Šoti dušš on uskumatult kasulik protseduur kogu kehale. Seda tüüpi vesiravi leidub sageli erinevates kuurortides, tervisekeskustes ja kaasaegsetes spaades. Protsessi olemus seisneb selles, et spetsialist varustab vett erineva temperatuuriga ja toob kasu mitte ainult tervisele, vaid ka kogu keha ilule.
Mis see on
Šoti dušš on erineva temperatuuriga veevarustus paljudes joades. Seda vesiravi meetodit võrreldakse sageli Charcoti dušiga, kuid see kasutab ühte tugeva veesurvega voolikut, mis põhjustab ebamugavust ja mõnikord ka valu. Praeguseks on need protseduurid tehtud kaasaegsetes seadmetes ilma voolikuid kasutamata.
Šoti dušiseade näeb välja nagu dušikabiin, millel on palju erinevaid otsikuid, millest vesi väljub erinevas järjestuses. Seega katavad joad kõik kehaosad ja selleks tehakse kompleksteraapiattervise ja ilu parandamine. Kaasaegsed kajutid on varustatud erinevate funktsioonidega, mis aitavad kaasa protseduuri mugavuse, näiteks aroomiteraapia või muusikalise saatega.
Šoti dušš on üsna populaarne protseduur, mida saab teha mitte ainult tervisekeskustes või spaades, vaid ka kodus. On väikseid kajuteid, mida saab paigaldada oma koju või suurde korterisse.
Protseduur
Õige ja mugava vesiraviseansi saavutamiseks viivad eksperdid selle läbi mitmes etapis. Optimaalne veetemperatuur valitakse igale inimesele individuaalselt, kasutades puutetundlikkust. Protseduuri kestus on 7-15 minutit.
Šoti duši esimene samm on lasta mõneks minutiks oma jalgadele sooja veejoa. Pärast seda lülitatakse mõneks sekundiks sisse madala temperatuuriga vesi, et keha saaks mugav alt kohaneda. Selliseid manipuleerimisi korratakse umbes 2-3 korda.
Teisel etapil suunatakse sooja ja külma vee joad 1-3 minutiks ülespoole reitele ja kõhtule. Kui Šoti dušikabiin on varustatud lisafunktsioonidega, on need selles etapis kaasas.
Kolmandas etapis jõuab vesi rindkere ja kaela piirkonda samamoodi, sujuva temperatuurimuutusega. Pärast keha töötlemist ülespoole hakkab veevool aeglaselt langema, mõjutades samu piirkondi.
Neljas etapp on see, et inimene pöördubteisele poole ja protseduuri korratakse uuesti. Spetsialist jälgib patsiendi seisundit kõikidel etappidel ja õpib tundma tema tundeid
Pärast seansi lõppu on kõige tõhusama tulemuse saavutamiseks vaja kogu keha kiirete liigutustega hõõruda. Millised on Šoti duši näidustused?
Näidud
Suur hulk tervisekeskuse ja spaa kliente eelistab seda protseduuri oma heaolu parandamiseks.
Samas on mitmeid näidustusi, mille raviks ja ennetamiseks seda tüüpi vesiravi on suunatud:
- veresoonkonna süsteemi rikkumine ja nende toonuse langus;
- rasvumine ja ülekaalulisus;
- närvi- või psüühikahäired;
- unehäire;
- vegetatiivsed haigused;
- osteokondroos;
- seedetrakti häired;
- ravi pärast tõsist stressi;
- krooniline allergia;
- vanusega seotud muutused, lõtvumine ja naha elastsuse kaotus;
- väljendunud tselluliit;
- koormusvigastustest taastumine.
Suur hulk Šoti duši näidustusi muudavad selle ravis ja ennetamises uskumatult populaarseks. Arstid suunavad patsiente selle vesiravi meetodi juurde ka lihas- ja luukoe taastamiseks, luu- ja lihaskonna häirete korral ning operatsioonijärgsel perioodil.
Vastunäidustused
Iga tüüpi protseduuridel on näidustused ja vastunäidustused, Šoti dušš ei oleon erand.
Enne seda tüüpi vesiravi kasutamist pidage nõu oma arstiga ja veenduge, et sellel pole vastunäidustusi:
- tuberkuloos;
- nahalööbed;
- närvisüsteemi rasked haigused;
- haavand;
- kõrge temperatuur ja palavik;
- tromboos, veenilaiendid;
- rasedus.
Šoti duši kasutamise eelised ja näidustused on palju suuremad, kuid vaja on spetsialisti nõuannet. Eriti vajalik on protseduur läbi viia naha suurenenud tundlikkuse ja raskete allergiliste lööbe korral.
Kasu
Tehnika toob suurt kasu mitte ainult keha tervisele ja üldisele seisundile, vaid ka naha ilule ja elastsusele. Šoti dušš aitab leevendada stressi ja paanikahooge, toimides närvilõpmetele, mis viib lõõgastumiseni.
Temperatuurimuutus tõstab keha, lihaskoe ja naha toonust. Pärast seanssi tekib uskumatu jõu ja elujõu tõus, nagu pärast tavalist kontrastduši. Oluline samm on kiiresti hõõruda keha froteerätikuga, et parandada verevoolu ja tugevdada veresooni.
Üks Šoti duši näidustustest on tselluliit ja naha elastsuse kaotus. Regulaarsed protseduurid viivad probleemsete piirkondade tselluliidiladestuste hävitamiseni ja soodustavad naharakkude taastumist. Kompleks, mis sisaldab duši ja spordi kasutamist, annab elastsuse janaha ilu.
Hüdroteraapia suurendab immuunsust, leevendab stressi kogu kehas, aitab võidelda stressi ja unetusega ning parandab nahka ja juukseid.
Arvustused
Suur hulk patsiente Šoti duši arvustustes väidavad, et üldine heaolu ja uskumatu energiatulva on tunda juba pärast esimest protseduuri. Regulaarsel kasutamisel on hommikuti tunda rõõmsameelsust, uni paraneb ja tugevneb, vastupidavus stressile ja erinevatele ärritustele suureneb.
Tüdrukud märgivad, et naha ja juuste seisund muutub pärast mitut seanssi palju paremaks. Naha elastsus suureneb ja integreeritud lähenemisel kaob tselluliit kordades kiiremini. Tugevdab immuunsust ja vastupidavust hooajalistele külmetushaigustele. Krooniliste haiguste ilmingud ja allergiahood muutuvad vähem väljendunud kui enne Šoti dušši külastamist.
Patsientide sõnul on protseduuri eelisteks juurdepääsetavus. Peaaegu igas tervisekeskuses ja spaas on see dušš. Protseduuri maksumus on üsna väike ja seda saab teha nii regulaarselt kui ka vajadusel mitu korda aastas.
Järeldus
Šoti dušš on uskumatult kasulik protseduur keha üldiseks parandamiseks ning naha, juuste ja keha seisundi parandamiseks. Arvustustes olevad patsiendid märgivad, et tulemused muutuvad märgatavaks pärast esimest protseduuri. Ja pärast regulaarset visiiti paraneb keha üldine seisund, tugevneb immuunsus jakroonilised haigused ei häiri enam.
