Naise kehas toimub kogu elu jooksul suur hulk muutusi – rasedus, kehakaalu tõus ja langus. Kõik see võib põhjustada nahaprobleeme. Lisaks tselluliidile on naistel veel üks kosmeetiline probleem, mis toob kaasa palju ebamugavusi. Venitusarmid ehk venitusarmid tekivad peamiselt kõhule, rinnale ja reitele, aga ka tuharatele. Väga paljud naised kannatavad selle puuduse all, sest neid on raske lahtiste suveriiete või ujumistrikoo alla peita. Tavaliselt tekivad venitusarmid raseduse ajal, nii et põhiküsimus, kuidas venitusarme pärast sünnitust eemaldada, piinab paljusid naisi.
Kuidas pisarad tekivad?
Venitusarmid ehk venitusarmid on armkude, mis tekivad naha purunemise tõttu. Need moodustuvad kollageenikiudude ja veresoonte terviklikkuse rikkumise tõttu. Kapillaarsoonte rebenemise tõttu näevad värskelt moodustunud striad välja nagu verevalumid, kuid ka kollageenikiud on rebenenud ja nende taastumisprotsess võtab väga kaua aega. See on tingitudnaha liigne venitamine raseduse ajal või liigne kaalutõus. Sidekude moodustub kiiremini ja täidab tühimikud, mille tõttu venitusarmid muutuvad valgeks. Samuti kannatab naha struktuur, purunemiskohas muutub see lõtvaks ja lõdvaks.
Viritusarmide põhjused
Kõik naised ei puutu sellise probleemiga kokku, sest kõik sõltub naha individuaalsest elastsusest. Vanus ei ole ka nende välimusele takistuseks, need võivad ilmneda väga noortel tüdrukutel ja täiskasvanud naistel ning mõnikord isegi meestel. Venitusarmide ilmnemise peamised põhjused on järgmised:
- Väga kiire kaalutõus, eriti raseduse ajal. Põhimõtteliselt tekivad venitusarmid kõhule peale sünnitust. Kuidas neid eemaldada? See on kõige levinum küsimus sünnitanud naiste seas.
- Intensiivne kehakasv noorukieas.
- Meeste venitusarmide peamine põhjus on lihasmahu kiire suurenemine.
- Hormonaalne rike organismis.
- Geneetika on samuti üks määravaid tegureid, sest naha elastsus on pärilik tegur.
Võitle venitusarmidega kodus
Kodus venitusarmidest vabanemiseks on palju võimalusi. Rahvapärased meetodid muudavad need vähem märgatavaks, eriti soovitatakse neid õrnaid meetodeid teismelistele. Kuidas eemaldada venitusarmid kodus? Mõelge peamistele viisidele:
- Koorija. Koorijates sisalduvad abrasiivsed ained aitavad eemaldada naha sarvkihti. sedakiirendab regenereerimisprotsessi ja nahk uueneb intensiivsem alt. Koorijaid saab osta poest või valmistada käsitsi. Retsepte on väga palju, koorijaid valmistatakse meresoola, suhkru, jahvatatud kohvi ja muude looduslike koostisosade baasil, millele on lisatud eeterlikke õlisid. Nahk pärast sellist protseduuri omandab elastsuse ja sametise.
- Massaaž. Igaüks saab sellega hõlps alt hakkama, peamine on järgida mõnda reeglit. Iga kehaosa tuleb masseerida kindlas suunas. Soovitav on masseerida kõhtu ringj alt ja päripäeva, puusi ja taljet - alt üles vertikaalselt, tuharad horisontaalselt keskelt reie äärteni. Spetsiaalset kosmeetikat kasutades suureneb protseduuri mõju, samuti saab soetada massaažikinda või pintsli.
Kontrastdušš. See on lihtne ja usaldusväärne meetod mitte ainult naha elastsuse parandamiseks, vaid ka keha kui terviku tugevdamiseks. Külma ja sooja vee vaheldumisel paraneb vereringe ja algab kiirenenud ainevahetus. Seda hooldust saab kombineerida kõva pesulapiga massaažiga
See on üks tõhusamaid vahendeid venitusarmide vastu võitlemiseks. Kodus kõhu venitusarmide eemaldamiseks on palju viise. Parimate tulemuste saavutamiseks võite neid kasutada ka samaaegselt või vaheldumisi.
Kosmeetika
Shilajit on tuntud ja tõhus tööriist, mis on hästi tuntud oma tõhususe poolest venitusarmide vastu võitlemisel. Selle kasutamine on üsna lihtne, peate muumia vees lahjendama ja saadud läga nahale kandma. Peamine on mitte üle pingutada, sest suurtes kogustes võib see aine olla mürgine. Lisaks saab shilajitit kombineerida niisutava kehakreemiga, see parandab selle omadusi.
Erinevad õlid võitlevad suurepäraselt venitusarmidega. Need sisaldavad tohutul hulgal E-vitamiini, mis parandab naha elastsust. Kõige tõhusamateks õlideks peetakse apelsini-, mandli-, greibi-, rosmariini- ja teisi õlisid. Neid kantakse üksi massaaži ajal või pärast vanni või kombineeritakse erinevate koostisosadega koorijate või kreemide valmistamiseks. Võite kasutada ka oliiviõli, mida koduperenaiste köögis sageli leidub ja mis on selle kasulike omaduste tõttu väga hinnatud. Selle põhjal toodetakse ka tohutul hulgal nahahoolduseks mõeldud kosmeetikat.
Tõhusad retseptid
Vaatleme kõige populaarsemaid rahvapäraseid kosmeetikaretsepte, mis aitavad venitusarme eemaldada.
- Soolakoorija. Võtame soola ja suhkru võrdsetes vahekordades (1 tass kumbagi), segame 0,5 tassi kosmeetilise õliga.
- Kohvikoorija. Valage jahvatatud kohv (100 g) keeva veega kuni pudru moodustumiseni, seejärel lisage 1 spl. lusikatäis kosmeetikat ja 5-7 tilka eeterlikku õli (rosmariin, greip või muud).
- Kreem muumiaga. Me lahjendame ühe grammi muumia 1 spl. lusikatäis vett ja segage 80 g beebi või mis tahes niisutajaga.
- Hapukoore ja keefiriga maskid. Need fermenteeritud piimatooted lihts alt hõõrutakse nahka või kantakse pealevenitades 20 minutit.
Kõik retseptid sisaldavad looduslikke koostisosi, seega tuleks valmiskosmeetikat hoida külmas kohas.
Kosmeetilised hooldused venitusarmide vastu
Epidermise sügavate katkestuste korral ei ole kodused meetodid alati tõhusad, venitusarme ei aita eemaldada ka kreemid ja muu kosmeetika. Pärast ebaõnnestunud iseseisva võitluse katseid panid paljud naised end professionaalsete kosmeetikute kätte. Kaasaegses meditsiinis on venitusarmidega toimetulemiseks mitmeid tõhusaid meetodeid. Venitusarme on lihtne eemaldada laseriga, keemilise koorimisega, samuti mikrodermabrasiooni või mesoteraapiaga. Paljud ilusalongid pakuvad keerulisi protseduure, need aitavad vabaneda värsketest madalatest pisaratest. Vanade venitusarmidega on olukord keerulisem, neid on üsna raske eemaldada, kuid on täiesti võimalik neid vähem märgatavaks muuta.
Laserpinna taastamine
Saate laseriga eemaldada venitusarmid kõhult, reitelt, tuharatelt ja muudelt kehaosadelt. Seda protseduuri peetakse kõige tõhusamaks vanade venitusarmide vastu, sest kosmeetilise aparaadi abil hävitatakse armkude. Nahka vanade venitusarmide kohas värskendatakse, selliste protseduuride käik muudab lüngad vaevumärgatavaks. Saate efekti täiustada professionaalse kosmeetikaga.
Keemiline koorimine
Selle protseduuri käigus kantakse probleemsetele kohtadele happeid, mis annavad keemilise põletusega võrreldava efekti. Selle radikaalse, kuid võimsa meetodigavana nahakiht sureb ja kestendub ning asemele tekib uus - ühtlane ja ilus. See meetod on väga hea ka võitluses vanade venitusarmidega, kuid ainult kuurirakendusega.
Mehaaniline koorimine või mikrodermabrasioon
See on standardne riistvaraprotseduur, mis koorib epidermise sarvkihi. Naha välimus ja elastsus paranevad oluliselt, see muutub siledaks ja pingul. Kursuse pealekandmise ja venitusarmide vastaste raviainete kombinatsiooniga on häid tulemusi saavutada üsna lihtne.
Mesoteraapia
See õrn hooldus sobib uute venitusarmide korral või seda kasutatakse koos teiste hooldustega. Mesoteraapia käigus süstitakse süstide abil vitamiine, happeid ja teisi toimeaineid, mis parandavad regeneratsiooni ja ainevahetust naharakkudes.
Raseduse venitusarmid
Enamasti tekivad nahadefektid rasedatel naistel. Emakas suureneb ning kõhu ja reite nahk on tugev alt venitatud. Kehva elastsuse korral on venitusarme raske vältida, kuid mõningaid reegleid järgides saate nende tekkimist vältida.
- Õige toitumine. Rasedale naisele on väga oluline säilitada tasakaalustatud toitumine. Toit peaks sisaldama värskeid puu- ja köögivilju, rasvast kala, piimatooteid ning valgu- ja kiudainerikkaid toite. Parem on hoiduda magusast ja tärkliserikkast toidust, see aitab mitte üles süüa ja vältida venitusarmide teket liiga äkilisest kaalutõusust.
- Füüsiline aktiivsus. Pärast arstiga konsulteerimist võite alustada rasedatele mõeldud spetsiaalsete harjutuste komplekti. Ja võite külastada basseini või lihts alt rohkem jalutada.
- Õigesti valitud riided. Raseduse ajal on parem eelistada looduslikest kangastest valmistatud lahtisi asju. Samuti on vaja kanda sidet ja toetavat rinnahoidjat, see aitab vältida naha lõtvumist ja venitusarme.
- Nahahooldus. Kasutage kindlasti niisutajaid või õlisid, neid saab osta poest või ise valmistada. Tuleb kanda peale dušši ja koorimist.
venitusarmide ennetamine
Muidugi on kõige tõhusam meetod venitusarmide vastu võitlemisel nende väljanägemise ennetamine. On väga lihtsaid soovitusi, mida iga naine võib järgida. Nende järgimisel jääb nahk kauniks ja elastseks.
- Intensiivse sportimise ajal on vaja kinni pidada õigest ja tervislikust toitumisest. Dieet peaks sisaldama valgurikkaid toite, samuti sporditoitumist glükoosamiini, valgu, kollageeni ja kondroitiiniga.
- Raseduse ajal peate järgima kõiki venitusarmide ennetamise reegleid.
- Regulaarne kehahooldus parandab naha elastsust, ärge jätke tähelepanuta kreeme ja koorijaid. Venitusarmide esmakordsel ilmnemisel on parem kasutada spetsiaalseid tervendavaid kreeme.
- Kindlasti kontrolli oma kaalu, sest liigne kaalutõus või kaalulangus põhjustab paratamatult venitusarme.
- On vaja regulaarselt masseerida või ise masseerida probleemseid kohtikasutades õlisid ja kreeme.
- Toitumine peaks sisaldama piisav alt vitamiine ja mineraalaineid.
Kui ennetus ei aidanud ja nahale tekkisid inetud armid, ärge ärrituge. Kaasaegne kosmetoloogia suudab lahendada enamiku nahaga seotud probleemidest. Kosmeetikaettevõtted toodavad erinevaid ravitooteid, mis aitavad eemaldada venitusarme. Õigeaegsel pealekandmisel tagastavad need nahale oma endise elastsuse ja sametise.
