Paljud inimesed ei pööra oma jalgadele piisav alt tähelepanu, kuid just see kehaosa vajab erilist hoolt ja tähelepanu. Fakt on see, et päeva jooksul kogevad jalad suurenenud koormust: neid mõjutavad külm, ebamugavad kingad, niiskus, kehakaal. Nende probleemidega aitavad toime tulla lihtsad nahahooldusprotseduurid ja kosmeetika. Võib-olla on jalgadele kõige tõhusamad ja ohutumad eeterlikud õlid.
Millised õlid sobivad jalahoolduseks?
Kosmeetika- ja ravimitootjad pakuvad kümneid õlisid, millest igaüks sobib jalahoolduseks.
Teepuuõli. Jalade jaoks on see taim toitainete hulga poolest üks meistreid. See võib eemaldada seened, viirused ja bakterid, kiirendada sisselõigete ja pragude paranemist, anda nahale sileduse ja blokeerida ebameeldiva lõhna ilmnemise.
Eukalüpt. Eukalüptiekstrakt on looduslik antibiootikum, mistõttu tuleb see kiiresti toime stafülokokkide, streptokokkide, seente ja paljude teiste patogeenidega.mikroorganismid. Õli lisamine vannikreemile või veele aitab kudede turset kiiresti vähendada.
Kulus. See okaspuu taim soodustab sisselõigete ja pragude kiiret paranemist. Luukoe taastub pärast vigastust kiiremini. Kuuse regulaarne kasutamine jalahoolduseks kõrvaldab nahakalused ja konnasilmad.
Kadakas. Ilma sellise kosmeetikatooteta ei saa hakkama need inimesed, kes kannatavad jalgade higistamise käes. Lisaks toimub kadakaõli mõjul kudede kiire taastumine, nahk muutub pehmemaks.
Pune. Oreganoõli ei saa kiidelda sellise populaarsusega nagu teepuu- ja eukalüptiõli, kuid see kosmeetikatoode pole vähem kasulik ja tõhus. Selle kasutamisega saate vabaneda tselluliidist, tursest, maalähedasest nahatoonist. Kõik see on tingitud suurenenud vereringest ja nahaaluste kudede rakkude toitumisest.
Sidrun. Seda jalgade õli kasutades saate toime veenilaiendite ja tselluliidi tunnustega. Jalale täpikandmine aitab eemaldada konnasilmasid ja kalluseid, jättes naha siledaks ja pehmeks.
Celandine. Seda taime on aastakümneid kasutatud nahahaiguste raviks. Vereurmarohi eeterlik õli on parim vahend kareda naha korral.
Viiruk. Selline toode peab kindlasti olema nende arsenalis, kes võitlevad oma jalgade ilu ja tervise eest. Viirukiõli regulaarne kasutamine soodustab mikrolõhede paranemist, blokeerib seente arengut, pehmendab ja toniseerib nahka.
Sheavõi. Kareda nahaga jalgadelesee kosmeetikatoode on üks parimaid. Pärast mitut manustamist kaob jalgade kuiv nahk, praod ja nahakalused.
Kuidas vabaneda kallusest ja karedast nahast kandadel?
Silmasilmade ja kareda naha vastu võitlemisel on äärmiselt oluline järgida korrapärasust ja integreeritud lähenemist.
- Kõigepe alt tuleks ette valmistada jalavann. Soe vesi valatakse basseini ja jalad lastakse sinna 10-15 minutiks. Selle aja jooksul tuleb nahka aurutada. Vette võib lisada pesuseepi, soodat, meresoola või kummeli keedust. Sel juhul saavutatakse täiendav raviefekt.
- Pärast vanniskäiku tuleb pehmenenud nahka töödelda pimsskivi või pintsliga. Kõik probleemsed kohad tuleb põhjalikult puhastada.
- Nahale tuleks kanda õlide segu. Saate seda vahendit massaažiga ühtlaselt jaotada. Aktiivsed massaažiliigutused suurendavad vereringet ja kiirendavad kosmeetikavahendite imendumist.
Selleks võite kasutada erinevaid jalaõlide segusid.
- Õlipõhi (1 tl) + 5 tilka seedriõli.
- Õlipõhi (1 tl) + 5 tilka geraaniumiõli.
- Alus + 6 tilka rosmariiniõli.
Kuidas leevendada väsinud jalgu?
Inimesed, kes on sunnitud pikka aega jalul olema, tunnevad end päeva lõpuks väga väsinuna ja valutavad jalad. Sellega saate toime tulla jalavannidega, millele on lisatud looduslikke eeterlikke õlisid.
Suveaeg on parimtehke jahe vesi ja lisage sellele 5-7 tilka Jaapani piparmündiõli. See protseduur toniseerib ja värskendab nahka, leevendab väsimuse märke.
Talvel valmista sooja vett sidrunheina ja geraaniumiõliga. Iga õli tuleks võtta 3-4 tilka.
Sügeluse leevendamiseks
Ebamugavustunde ja sügeluse kõrvaldamiseks võite kasutada järgmist retsepti.
Aluseks tuleb võtta 10 ml taimeõli ja lisada sellele jalgade eeterlikud õlid:
- 4 tilka lavendlit;
- 3 tilka kummelit;
- 2 tilka sidrunit;
- 4 tilka tüümiani.
Määritage saadud vedelikuga naha probleemseid piirkondi.
Liigse higistamise vastu
Tuhandetel inimestel on see probleem ja sellega tuleb kindlasti tegeleda. Märjad jalad pole mitte ainult ebamugavustunde allikas, vaid ka soodne keskkond bakterite ja seente paljunemiseks.
1 tl. baasõlidesse lisatakse 2 tilka küpressi, 3 tilka bergamoti, 1 tilk salvei, 1 tilk kadakamarja ja 2 tilka sidrunit. Saadud tööriista talda tuleb perioodiliselt määrida.
On veel üks segu, mis võimaldab teil toime tulla higistamise ja halva hingeõhuga. See nõuab 1 tl. kandeõlid, 2 tilka salvei, rosmariini ja tüümiani.
Eeterlike õlidega koorimine
Arvustuste kohaselt võivad jalaõlid koorimisefekti tugevdada. Selle tulemusena muutub nahk mitte ainult siledamaks ja siidisemaks, vaid ka tervemaks.
Toiduvalmistamisekskohvi baasil koorimine 2 spl. l. kohvipaksule lisage 2 või 3 tilka teepuuõli. Koorija tuleks kanda puhastele, kuivadele jalgadele ja masseerida masseerivate liigutustega kogu jalale. Mõne minuti pärast peske koorumine maha.
Õlid jalakreemidele
Lisaks vannidele ja pealekandmistele võib toitvale alusele lisada õlisid, et saada kvaliteetne tõhus kreem. Selleks varustage järgmisi komponente:
- lanoliin - 30g;
- lavendliõli - 5 tilka;
- aprikoosiseemneõli - 20 ml;
- sidruniõli - 2 tilka.
Rakendage seda vahendit õhtul enne magamaminekut. Jalad tuleb kõigepe alt pesta ja kuivatada. Efekti suurendamiseks pange pärast kreemi pealekandmist jalga puuvillased sokid.
Savimask
See mask soodustab väikeste pragude paranemist, võitleb konnasilmade vastu ja toniseerib nahka. Kosmeetikatoote valmistamiseks vajate 0,5 spl. sinine savi, veidi sooja vett ja 10 tilka lavendliõli.
Veele lisatakse õli, see vedelik lisatakse järk-järgult savisse, et saada vedela hapukoore konsistents.
Mask kantakse puhtale ja kuivale jalgade nahale ja kaetakse pe alt kilega. 30 minuti pärast pesta maha. Efekti tugevdamiseks peaksite kasutama toitvat kreemi.
Väsimuse ja vasikate turse vastu
Pärast pikki jalutuskäike või tööpäeva lõpus tekib tunneraskustunne ja tursed ilmuvad vasika piirkonnas. Sellega aitavad toime tulla jalgade nahale sobivad õlid. Nende abiga saate rikastada poest ostetud kosmeetikatooteid.
Väikeses koguses ihupiima (võite selle asemel kasutada baasõli) lisage 2 tilka geraaniumi- ja eukalüptiõli. Hea efekti annab järgmiste õlide segu: küpress, greip, kadakas, sidrun.
Tselluliidivastane
Enamikul naistel esineb tselluliidi märke. Kõige sagedamini ilmub "apelsinikoor" reie välis- ja siseküljele ning tuharatele. Sümptomite täielikuks kõrvaldamiseks on vaja kompleksset toimet, sealhulgas massaaži, sporti ja õiget toitumist. Saate efekti tugevdada, kui kasutate järgmist kosmeetikatoodet.
Jojobajalaõlisse (100 ml) lisage 10 tilka selliste õlide segust: küpress, apelsin, kadakas, kurereha. Seda segu kantakse probleemsetele piirkondadele massaaži ajal.
Selle vahendi regulaarne kasutamine võimaldab kiirendada ainevahetust rakutasandil, suurendada vereringet, toniseerida nahka. Selle tulemusena saavad nahaalused kuded ja epidermis tagasi oma terve välimuse ning tselluliidi nähud vähenevad märgatav alt.
