakse otse peanahasse. Ei ole soovitatav seda kogu juuste pikkuses jaotada, sest nikotiinhape mõjutab peamiselt juuri. Võid kombineerida erinevate apteegivitamiinidega – näiteks A-, E-, B-rühma vitamiinid, foolhape.
Toitumine juuste väljalangemise vastu
Tihti seisavad juuste hõrenemise probleemiga silmitsi tüdrukud, kes kurnavad end pikaajaliste dieetidega. See pole üllatav - toitumispiirangud põhjustavad immuunsuse vähenemist, sagedasi haigusi. Lisaks on toitained kehas otsas. Juuksel pole lihts alt miski nende elutähtsat tegevust pakkuda. Juuste väljalangemise korral on soovitatav lisada dieeti järgmised toidud:
- Piimatooted. Näiteks klaas piima sisaldab 240 mg k altsiumi, mis aitab juukseid taastada. Lisaks on piim rikas biotiini, väävli ja kaaliumi poolest.
- Banaanid. Suurepärane B-vitamiinide allikas.
- Soja. Üks peamisi juuste ehitusmaterjale on keratiin – seda leidub igas juukses umbes 97%. Just sel põhjusel ei saa juukseid ilma proteiini kasutamata taastada. Soja on suurepärane allikas. Selle eeliseks on see, et see ei sisalda hormoone, nagu näiteks liha, jaimendus palju paremini.
- Seemned. Tervete juuste üks olulisemaid elemente on tsink. Seda leidub kõrvitsa- ja päevalilleseemnetes, mille kasutamine on juustele väga kasulik.
- Leib kliidega. Sisaldab suures koguses B-vitamiine, biotiini, pantenooli. Võimaldab parandada juuste seisundit ja reguleerib ka soolte tööd, aitab parandada keha.
- Pähklid. Siin on toitumisspetsialistid üksmeelsed: pähklid on juustele tõeline nooruse eliksiir. Pole vahet, millist neist kasutada – kreeka pähkleid, india pähkleid, mandleid, sarapuupähkleid. Kõik need on juuste seisundile äärmiselt kasulikud, kuna sisaldavad suures koguses biotiini ja A-vitamiini.
- Kiivi. Sisaldab suures koguses C-vitamiini. Arvatakse, et üks puuvili suudab täielikult katta igapäevase askorbiinhappe vajaduse, mis on vajalik ka juustele.
- Veisemaks. See toode sisaldab peaaegu kõiki aineid, mis on heade juuste jaoks vajalikud. Need on valk, biotiin, raud ja B-vitamiinid. A-vitamiini on maksas 14 korda rohkem kui võis.
- Merekala. Suurepärane vitamiinide A, D, E, aga ka fosfori, kaaliumi, joodi allikas. Peaaegu kõik merekalad on juuste tervisele kasulikud. Saadaolevad kalatüübid – näiteks lest, säga – pole vähem kasulikud kui kallimad kalad.
Kui teie juuksed hakkavad tugev alt välja kukkuma, ärge kiusake saatust. Juuste seisundi halvenemise põhjus on vaja võimalikult vara kindlaks teha ja tegutseda. Olles varakult tuvastanud juuste hõrenemise tõelise süüdlase, tegelege sellega jatervete juuste säilitamine on palju lihtsam.
