Kaasaegse inimese elurütm on selline, et 80% igapäevasest koormusest langeb jalgadele. Õige massaaž leevendab väsimust ja leevendab kogu organismi seisundit. Seda teeb võimalikuks jalalaba nõelravipunktide suur arv. Mehaaniline jalamassaažiseade on lihtsa disainiga. Erinev alt elektrimudelist maksab see palju vähem, seetõttu on see nõudlik. Selle tõhusus on praktikas tõestatud.
Jalamassaažiseadmete eelised ja eelised
Jala- ja hüppeliigese masseerija on ainulaadne seade. Selle abil saate vabaneda väsimusest. Sellel on kehale terapeutiline toime, aitab säilitada jalgade tervist ja ilu. Seda tüüpi seadmel on palju eeliseid, sealhulgas:
- kodus kasutamise võimalus;
- erinevad massaažiprogrammid: on intensiivsed jalõõgastav;
- pikk kasutusiga.
Eelised hõlmavad ohutust, võimalust kõikjal masseerida ja pingutuse intensiivsust kontrollida.
Koduse jalamassaaži eeliseks on see, et treeningu ajal paraneb vereringe ja ainevahetus ning lümfikoevarustus. Jalgadel on olulised punktid, mis vastutavad siseorganite seisundi eest. Massaaži tulemusena hakkavad nad aktiivsem alt toimima. See protseduur maandab suurepäraselt stressi ja lõdvestab, inimene on rahulikum ja magab paremini. Seadmed on suurepärased liigeste tervise jaoks. Mehaanilised masseerijad on valmistatud kaasaegsetest polümeermaterjalidest, kummist, plastist ja puidust.
Näidud
Jalamassaaži kasutamine on paljudel juhtudel teretulnud. Esiteks kehtib see nende juhtumite kohta, kui jalad väsivad pärast rasket tööpäeva. Nende abiga tehakse jalgade akupressuuri. Selle seadme tunde näidatakse inimestele, kes veedavad palju aega jalgadel või raskusi tõstes. Massaaž on vajalik, kui alajäsemetes on tunda:
- kipitus;
- hanenahk;
- külm
Seda seadet on soovitatav kasutada järgmiste rikkumiste korral:
- jalgade ja kogu keha krooniline väsimus;
- kanda kontsaga kingi;
- jäsemete vereringe halvenemine;
- alaline seisutöö;
- istuv eluviis;
- närvisüsteemi häired janimelt unetus, depressioon, neuroos;
- ülekaal;
- vegetovaskulaarne düstoonia;
- liigestehaigused;
- lamedad jalad;
- raskesport.
Vastunäidustused
Arvustuste kohaselt hõlmavad jalamassaaži vastunäidustused eelkõige veenilaiendeid. Sellises olukorras kiirendab tervisekursus haiguse arengut, mis viib seisundi süvenemiseni. Ja ka arstid ei soovita seda seadet selliste haiguste korral kasutada:
- tromboos;
- epilepsia ja kesknärvisüsteemi haigused;
- alajäseme luumurrud;
- kõõluste, sidemete ja liigeste haigused;
- südame-veresoonkonnahaigused;
- nahahaigused ja sünnimärkide olemasolu masseeritaval alal;
- nakkusliku iseloomuga ägedad ja põletikulised haigused.
Raseduse seisund ise ei ole vastunäidustuseks. Lapse kandmise ajal on vaja treenida ettevaatlikult ja väiksema intensiivsusega. Kuid kui rasedus kulgeb tüsistustega, on jalamassaaži kasutamine keelatud.
Rullmassaažid
Rulliseadmetes on töövahendiks osad, millel on ümber oma telje pöörlevad naelad. On puidust mudeleid, mis tugev alt vajutades võivad pinnal asuvaid anumaid kahjustada. Puidust elemendid on jäigad. On kummikuid, mis inimestele paremadtundliku nahaga.
Rullmudelid on enamasti väikese suurusega, et neid oleks lihtsam kasutada, neil on käepide. Vähem traumaatilised ja tõhusamad on tooted, mille rullid asuvad otse peopesa all. Nende kasutamine aitab:
- sile ja toniseerib pärisnahka;
- paistetusest lahti;
- leevendab lihaste väsimust;
- tugevdada sidekude;
- vähendage keharasva.
Nõelmassaažid
Nõelmassaažijad suudavad normaliseerida südame-veresoonkonna aktiivsust, tõsta efektiivsust, parandada enesetunnet, leevendada valusid liigestes, selgroos ja lihastes. Põhimõtteliselt esitatakse sellised aplikaatorid õmmeldud nõelplaatidega vaipade kujul.
See matt kantakse soovitud alale ja vajutatakse vähese vaevaga. Vajadusel kinnitatakse see teatud ajaks elastse sidemega kehale. Kasutuslihtsus on selle seadme üks peamisi eeliseid. Positiivne mõju on isegi kehale kinnitamisel nahapinna kokkupuutel plaatidega.
Vakuumtrumlid
Mehaaniline vaakummasseerija on disainilt kõige lihtsam. See on esitatud kummi- või silikoonpurgi kujul, kui seda vajutada, väljub sellest õhk. Pärisnahaga kokkupuutel imetakse see sisse, samal ajal kui sees tekib vaakum.
Selline masseerija võib olla klaaspurk, milles on sissetõmbeavadnahk ja kummist otsik. Viimane võimaldab toote nahale kinnitada. Seda tüüpi kasutatakse:
- tselluliidist vabanemine;
- rakkude regeneratsiooniprotsesside kiirendamine;
- kortsude arvu ja suuruse vähendamine;
- vereringe paranemine;
- vähenda valu;
- suurendage pärisnaha elastsust.
Massaažikingad
On olemas spetsiaalsed massaažikingad. Selle tald on täidetud spetsiaalse granuleeritud polümeermaterjaliga, samuti lisapolsterdust loovate elementidega. Selle tulemusena stimuleeritakse nõelravi punktide tööd.
Sellistes kingades kõndimine on alternatiiv mereliival kõndimisele. Arstid soovitavad seda eakatele mõeldud jalamassaaži liigesepatoloogia ja vereringehäirete ennetava meetmena.
Produtsendid
Tänapäeval toodetakse erinevaid mudeleid. Üheks kvaliteetseks mehaaniliseks jalamassaažiks on USA Medica toode, mis ühendab endas soojendamise, silitamise ja koputamise. Jaapani kaubamärk Marutaka toodab klassikalise massaaži mudeleid, millele on lisatud shiatsu. IRest käsitsi masseerijate sari on populaarne. Nad saavad teha protseduure erinevatel mõjualadel ja erineva intensiivsusega.
Ekspertide nõuanded
Mehaaniline jalamassaažiseade suudab kasutajale kasu ja naudingut pakkuda ainult siis, kui inimene kuulab nõuandeidkogenud spetsialistid. Nad soovitavad massaažiseansse vähem alt 2-3 korda nädalas. Masseerijat on vaja jäsemetele mõjutada mitte rohkem kui 10 minutit. Protseduuri sooritamisel pidage meeles, et seda tehakse jalast põlveni, st alt üles, mitte vastupidi.
Järeldus
Jalamassaažiseadmete kasutamine kodus aitab lahendada paljusid terviseprobleeme. Enamasti masseerib seade jalgu, kuid toodetakse universaalseid käeshoitavaid seadmeid, millega saab treenida tuhara-, reie- ja säärelihaseid. Mudelid erinevad tööpõhimõtte ja maksumuse poolest. Tuleb märkida, et manuaalsed on palju odavamad, kuid nende funktsioonid on piiratud. Masseerija vastupidavus sõltub selle valmistamiseks kasutatud materjalist. Sama oluline on õige toimimine.
Massaaž on võimas vahend füüsiliseks paranemiseks igale tervele inimesele, kuid tänapäeval on need üsna haruldased. Seetõttu peate enne seadme kasutamise alustamist konsulteerima arstiga. Fakt on see, et teatud alajäsemete patoloogiate ja teatud haiguste korral on selliste seadmete kasutamine rangelt keelatud.
Jalamassaažijad annavad võimaluse parandada oma tervist ja parandada enesetunnet. Ja tänu madalale hinnale saavad kõik, kes soovivad oma füüsilise vormi eest hoolitseda, neid osta.
