Nahk on elastne ja suurim organ. Vanusega seotud muutuste või liiga kiire kaalukaotuse tagajärjel võib see langeda. Loomulikult ei tundu see piisav alt esteetiliselt meeldiv ja seetõttu tuleb probleem lahendada. Kõige tõhusam ja sajaprotsendiline viis lõtvunud piirkondade eemaldamiseks on operatsioon. Operatsiooni käigus eemaldatakse liigne nahk, ülejäänu õmmeldakse kokku, jättes väikesed, peaaegu märkamatud armid. Kuid siiski püüavad paljud inimesed kasutada operatsiooni ainult siis, kui see on hädavajalik. See on õige, sest enamasti saab naha pinguldamist teha ka muul, õrnemal ja odavamal viisil. Peatume neil üksikasjalikum alt.
Natuke anatoomiat
Kooli bioloogiakursusest teame kõik, et nahk on suurim organ. See täidab paljusid funktsioone ja koosneb mitmest kihist. Sel juhul huvitab meid ainult üks neist - pärisnahk. Just see kiht sisaldab silelihaseid, elastseid ja elastsuse eest vastutavaid kollageenkiude. Näiteks inimene võtab kaalus juurde 2 kilogrammi, teatud kohtades on nahk venitatud. Kui järgmisel päeval lähed sportima ja kaotadselle kaaluga muutub pärisnahk samaks. Kuid kui 5 aasta jooksul taastub inimene 30 kilogrammi ja hakkab seejärel (piisav alt kiiresti) ülekaalust vabanema, hakkab nahk alla vajuma, kuna see ei saa nii kiiresti kahaneda. Selles peab ta aitama.
Kuid ülekaal on vaid üks naha lõtvumise põhjustest. Niisiis kaotavad kollageeni- ja elastiinikiud vanusega oma elastsuse ning kuna ainevahetusprotsessid kehas aeglustuvad, on selliste kiudude uuenemine palju aeglasem. Lisaks on oluline märkida, et naha seisundit mõjutavad ka:
- toit,
- füüsiline aktiivsus,
- unerežiim,
- alkohol,
- hormonaalsed protsessid.
Kui järgite teatud reegleid, on naha pinguldamine kodus palju kiirem.
Rakkude ainevahetus
Enne kui vaatame kõige populaarsemaid tõstmistooteid, märgime, et naha seisundit mõjutavad paljud tegurid. Sel põhjusel tuleb järgida kindlat režiimi: juua rohkem vedelikku, magada vähem alt 7-8 tundi ööpäevas, võimalusel vähendada alkoholi, sigarettide ja kohvi kogust ning pühendada aega ka füüsilisele tegevusele. Viimane punkt on eriti oluline, sest seal on terved kehaliste harjutuste kompleksid, mis aitavad kaasa naha pinguldamisele. Kõik need koos heade tõstevahenditega annavad hämmastavaid tulemusi. Näiteks kompleksis "Bodyflex" on harjutus "Lõvi". See aitab pinguldada näonahka.
Lifting-kreemid
Sellise kohtakosmeetikatooteid on kuulnud paljud ja need tekitavad palju poleemikat. Keegi nimetab selliseid tooteid lihts alt kosmeetikute nippideks, teised aga väidavad, et need aitavad tõepoolest kaasa naha pinguldamisele. Igal juhul peate teadma, et kõik kreemid on jagatud kahte kategooriasse:
- Sügav tegevus. Selline tööriist peaks tõesti toime tulema naha lõtvumisega rakutasandil. Stimuleerib kollageeni ja elastiini sünteesi, tänu millele muutub nahk elastseks ja toonusesse. Tuleb mõista, et selline abinõu ei saa koheselt toimida. Selleks kulub vähem alt üks kuu ja võib-olla rohkemgi.
- Pinnategevus. See annab üsna kiire, kuid mitte püsiva tulemuse. Toimepõhimõte põhineb naha küllastumisel niiskusega. Just selle mõjul pinguldavad veidi kortsud ja lõtvunud nahk. Mõju kestab aga vaid 3-4 tundi. Sellistel fondidel ei ole kumulatiivset mõju ja nende mõju kestab vaid teatud aja.
Tõstmisprotseduurid
Paljud ilusalongid pakuvad ka mitmesuguseid teenuseid, mis aitavad teil nahka pinguldada ilma operatsioonita. Need protseduurid hõlmavad järgmist:
- botox,
- mesoteraapia,
- fotonoorendus,
- massaaž,
- koorimine,
- Thermage,
- ultraheli.
Mesoteraapia on nn "ilupildid". Selliste süstide jaoks kasutatakse spetsiaalseid kokteile, mis reeglina sisaldavad erinevaid vitamiine jahüaluroonhape. Protseduuri kasutatakse peaaegu kõigi kehaosade jaoks. Sõltuv alt manustatavast ravimist võib toime olla erinev. Lisaks lifting-efektile kasutatakse mesoteraapiat lokaalsete rasvalademete ja lööbe kõrvaldamiseks, samuti vereringe parandamiseks.
Botox on ka süst, kuid nad kasutavad spetsiaalset ravimit - botuliintoksiini. See on neurotoksiin, mis õigetesse punktidesse süstides blokeerib närviimpulsid. See lõdvestab näolihaseid ja takistab seega kortsude teket.
Selliseid protseduure on palju ja need kõik on üksteisega sarnased. Kuid need, nagu operatsioon, on näo tõstmise viimane võimalus. Igal juhul võite alustada kõige kuulsamatest tõstetoodetest.
Kasulikud koostisosad
Selleks, et liftingvahend oleks tõeliselt tõhus - tõstab näonahka, silub kortse, annab sileduse ja värskuse - peab sisaldama vastavaid komponente. Muidugi võivad need iga toote puhul erineda, kuid üldiselt on olemas põhilised, mis on paljudes heades koostistes tingimata olemas:
- A-, C-, E-vitamiinid. Igaüks neist täidab oma erifunktsiooni. Vitamiinid E ja C on antioksüdandid. Need hoiavad ära vabade radikaalide negatiivse mõju elusorganismi rakkudele ja aeglustavad seeläbi vananemisprotsessi. A-vitamiin – retinool, vananemisvastase kosmeetika kõige olulisem komponent. See kiirendab rakkude uuenemist ja vastav alt ka uute tekkimist.
- Hüaluroonhape –ka oluline seos. See niisutab ja pehmendab nahka ning parandab ka pärisnaha elastsust.
- Koensüüm Q10. See osaleb redoksprotsessides ja aeglustab vananemist. Just seda komponenti toodetakse vanusega palju väiksemates kogustes.
Seega, enne tõstetoote ostmist pöörake kindlasti tähelepanu selle koostisele. Vähem alt peaksid need komponendid selles olema, sest need vastutavad naha pinguldamise eest. Mõelge neist kõige populaarsematele.
L. Raphaeli intensiivne tõstev öökreem
See tööriist on loodud näonaha pinguldamiseks. See silub peeneid kortse, muudab naha pringimaks ja siledamaks. Seda kreemi soovitatakse kasutada enne magamaminekut. Kompositsioon sisaldab merevetikate ja korte ekstrakte, aga ka kummeli eeterlikku õli. Peamine komponent on TGF-B. See on valkude kompleks, mis vastutab uute silelihaste, elastsete ja kollageenkiudude uuendamise ja kasvu eest. Tootja lubab, et 7 nädala pärast muutub nahk tõesti elastseks ja mõned kortsud siluvad.
Stimulskin Plus seerum Darphinilt
See on korrigeeriv vahend, mis koosneb nende looduslikest koostisosadest. Peamised toimeained on vetikad, hüaluroonhape ja taime Commiphora (guggul) ekstrakt. Viimane on vaik, mida taime koor eritab. Selline komponent suurendab naha sügavate kihtide tihedust ja parandab ainevahetusprotsesse pärisnaha rakkudes. MõnesSelle seerumi arvustustest leiate teavet selle kohta, et regulaarsel kasutamisel on see võimeline korrigeerima näo ovaali.
Isetehtud retseptid
Muidugi tulevad ül altoodud tõhusad nahka pinguldavad tooted deklareeritud omadustega toime, kuid kas iga tüdruk saab neid endale lubada? Maksab ju näiteks Darphini seerum Stimulskin Plus umbes 13 tuhat rubla, L. Raphaeli intensiivne tõstev öökreem aga kõik 20 tuhat rubla. Tavalise Venemaa elaniku jaoks on selline hinnalahendus kättesaamatu. Kuid omatehtud retseptidel võib olla sama tõstev efekt. Peate lihts alt teadma häid ja tõestatud retsepte. Me kaalume neid.
Astelpajukreem
Sellel tööriistal on palju positiivseid kommentaare ja mis kõige tähtsam, selle valmistamine on väga lihtne ja lisaks on see pere eelarve jaoks säästlik. Nahka pinguldava kreemi valmistamiseks vajate:
- Astelpajumarjad - 3 spl. lusikad. Selle taime viljad sisaldavad tohutul hulgal vitamiine ja mineraalaineid. Need sisaldavad aineid, mis osalevad nahakudede ainevahetusprotsessides.
- Viinamarjaseemneõli - 1 tl. See on veel üks üsna populaarne komponent, mida leidub paljudes näo- ja kätenaha toodetes. See sisaldab antioksüdante, küllastumata rasvhappeid ja C-vitamiini.
- Meiglaspiim - 1 tl. See komponent on bioloogiline stimulant. Mesilaspiim stabiliseerib hormonaalset tasakaalu, taastab nahka, tapabbakterid.
- A- ja B-vitamiin – kumbki 2 tilka. Me juba teame nende eelistest. Neil on väga hea mõju nii naha välimusele kui ka pärisnahale.
Kreemi valmistamiseks tuleb astelpajumarjad keeva veega üle valada ja blenderis püreestada. Seejärel saate lisada kõik muud koostisosad. Selline kodune vahend avaldab väga soodsat mõju pärisnaha seisundile, silub kortse ja pinguldab nahka. Kui mass on liiga vedel ja ebamugav kasutada, võid selle segada beebikreemiga. Kandke kreem puhtale nahale ja oodake, kuni see täielikult imendub. Soovitatav on seda teha enne magamaminekut.
Keha naha tõstmine
Naha lõtvumise probleem ei puuduta ainult nägu, vaid ka teisi kehaosi. Näiteks pärast kiiret kaalukaotust ei ole dermisel aega reageerida. See on üsna ebameeldiv vaatepilt, kui nahk kätel, kõhul ja muudel kehaosadel lõtvub. Kuid selle probleemiga on võimalik ja vajalik tegeleda. Selleks on mitu võimalust:
- treening,
- mähised,
- massaaž,
- ürdivannid.
Tuleb mõista, et mida rohkem on inimene kaalust alla võtnud ja mida vanem ta on, seda raskem on keha nahka tõsta. Probleem seisneb endiselt selles, et vanuse kasvades taastuvad silelihased, elastsed ja kollageenkiud aeglasem alt, kõik ainevahetusprotsessid rakkudes aeglustuvad ja pärisnahk ei tõmbu korralikult kokku.
Füüsiline treening
Võib-olla on parim viis naha pinguldamisekssport. Füüsiline aktiivsus mitte ainult ei taasta rakkudes ainevahetusprotsesse, vaid mõjutab ka kiudude taastumist. Kõhunaha pingutamist on võimatu ette kujutada ilma pressi liigutamata. Pealegi on soovitav sellest tegevusest mitte loobuda, sest see võib viia vastupidise efektini. Seega aitab iga regulaarne treening parandada naha seisundit.
Dušš ja vann
Selgub, et vesi võib nahka erinev alt mõjutada. Teades mõningaid saladusi, saate isegi suplemise ajal parandada vereringet ja muuta dermis elastsemaks. Näiteks kontrastdušš toniseerib ja pinguldab nahka. See on väga lihtne, kuid tõhus viis. Kõigepe alt peate seisma kuuma vee all ja seejärel järsult külma all ja nii mitu korda. Loomulikult peaksite enne selle tegemist veenduma, et teil pole terviseprobleeme ja selline protseduur ei ole liiga ohtlik.
Teine suurepärane võimalus on kuumad vannid erinevate ürtidega (kummel, salvei, rosmariin). Nende koostisesse kuuluvatel ainetel on ka tõstev toime. Nad siluvad nahka, muudavad selle pehmeks ja elastseks. Kuumas vannis käies võid teha ka näonahka pinguldava maski. Selleks sega 3 tl valget savi, üks munavalge ja 1 tl vett. Jaota segu ühtlaselt üle kogu näo ja naudi lihts alt imelist kuuma vanni. Väga oluline on pärast seda loputada jahedas või vähem alt vaevu soojas vees. Lisaks ei saa pärast seda massaaži teha. Kuumas vees võib nahk venitada, nii et võta sellinevannid on vajalikud pärast kõiki muid protseduure.
Massaaž
Siin on veel üks viis lõdva naha pinguldamiseks. Soovitav on seda teha enne vanni. Kvaliteetne massaaž parandab verevarustust ja taastab pärisnaha elastsuse. Loomulikult ei ole alati lihtne seda protseduuri iseseisv alt teha. Kodus saab aga näiteks kõhumassaaži teha. Protseduuri eeliseks on see, et seda saab teha peaaegu igal ajal, näiteks telekat vaadates või enne magamaminekut. Loomulikult toob massaažiterapeudi külastamine Sulle paremaid tulemusi. Väga oluline on läbida teatud massaažikuur. Lisaks, kui te võtate kaalust alla, siis peate protseduuril käima juba enne, kui lisakilod hakkavad kaduma.
Niisiis hakkate järk-järgult kaalust alla võtma ning nahk on juba pingul ja elastne. Lisaks aitab massaaž ise kaasa sellele, et talje ja puusade maht kaob. Naha pingutamine pärast kehakaalu langetamist on üsna oluline. Kui jätate hetke vahele, on seda tulevikus äärmiselt raske teha.
