Hallide juuste peamine põhjus on melaniini puudus. Aja jooksul selle süntees kehas aeglustub ja karvad kaotavad oma värvi. Kodused iluretseptid ja apteegipreparaadid võimaldavad säilitada juuste loomulikku värvi ja vältida hallide juuste väljanägemist. Artiklis vaatleme, miks lokid värvi muudavad ja milliseid hallidest juustest pärit vitamiine tuleks tarbida.
Miks ilmuvad hallid juuksed?
Ainet, mis vastutab teatud juuksevärvi eest, nimetatakse melaniiniks. Selle sisalduse protsent blondide juuksefolliikulites on madalam, samas kui hallide juuste väljanägemist tumedate juuste omanikel täheldatakse varem. Melaniini koguse vähenemisega omandavad juuksed iseloomuliku halli värvi. Idamaise meditsiini järgijad väidavad, et hallide juuste enneaegses ilmumises on süüdi neerude töö patoloogiad. Samuti võib põhjuseks olla suurenenud vesinikperoksiidi tase juuksekarvas. Seda ainet võib hävitada ensüüm katalaas. Koos vanusega seotud muutustega on selle tootmise kiirusensüüm väheneb. Selle tulemusena koguneb vesinikperoksiid juuste struktuuri ja muudab selle seestpoolt värvi.
Juuste halliks minemise kõige levinumad põhjused on järgmised:
- geneetiline eelsoodumus;
- häiritud ainevahetus;
- B-vitamiinide puudus organismis;
- türosiini, valgu olulise komponendi, puudus;
- alatoitumine, taimetoit,
- alkoholi kuritarvitamine, kange kohv, suitsetamine, mille tagajärjel veresooned ahenevad;
- soolaste toitude liigne tarbimine;
- pikk päikese käes viibimine, kaitse puudub;
- juuste pesemine kuuma veega;
- halb stressitaluvus, tugev emotsionaalne koormus;
- depressiivne seisund;
- teatud endokriinsüsteemi, kilpnäärme, seedetrakti, maksafunktsiooni häiretega seotud haiguste esinemine.
B-vitamiinid
Kui te ei tea, milline vitamiin on hallide juuste eest vastutav, kiirustame küsimusele vastama. Need on rühma B, A, E,elemendid
Juuste vananemisprotsessi peatamiseks kirjutatakse neid sageli välja. Vaatame lähem alt rühma B:
- B-vitamiin1 - tiamiin - vastutab juuste tooni ja juuksefolliikulite tervise eest. Leitud täisteratoodetes.
- B-vitamiin2 – riboflaviin – osaleb peanaha verevarustuses.
- B-vitamiin3 - nikotiinhape - aitab tugevdada folliikuleid ja muudab juuste värviküllastunud. Seda leidub rohkesti seentes ja juustudes.
- B-vitamiin5 - pantoteenhape - toimib hallide juuste väljanägemise profülaktikana, kiirendab juuste kasvu.
- B-vitamiin6- püridoksiin - toidab peanahka rakutasandil, osaleb võitluses kõõma vastu.
- B-vitamiin7 – biotiin – soovitatav, kui kogetud stressi või depressiooni tagajärjel tekivad hallid karvad. Aitab tugevdada närvisüsteemi, säilitab lokkide terve värvi ja läike, kõrvaldab naha rasvasuse. Leidub kaunviljades, tumerohelistes köögiviljades, õuntes, tomatites, maisis, virsikutes, sojaubades ja seentes.
- B-vitamiin8 - inositool - tugevdab juuksejuuri, hoiab ära juuste hallinemise. Seda vitamiini leidub kiivides, melonis ja ploomides.
- B-vitamiin9 - foolhape kombineerituna vitamiiniga B5 - peatab juuste vananemisprotsessi.
- B-vitamiin10 - para-aminobensoehape - hoiab ära juuste vananemise, parandab valkude omastamist organismis ja neutraliseerib kahjulike elementide mõju juuksejuurtele.
- B-vitamiin12 - tsüanokobalamiin - taastab kudesid, muutes selle asendamatuks võitluses juuste rabeduse ja tuhmumise vastu keskkonna mõjul.
B1-, 3-, 7-, 10-vitamiini saab vajalikus koguses piimatoodete tarbimisel. Peaaegu kõiki neid elemente leidub munakollastes, tailihas, vasikamaksas, kalas ja värsketes köögiviljades. Vitamiin B2 - maapähklites, B10 -kartulites ja seentes. Apteegist saab osta hallide juuste vitamiine.
Muud vitamiinid ja mineraalid
Lisaks B-vitamiinidele mängivad juuste tervise ja ilu juures olulist rolli ka teised toitained:
- E-vitamiin – tokoferoolatsetaat – looduslik antioksüdant, mis kaitseb rakke vananemise ja hävimise eest, küllastades hapnikuga.
- A-vitamiin - retinool - normaliseerib rasu tootmist, toidab juuksefolliikulisid, osaleb regeneratiivsetes protsessides, kiirendab rakkude uuenemise protsessi, koos E-vitamiiniga stabiliseerib oksüdatiivseid protsesse organismis.
- Tsink suurendab juuste tugevust ja tugevdab folliikuleid.
- K altsium eemaldab rabedad juuksed, soodustab nende kiiret kasvu.
- Seleen parandab verevoolu juuksefolliikulisse.
- Magneesium kaitseb juukseid stressitegurite eest.
Allpool kaaluge hallide juuste vitamiinide komplekse.
Hallide juuste vastased tooted
Vaatasime, millised vitamiinid mõjutavad halle juukseid. Nüüd teeme kindlaks, kust neid saab hankida. Õige tasakaalustatud toitumine avaldab positiivset mõju naha, küünte ja juuste tervisele. Selleks peaksite igapäevases dieedis sisaldama selliseid roogasid nagu:
- munad;
- tailiha;
- mereannid;
- täistera;
- piima- ja hapupiimatooted;
- vasikamaks;
- värske porgand;
- petersell ja pastinaak;
- puuviljad: aprikoos, kirss,kirsid, pirnid, banaanid;
- köögiviljad: tomat, kapsas, peet, kõrvits;
- linaseemned.
Loetletud tooteid soovitatakse kombineerida juustu, ubade, pähklite, krevettidega. Samal ajal peaksite piirama nende komponentide tarbimist, mis kiirendavad vanusega seotud muutusi kehas. Nende hulka kuuluvad: rasvased ja praetud toidud, tärklis, alkohol, suhkur ja sool.
Vitamiinivõtmise reeglid
Vitamiinid, mida inimene saab toiduga, on kahjutud, sest keha võtab endasse nii palju kui vaja ja eemaldab ülejäänu. Kui me räägime müügilolevatest toidulisanditest ja vitamiinikompleksidest, siis kui annust ja manustamisreegleid ei järgita, võite oma tervist kahjustada. Selle vältimiseks peaksite järgima vastuvõtureegleid ja võtma arvesse hallidest juustest pärit vitamiini omadusi:
- Süste tehakse ainult pärast arstiga konsulteerimist.
- Tablettide kujul olevaid vitamiine võetakse rangelt vastav alt juhistele.
- Ei soovita vitamiine suu kaudu võtta ja neid korraga nahale määrida.
- Antibiootikume ei tohiks kombineerida vitamiinidega, sest esimesed ei lase neil korralikult imenduda.
- Vitamiine võetakse 1-2 kuu jooksul, siis tuleks paar nädalat pausi teha.
- Erinevate vitamiinide võtmisel arvesta kindlasti nende kokkusobivusega. Mõned neist suudavad teiste tegevuse neutraliseerida.
Perfectil Plus luksuslikud juuksed
Mõelge hallide juuste populaarseimatele vitamiinidele. Fotode ettevalmistused on esitatud igas jaotises.
"TäiuslikPlus" kasutatakse eraldi toidulisandina täiskasvanutele. See on täiendav oluliste vitamiinide, mikro- ja makroelementide, bioflavonoidide ja aminohapete allikas. Normaliseerib ja säilitab juuste, küünte ja naha optimaalset seisundit, suurendab oluliselt juuksefolliikulite küllastumist vajalike ainetega loomulikuks juuste kasvuks ja toitumiseks.
Ei soovita täisväärtusliku toidukorra asendajaks. Enne kasutamist pidage nõu arstiga.
Jooge ravimit üks kord päevas söögi ajal, juues palju vett. Tabletti ei tohi võtta tühja kõhuga ja närida, ületada lubatud annust. Teiste ravimite kasutamisel peate konsulteerima oma arstiga. Ülitundlikkuse korral mõne toote komponendi, sealhulgas kala või soja suhtes, on parem asendada ravim mõne muu sarnase vahendiga.
Kasutamine raseduse või imetamise ajal on võimalik, kuid ainult arsti loal.
Melan+
Jätkake meie ülevaadet hallidest juustest pärit vitamiinide kohta "Melan plus". See tööriist on end tõestanud ravimina, mis hoiab ära hallide juuste väljanägemise ja kõrvaldab hallid juuksed. Kursusena võetuna peatab see täielikult hallide juuste väljanägemise ning stimuleerib kadunud ja elutute sibulate teket. Sobib kõikidele juuksetüüpidele ja seda saab kasutada igas vanuses.
Looduslike koostisosadega toode hallide juuste vastu ja juuste struktuuri taastamisekstoodetakse meestele ja naistele eraldi. Preparaadid erinevad koostise ja tootmismeetodi poolest. "Melan plus" on loodussõbralikud koostisosad, mis on kogutud ravimtaimedest, vitamiinidest, mineraalidest ja mikroelementidest, mis on valitud õiges vahekorras. Ei sisalda hormoone, keemilisi lisandeid ega säilitusaineid. Toode ei põhjusta allergiat, ärritust ega muid kõrv altoimeid. Võtke 2 tabletti üks kord päevas koos toiduga.
Pentovit
Teine vitamiin hallide juuste ennetamiseks – "Pentovit". Ravimil on keeruline toime, mis on tingitud mitmest selle koostises olevast komponendist:
- B1-vitamiin osaleb aktiivselt neuromuskulaarse stabiliseerimise protsessides ja neurotransmitteri atsetüülkoliini sünteesis.
- B6-vitamiin normaliseerib kesk- ja perifeerse närvisüsteemi funktsioone. Osaleb paljudes keha ainevahetusprotsessides.
- B12-vitamiin normaliseerib maksa, närvisüsteemi tööd, parandab ainevahetusprotsesse, osaleb otseselt aminohapete sünteesis.
- Foolhape, nagu ka vitamiin B12, osaleb aminohapete ja nukleiinhapete sünteesis.
- Nikotiinamiid on asendamatu rasvade ja süsivesikute ainevahetuses ning kudede hapnikuga küllastumises.
"Pentovit" 12-aastastel lastel ja täiskasvanutel on lubatud võtta 2-4 tabletti kolm korda päevas koos toiduga. Kui arst määrab haiguste raviks, võetakse ravimit teatud annuses. Minimaalne vahetuskurss on3 nädalat.
Pentovit'i üleannustamine on täis hüpervitaminoosi ilmnemist, B-vitamiinide suurenenud kontsentratsiooni organismis, pearinglust, düspepsiat, migreeni, unetust, südamepekslemist, ülemiste ja alajäsemete tuimust.
Paba by Now Foods
1968. aastal asutatud Paba on ettevõte, mis toodab erakordselt kõrge kvaliteediga tooteid vastav alt GMP standarditele. Paba ehk para-aminobensoehape takistab rakkude oksüdatsiooni, sisaldab B-vitamiine, mitte-GMO. Võtke 1 kapsel päevas koos toiduga.
Hallide juuste vitamiinid on mõeldud ainult täiskasvanutele. Seda ei soovitata võtta samaaegselt sulfoonamiidi sisaldavate ravimitega või kui olete mõne komponendi suhtes allergiline. Rasedad ja imetavad naised peavad enne Paba kasutamist nõu pidama arstiga. Neeru- ja maksahaigused võivad olla vastunäidustuseks.
Now Foods Fo-Ti toidulisand
Ravimil on palju tervendavaid omadusi inimeste tervise ja pikaealisuse jaoks. See on valmistatud mägironija mitmevärvilise taime baasil, mida on Hiinas kasutatud iidsetest aegadest. Muuhulgas kasutatakse ravimit laialdaselt juuste kasvu stimuleerimiseks, folliikulite tugevdamiseks ja juuste varajase halliks muutumise vältimiseks.
Toidulisandina võtke 2 kapslit kaks korda päevas.
Ainult täiskasvanutele mõeldud ravim. Rasedad ja imetavad emad, samuti maksahaiguste all kannatavad inimesed peaksidkonsulteerige spetsialistiga.
Selmevit
See on veel üks vitamiin hallide juuste ennetamiseks. Seda ravimit peetakse multivitamiiniks ja see sisaldab mineraalsooli. "Selmevit" on ette nähtud hüpovitaminoosi, suurenenud väsimuse, suurenenud füüsilise ja vaimse stressi raviks. Ravim sisaldab ravitoime tagamiseks 11 tüüpi vitamiini ja 9 mineraali.
Täiskasvanud ja üle 12-aastased lapsed peaksid Selmevitit võtma üks kord päevas pärast sööki koos rohke veega.
Reeglina taluvad patsiendid ravimit hästi, kuid mõnel juhul võib tekkida allergiline reaktsioon lööbe või sügeluse kujul. Kui need ilmuvad, on parem lõpetada ravimi võtmine, asendades selle analoogiga.
Salongihooldused
Kaasaegsed ilusalongid pakuvad oma klientidele erinevaid protseduure juuksefolliikulite tugevdamiseks ja vananemisprotsessi aeglustamiseks. Need valitakse lähtuv alt kliendi vanusest ja varajase halliks muutumise põhjustest.
Selliste manipulatsioonide hulgas on:
- Mesoteraapia. Vitamiinisüstide subkutaanne manustamine.
- Laserteraapia. Protseduur, mille tulemusena taastatakse kahjustatud juuste struktuur, kiireneb melaniini süntees ja paraneb folliikulite verevarustus.
- Darsonvaliseerimine. Voolu nõrgal mõjul peanahale paraneb vereringe, toetatakse melanotsüütide talitlust.
- Teraapiaultraheli. Parandab ainevahetust juuste struktuuris, taastab nende tervise, tugevdab folliikuleid.
Ennetamine
Hallide juuste ilmumine on loomulik vananemisprotsess. Enneaegne halliks muutumine on aga üsna ebameeldiv tõsiasi, mida saab mitmete ennetavate meetmetega tagasi lükata:
- Söö õigesti. Söö rohkem puu- ja köögivilju, tailiha, teravilja. Piirake rämpstoitu.
- Hoolitse oma juuste eest. Kasutage kvaliteetseid hooldustooteid, ärge kuritarvitage värvimist.
- Kaitske juukseid UV-kiirte, tuule, külma ja kuumuse eest.
- Vältige halbu harjumusi.
Hallide juuste vitamiinide arvustusi võib leida erinevaid. Neid ühendab üks asi: inimesed märgivad, et kõik ravimid on suunatud keha igakülgsele parandamisele. See tähendab, et hallide juuste probleemi jaoks pole spetsiaalset vahendit. Kuid samal ajal meeldib see mõju tarbijatele. Nad märkasid, et juuksed ja küüned muutusid palju tugevamaks, tekkis loomulik läige. Lokkide otsad lõhenevad vähem.
