Kõigile sobivat pole veel leiutatud, et hoida teid noorena nii seest kui väljast, kuid saadaval on palju tehnikaid ja huvitavaid näpunäiteid, mis aitavad teil seda saavutada. Muidugi, selleks, et 40-aastaselt hea välja näha, peate selle eest hoolt kandma ka 20-aastaselt. Lõppude lõpuks ei pea noorest east kaitsma ainult au.
Kuidas saada nooremaks? See küsimus muretseb ilmselt enamiku ilusa poole inimkonnast. Nüüd pole vanusega seotud muutustega nii lihtne toime tulla – halb ökoloogia, halvad harjumused, tasakaalustamata toitumine ja tähelepanuta jäetud elurütm võtavad oma osa. Ilu ja nooruse võimalikult kauaks nautimiseks peate hoidma naha ja siseorganite seisukorda optimaalses seisukorras, jälgima oma füüsilist arengut - ilma selleta ei saa. Kuid paraku tahavad paljud inimesed lihts alt nooremad välja näha, ilma et nad pingutaksid. Ja olgu öeldud, et asjata, sest selline lähenemine probleemi lahendamisele ei muuda üldse midagi.
Neile, kes on valmis muutuma paremuse poole, on see artikkel koostatud. Ta räägib teile, kuidas saada nooremaks ja end palju paremini tunda,kasutamata kulukaid ja mõnikord eluohtlikke iluoperatsioone. Teave põhineb traditsioonilisel meditsiinil ja kaasaegsetel närbumise vastu võitlemise meetoditel.
Õige igapäevane hooldus on terve ja noorusliku naha alus
Ilu võti on iga päev kasutatav kvaliteetkosmeetika. Igal õhtul on vaja nahka puhastada kosmeetikatoodetest, sest lisaks jumestuskreemile ja puudrile ummistuvad poorid bakterite, tolmu ja muuga, mis mõjutab negatiivselt pärisnaha seisundit. Et mitte imestada, kuidas võimalikult kaua nooremaks saada, tuleks nägu pesta spetsiaalse geeli või vahuga, seejärel eemaldada meigijäägid (näiteks mitsellaarveega) ja seejärel kanda peale toitev niisutaja. Muide, see tuleks õigesti valida sõltuv alt nahatüübist ja vanusest. Soovitav on osta kvaliteetset toodet, mitte massiturult. Veelgi parem on kasutada õlisid. Esiteks on need palju odavamad ja teiseks toimivad, võib-olla mitu korda tõhusam alt. Näiteks amarant, seesam, oliiv, linaseemneõli.
Rahvalikud retseptid noorendamiseks
Huvitav, kas keegi hakkab kunagi kirjutama alternatiivmeditsiini raamatut? Lõppude lõpuks on rahvapäraseid retsepte nii palju, et te ei jõua neid üles lugeda! Ja alternatiivmeditsiini tõhususes pole kahtlust – seda on aastakümneid testinud miljonid naised üle kogu maailma.
Te peate endale ütlema: "Minust saab kõige noorem, kui ma pole laisk."Vähem alt mõnikord peaksite valmistama looduslikel toodetel põhinevaid omatehtud maske - mitte ühtegi kosmeetikatoodet, isegi kui see maksab 100 tuhat rubla, ei saa nendega võrrelda. Ja need maksavad senti.
Hea efekti saab saavutada jahvatatud kohviubadest valmistatud puhastuskoorijaga. Kooriva efekti tugevdamiseks võib seda lahjendada vedelate A- ja E-vitamiinidega või rikastada purustatud kaerahelbe, soola või suhkruga.
Kuna me juba räägime kaerahelbedest, siis väärib märkimist, et sellel pole vähem kasulikke omadusi kui naturaalsel kohvil. Lisa sellele hapukoor või jogurt, kurgipüree ja virsikuõli ning saad suurepärase toitva maski.
Meel on hämmastavad raviomadused. Seda kasutatakse ka maskide komponendina või puhtal kujul. Näiteks võid mett soojas vees lahjendada. Saate naturaalse nahapuhastuskreemi, mida vajate näo pühkimiseks.
Jääkuubikul on kasulik mõju vere mikrotsirkulatsioonile. Mida temaga teha? Lihts alt hõõruge oma nägu, kuni jää sulab. Sulavesi on väga kasulik kogu organismile. Saate seda veelgi paremaks muuta, kui külmutate vee asemel kummeli keetmise.
Tiibeti meditsiin naha vananemise vastu
Munkad teavad, kuidas saada "nooremaks". Nende õpetused põhinevad erinevatel neelamiseks mõeldud taimsetel preparaatidel. Efektiivsus seisneb kogu organismi paranemises. Kuna inimese välimus on tema siseorganite peegeldus, siis on väga oluline hoida keha heas korras. Näiteks saate koostada kollektsiooniNaistepuna, kasepungad, kummeliõied, maasikajuured ja -lehed. Toorained segatakse ühes mahutis võrdsetes osades, seejärel võetakse se alt 2 supilusikatäit ja valatakse 500 ml keeva veega. Katke pott, mässige rätikuga, laske vedelikul tõmmata. Kui kollektsioon on jahtunud, kurna ja jaga pooleks. Jooge esimene osa 2 tundi pärast õhtusööki, kuid 30 minutit enne magamaminekut. Teine - hommikul, tühja kõhuga, tund enne hommikusööki.
Tõhusad iluhooldused
Selleks, et inimene näeks välja noorem, võite kasutada salongitehnikaid. Hea tulemuse saab näiteks tänu aparaatidele ja ravimite süstidele. Kõige populaarsemate ja tõhusamate hulgas:
- Mesoteraapia on süstimismeetod ravimite nahaaluseks süstimiseks probleemsetesse piirkondadesse. Valitud on spetsiaalsed segud, mis koosnevad vitamiinidest, mineraalidest, aga ka kollageenist ja elastiinist.
- Plasmolifting - vitamiinide, mineraalide ja aminohapetega rikastatud oma veenivere subkutaanne süstimine - trombotsüütide mass.
- Laseri taastamine – laserkiire mõju naha ülemistele kihtidele. See võimaldab teil "tappa" vanu rakke ja stimuleerida uute kasvu.
- Fotonoorendus – valgusimpulssidega kokkupuude pärisnaha sügavate kihtidega, et stimuleerida kollageeni ja elastiini tootmist ning patogeensete mikroorganismide hävitamist.
Noorendav massaaž
Samavõrd tõhus tehnika, mida on lihtne iseseisv alt õppida. Äärmiseltjuhul võite külastada ilusalongi. Kuidas saada 10 aastat nooremaks või isegi 15-aastaseks? Tehke regulaarselt võimlemist ja massaaži. Tänapäeval noorte tüdrukute ja vanemate naiste seas nii populaarne "Facebuilding" pole rahva seas asjata armastatud. Need harjutused võivad tõesti imesid teha.
Massaaži on lihtne teha ka kodus ise. Videost saate tutvuda kõigi selle põhireeglitega.
Erikosmeetika
Rõõmustage nahka ja muutuge nooremaks – kõlab peaaegu nagu moto. Tegelikult tekitab spetsialiseeritud hoolduskosmeetika palju vastakaid arvamusi nii kosmeetikutelt kui ka tarbijate vaatevinklist. Paljud neist kalduvad arvama, et see kõik on raha raiskamine. Siiski on ka arvustusi, mis räägivad kõrgest efektiivsusest. See on teie otsustada, kas seda proovida või mitte, kuid see ei tee haiget, kui õppida paar paremat:
- Imedeeni Flawless Renewal on vananemisvastane suukaudne tablett, mis stimuleerib loomulikku kollageeni tootmist ja selle tulemusena rakkude uuenemist.
- Substiane SPF 15 by La Roshey-Posey on vananemisvastane kreem, mis aitab taastada näokontuuri, suurendada tugevust ja elastsust.
- Solaris Dr. Nona on kreem, mis põhineb vitamiinidel, Surnumere soolal, roosiseemnetel ja jojobaõlil.
- Vprove Anti-Aging Mucin Ampoule – toidab ja niisutab nahka rakutasandil ning tigumutsiin aitab ühtlustada näokontuuri.
- Mezoderm by Compliment – vananemisvastane sariVenemaa tootja tooted, mille põhiomaduseks on COVA B TROX sisaldus, mis võitleb tõhus alt kõigi naha vananemise tunnustega.
- Mary Kay Revealing Radiance on glükoolhappekoorija, mis soodustab rakusurma ja uute rakkude kasvu.
Apteegitooted
Võite saada eakaaslaste seltskonnas kõige nooremaks ilma kallist kosmeetikat ja protseduure kasutamata. Kõigepe alt tasub tähelepanu pöörata retinoiinsalvile – see on A-vitamiini vorm, mida nimetatakse ka iluvitamiiniks. Salvi koostises olev samanimeline hape on tõhus vananemisvastane aine, mis suudab kõrvaldada naha vananemise märke. Nagu ka tsingi salv või pasta. See stimuleerib ainevahetusprotsesse naha sügavates kihtides, desinfitseerib ja taastab naha elastsuse. Samuti peetakse tõhusaks hepariini salvi ja D-panthenooli. Esimene aine stimuleerib ainevahetusprotsesse ja laiendab veresooni tänu selles sisalduva nikotiinhappe sisaldusele. Ja D-pantenool, mille põhikomponendiks on vitamiin B5, aitab nahka rahustada ja taastuda.
Arsti järelevalve all saab läbida taastumiskuuri vitamiinikompleksidega. Näiteks rühma B esindajate süstid. Apteegis müüakse veel ühte hämmastavat toodet - "Aevit". A- ja E-vitamiinidest koosnev mõju avaldab nahale soodsat mõju, taastades selle lühikese aja jooksul.
Kuidas saada nooremaks? Veel soovitusi naistele
- Loobuge halbadest harjumustest.
- Seadistage igapäevane rutiin.
- Toituge tasakaalustatult.
- Ole rohkem väljas.
- Tehke regulaarselt maske, puhastage nahka koorijaga.
- Eemalda meik igal õhtul, hoolimata sellest, kui väsinud naine on.
- Jooge vähem alt 1,5 liitrit vett päevas.
- Söö rohkem antioksüdantide rikkaid toite.
- Kulmu kortsutamine vähem.
- Säilitage emotsionaalne taust normaalses seisundis.
- Proovi magada selili.
- Joo rohelist teed ja vähem kohvi.
- Kanna alati päikesekaitsekreemi enne kodust lahkumist.
- Kaitske nahka külmal aastaajal.
- Proovi kasutada looduskosmeetikat.
- Säilitage optimaalne kaal.
- Rohkem füüsilist tegevust.
See on ikka lihtne: näpunäiteid noortele tüdrukutele
On ikka meeldivam, kui naise kohta öeldakse mitte "hakkas noorem välja nägema", vaid "ikka ilus". Kuidas seda saavutada? See on väga lihtne, te ei pea isegi palju pingutama. Lihts alt jälgige oma harjumusi, siseorganite ja naha seisundit ning tehke aeg-aj alt ka mingeid manipulatsioone - ja siis pole enne 70. eluaastat enam ühtegi salongi vaja!
Üldiselt võib noortele tüdrukutele, kes juba mõtlevad oma nooruse säilitamisele, soovitada sama, mis täiskasvanud naistele, nimelt kõiki ül altoodud 17 punkti. Toitemaskid, koorimine, niisutamine ja meigieemaldus peaksid toimuma automaatselt. Kui järgite neid lihtsaid reegleid, võite 70. hea välja näha.
