Kevadel vajab meie nahk rohkem hoolt kui teistel aastaaegadel. Ka talvel ei pöörata naha toitumisele nii palju tähelepanu kui kevadhooaja alguses. Kogu pika Vene talve jooksul on meie keha allutatud üsna tõsistele pingetele: külm õhk, vitamiinide ja mikroelementide puudumine, aga ka päikesevalgus avaldavad immuunsusele äärmiselt negatiivset mõju. Selle vähenemine toob omakorda kaasa probleeme mitte ainult kogu organismi, vaid ka üksikute organite, sealhulgas naha tervisega. Ja selleks, et hea välja näha, peate teadma, kuidas oma nahka kevadeks ette valmistada.
Kevadise kehva nahaseisundi põhjused
Põhiprobleemid toovad kaasa loomulikult talveaja. Nahk kuivab külma ja tuule mõjul, kaotab kaitseomadused ja hakkab maha kooruma. Kevad aga toob endaga kaasa rohkem väljakutseid. Pidev temperatuuri langus, algav beriberi ja halb ökoloogia avaldavad oma mõju. Lisaks kogeme just sel aastaajal kõige suuremat stressi, millel on ka negatiivne mõju nahale.
Naha seisundi parandamisekskate sellisel juhul tavakosmeetikast ei piisa, seega tasub kevadel rakendada tõhusamat näonahahooldust. Selleks kaaluge peamisi probleeme, mis sel aastaajal ilmnevad.
Epidermise puhastamine
Enne naha niisutamise ja toitmise protseduuride alustamist tuleb esm alt puhastada selle ülemine kiht – epidermis. Muide, kevadel ei ole soovitatav teha näo sügavpuhastust, kuna nahk on niigi pingelises seisundis ja see, mis on kasulik muul aastaajal, toob kevadel ainult kahju. Ilusalongi suundumise asemel on parem teha õrn puhastus kodus.
Näopuhastusvahendid
Reeglina toimub selline kevadine nahahooldus ostetud koorijate või maskide abil, mida saate oma kätega valmistada. Erinevate nahatüüpide jaoks kasutatakse erinevaid koostisosi, seega pööra valmiskosmeetikat ostes tähelepanu toote koostisele.
Kuna normaalne ja kuiv nahk vajab õrnemat hooldust, kantakse näole meresoola mask. Masseerimine ei kesta kauem kui üks minut, seejärel pestakse kompositsioon maha ja kantakse peale toitev kreem.
Närbunud naha korral tasub 35 aasta pärast kasutada avokaadot, jojobaõli ja muid pehmendavaid aineid sisaldavaid preparaate.
Kevadine kombineeritud nahahooldus hõlmab jämedamate puhastusvahendite, nagu aprikoosituumad, jahvatatud merevaik või mandlid, kasutamist. Massaažvõtab umbes 2-3 minutit. Kui on probleem laienenud pooridega, kasutatakse nende kitsendamiseks kosmeetilisi savimaske.
Kuidas puhastusvahendeid õigesti kasutada?
Kosmeetikatoodete kasutamisel järgige mõnda reeglit:
- Ärge kasutage geelkoorijaid, kuna need sisaldavad tavaliselt puuviljahappeid. Sellise tööriista tööpõhimõte on lahustada surnud naharakud naha pinnal, hävitades samal ajal loomuliku kaitse.
- Kevadine nahahooldus ja kõik puhastustoimingud viiakse läbi õhtuti, enne magamaminekut.
- Järgige massaaži järjekorda, et vältida naha venitamist, mis on nüüd juba raske.
- Valmis koorija pestakse maha kohe pärast kasutamist, isetehtud - 5-7 minuti pärast.
- Nahatooni parandamiseks loputage kontrastainet, loputage maha sooja veega ja seejärel loputage külma nahaga.
Täiendavad meetmed keha puhastamiseks toksiinidest
Naha seisund sõltub otseselt organismi üldisest tervislikust seisundist ja ennekõike toksiinide hulgast selles. Naha terve ja õitseva välimuse taastamiseks on vaja puhastada mitte ainult selle kihte, vaid kogu keha tervikuna. Seda saab ise teha mitmel ohutul viisil.
Joo igal hommikul klaas sooja vett, milles on lahjendatud värskelt pressitud sidrunimahl. See toode on kõrge antioksüdantide sisaldusega,tänu millele eemaldab hästi toksiine. Sarnaste omadustega on ka riivitud õun, piim või peet. Nende toitude tarbimine kolm korda päevas aitab samuti organismi puhastada ja tagab kevadise korraliku nahahoolduse.
Hea viis ennast puhastada on vannis või saunas käimine. Kõrge temperatuuri mõjul avanevad kõik nahapoorid, organismist eemaldatakse suur hulk kahjulikke aineid. Sellele protsessile aitab kaasa mustsõstra- või saialilletee joomine ravi ajal.
Taastage naha kaitse
Pärast puhastamist tuleb kaitse taastada, kuna just naha hüdrolipiidse kile kahjustuse tõttu on rasva ja vee tasakaal häiritud. Selle tulemusena muutub nahk kuivaks, ketendavaks ja ärritunuks.
Sellisel juhul aitab kevadine õige nahahooldus taastada selle endise sära, taastada elastsuse ja sileduse. Selleks peate pakkuma niisutust ja toitumist mitte ainult väljastpoolt maskide abil, vaid ka piisav alt vett ja vitamiine kasutades. Talvejärgselt dehüdreeritud organism vajab päevas vähem alt 2 liitrit vett, palju puu- või juurvilju ning vajadusel apteegivitamiinide kasutamist. Viimasel juhul on enne ravimite ostmist soovitatav konsulteerida esm alt arstiga, kes teeb täpselt kindlaks, millistest vitamiinidest ja mikroelementidest on puudus.
Milliseid tooteid peaksin kasutama naha niisutamiseks ja toitmiseks?
Kevadine näohooldus hõlmab peamiselt niisutamist ja alles pärast seda toitumist. Seetõttu loobuge epidermise aktiivse puhastamise ajal toitainetega kreemidest ja kasutage niisutavaid seerumeid ja maske. Keefirimaskid, millele on lisatud ampullides erinevaid vitamiine, annavad häid tulemusi, mis aitavad mitte ainult niisutada, vaid ka kaitsta nahka.
On teatud ained, mida nahk kevadel vajab. Nõuanded apteegivitamiinide kasutamiseks:
- A-vitamiin taastab organismi immuunsuse.
- E-vitamiin taastab veetasakaalu ja soodustab hüdrolipiidse kile taaselustamist, mis on naha peamine kaitse.
- C-vitamiin kaitseb nahka vabade radikaalide eest ning taastab selle toonuse ja elastsuse.
- B6-vitamiin leevendab naha ärritust ja põletikku.
Kuid enne näohooldusega alustamist tuleb tähelepanu pöörata kõige probleemsemale piirkonnale, nn T-tsoonile.
T-tsooni probleemid
T-tsooni sära võib ilmneda isegi siis, kui nahk ise on üsna kuiv. Ja see ei ole märk rasusest nahast, vaid signaal selle dehüdratsioonist. Kui naha pinnal olev hüdrolipiidkile on häiritud, püüab keha seda kaitsta, kasutades oma muid ressursse, nimelt rasu. Seetõttu, püüdes ebameeldivast särast rasvaeemaldusvahendite abil vabaneda, muudate olukorda ainult raskemaks.
Kevadine probleemse naha hooldus peaks hõlmama peamiselt niisutavaid kreeme, mis sisaldavad hüaluroon- japiimhape. Toode tuleks valida vastav alt nahatüübile, õige valiku üle saab otsustada läike kadumise ja kreemi kasutamise järgse pingulustunde järgi.
Üldhoolduseeskirjad
Kevadise nahahoolduse iseärasused viitavad mõningatele piirangutele igapäevaelus.
Ärge kasutage näo pesemiseks kraanivett, see sisaldab palju kloori. Parim variant oleks kasutada sulatatud või pudelivett. Kui see pole mingil põhjusel võimalik, on vaja kloorikomponendist lahti saada. Selleks külmutatakse kraanivesi pudelis, sulatatakse toatemperatuuril ja lastakse settida.
Ärge kasutage igapäevaseks näopesuks tavalist seepi, sel juhul on kevadisel nahahooldusel kõige parem kasutada teie nahatüübile vastavat alkoholivaba losjooni.
Jäta palju meiki vahele, kasuta kerget ultraviolettfiltriga niisutajat.
