Paljudel naistel on selline probleem nagu tselluliit. Kõigil pole võimalust minna ilusalongi meditsiinilisi protseduure tegema. Tselluliidivastaseid mähiseid saab aga teha ka kodus. Protseduuride korrektseks läbiviimiseks on vaja järgida retsepte ja juhiseid, et saada suurepärane tulemus. Populaarsed retseptid koduste tselluliidivastaste kehamähiste jaoks on toodud artiklis.
Kasulikud omadused
Arvustuste kohaselt ei anna kodused hooldused tulemuse halvemaks kui salongis. Seda probleemi saab lahendada ainult integreeritud lähenemisviisiga. Tselluliidivastane programm sisaldab:
- Õige toitumine.
- Füüsiline aktiivsus.
- Kosmeetilised hooldused.
Kui pöörate tähelepanuainult väline nahahooldus, kuid mitte sportimine, on ebatõenäoline, et sellel on märkimisväärne mõju. Kuid kosmeetilisi protseduure ei tohiks välistada.
Tselluliit tekib verevoolu aeglustumisest ja lümfiringe halvenemisest probleemses kehapiirkonnas. Selle tulemusena tekib vedeliku stagnatsioon ja nahk paisub. Seejärel rasvarakud joodetakse ja rasvkoe sidekoe vaheseinad tõmmatakse kokku. Need muutused näevad välja nagu punnid nahal.
Eespool nimetatud rikkumised peaksid kõrvaldama erivahendid. Kodused tselluliidivastased mähised võimaldavad:
- Parandage probleemse piirkonna vereringet.
- Tee nahk elastseks.
- Niisutage nahka.
- Eemaldage toksiinid.
- Puhasta poorid.
- Vähenda keha mahtu.
Nagu ülevaated kinnitavad, on pärast mõnda protseduuri esimest tulemust märgata. Peaasi on kasutada selleks tõhusaid retsepte.
Vaatused
Tavapäraselt jagunevad mähised külmadeks ja kuumadeks. Esimeste protseduuride põhikomponendid on piparmünt ja mentool, mis tekitavad nahale külmatunde. Kodust külma tselluliidivastast mähkimist saab teha ka veenilaiendite korral.
Kuumaprotseduuride ajal kasutatakse toimeaineid, mis suurendavad vereringet. Pärast töötlemist ilmub nahale põletustunne. Need seansid on veenilaiendite korral keelatud. Nagu ülevaated kinnitavad, on mõlemat tüüpi mähised tõhusad, kuna märgatavad tulemused ilmnevad pärast iga seanssi.
Täitmisreeglid
Tselluliidivastased mähised kodus võivad muuta nahka ja vähendada tselluliiti. Protseduuri on vaja regulaarselt läbi viia ja siis on tulemused kiiresti näha. Mähiseid on soovitav teha 3-4 korda nädalas. Märkimisväärse efekti saavutamiseks peate läbima kursuse, mis sisaldab vähem alt 12 seanssi.
Pärast seda peate tulemust hindama ja vajadusel protseduuri jätkama. Arvestades arvustusi, kui tselluliit ei ole tugev, kaob see tavaliselt 1 kuuriga. Kuue kuu pärast on soovitatav seanssidega uuesti alustada.
Selleks, et kodus tselluliidivastane kehamähis oleks võimalikult tõhus, tuleb järgida lihtsaid näpunäiteid:
- Enne seanssi peate nahka soojendama. Selleks võtke kuuma duši all, kasutades koorijat. Probleemse piirkonna nahka on vaja hõõruda 5-10 minutit kõva pesulapi või massaažiharjaga. See aktiveerib probleemsete piirkondade vereringet ja suurendab protseduuri mõju.
- Paljudes kehamähistes kasutatakse allergiat põhjustavaid toimeaineid. Seega, kui retsepti järgi on vaja kasutada eeterlikke õlisid, mett, tuleb enne protseduuri randmele kanda paar komponenti. Jälgige reaktsiooni 15 minutit. Kui põletustunne puudub ja punetus on väike, siis abinõu sobib.
- Pärast dušši pühkige nahk kuivaks ja võite määrida kosmeetikatootega probleemsetele piirkondadele – jalad, tuharad, kõht. Seejärel tuleb nahk toidukilega mässida. Pane selgasoojad riided või lihts alt teki sisse. See loob kasvuhooneefekti ja suurendab toimeainete tungimist nahka.
- Protseduuri kestus on 30-60 minutit. Seansi pikendamine on mõttetu. Seejärel peate võtma dušši, pestes keha põhjalikult. Efekti suurendab ravi tselluliidivastase losjooni või kreemiga.
Arvustuste kohaselt on kodus tselluliidivastane mähkimine tõhus ainult siis, kui järgitakse neid reegleid. Siis saab probleemiga lühikese aja jooksul hakkama.
Vastunäidustused
Kuigi protseduurid on kasulikud, ei sobi need kõigile. Kuna tselluliidivastased mähised suurendavad vereringet, ei saa neid teha tromboflebiidi, veenilaiendite korral. Suurenenud verevool võib põhjustada verehüüvete purunemist ja pärgarterite ummistumist. Veenilaiendite korral võib arsti loal teha külmamähiseid.
Menstruatsiooni ajal tuleks seansid ära jätta, kuna võib tekkida verejooks. Kehamähiste vastunäidustuseks loetakse ka infektsioone, põletikke. Seansse ei tohi teha naised, kellel on südamepuudulikkus, arteriaalne hüpertensioon. Mähised on keelatud dermatoloogiliste haiguste, nahahaavade korral.
Tselluliidivastaste kehamähiste retsepte kodus on palju. Arvestades ülevaateid, aitavad need selle probleemiga toime tulla. Samal ajal saab iga naine valida endale soodsaima abinõu.
Meega
Kõik inimesed teavad mee kasulikke omadusi. Nahale kantud toode parandab vereringet, eemaldab kongestiivseid aineidvedelikud ja toksiinid. Mesi toidab nahka väärtuslike komponentidega, niisutab seda suurepäraselt, muudab selle pehmeks.
Tselluliidivastaseid mähiseid meega kodus on lihtne teha. Selleks võib kasutada nii üht toodet kui ka positiivset mõju võimendavaid lisaaineid. Näiteks mee kombineerimine eeterliku õliga toimib suurepäraselt.
Apelsini ja piparmündi eeterlikud õlid (3 tilka kumbagi) lisatakse vedelale meele (3 supilusikatäit). Apelsinil on "rasvapõletus" toime ja piparmünt aktiveerib probleemses piirkonnas vereringet. Kui mesi on suhkrustatud ja tahenenud, tuleb seda kuumutada veevannis.
Tulevikus saate lisada täiendavaid komponente. Mesi segatakse taimeõliga (1 lusikas), näiteks oliiviõliga, aga ka sidruni-, greibi-, rosmariiniestritega (igaüks 2 tilka). Pärast meega töötlemist võib tekkida põletustunne, kuid mõõdukas. Kui see on talumatu, tuleb ravim maha pesta, kuna see võib olla allergiline reaktsioon. Arvustuste kohaselt kaob selliste protseduuridega tselluliit lühikese ajaga.
Saviga
Kosmeetiline savi on võimeline eemaldama liigset vedelikku ja toksiine. See neelab mitmesuguseid kahjulikke komponente. Kodus saviga tselluliidivastane mähis kaotab üleliigsed sentimeetrid puusadel, vöökohal ning muudab ka naha siledaks ja elastseks. Savi sisaldab mineraale, mis on hästi seeditavad.
Protseduuride jaoks kasutatakse sinist või valget savi. Komponent tuleb segada veega. Tulemus saab olemapaks läga, mis ei voola üle naha. Savil on kuivatav toime. Seetõttu peate niisutamiseks lisama taimeõli, näiteks oliiviõli.
Vett võib asendada ravimtaimede, näiteks kummeli või naistepuna keetmisega. Tugevdada rasvapõletusefekti võimaldab eeterlikku õli (paar tilka). Läbivaatuste kohaselt ei kõrvalda sellised protseduurid mitte ainult tselluliiti, vaid parandavad ka naha seisundit.
Kohviga
Mõned tselluliidikreemid ja vedelikud sisaldavad kofeiini. Kuid kodus kohviga tselluliidivastast mähkimist saab teha ise valmistatud vahendiga. Kohvijook sisaldab mineraalaineid, eeterlikke õlisid, polüsahhariide. Kohv eemaldab toksiine, kiirendab ainevahetust rakkudes.
Protseduuri jaoks vajate naturaalset jahvatatud kohvi (100 g), mis valatakse kuuma veega. Peaksite saama paksu massi. Pärast jahutamist saab seda nahale kanda. Kohv sobib hästi teiste koostisosadega. Näiteks mesi mõjub soojendav alt, koos sellega laienevad poorid, pealegi tungib kohv siis kergemini nahka. Sel juhul segatakse kohv (100 g) vedela meega (2 supilusikatäit).
Kui sa ei ole eeterlike õlide suhtes allergiline, võid neid mähisegule lisada. Siis vajate jahvatatud kohvi (4 supilusikatäit), oliiviõli (3 supilusikatäit), tsitruseõli (3 tilka). Arvustuste foto põhjal on märgata, et kodused tselluliidivastased kehamähised on suurepärase toimega. Need retseptid aitasid paljudel probleemist lahti saadanaised.
Vetikatega
Salongides kasutatavad tselluliidivastased kehamähiste retseptid pole arvustuste kohaselt kodustes tingimustes vähem tõhusad. Pealegi on kodus protseduur odavam. Laminariat saab osta apteekidest. Merevetikad sisaldavad bioloogiliselt aktiivseid komponente, mis aitavad kaalust alla võtta ja ka noorendada. Laminaria tooted aitavad eemaldada liigset vedelikku, muuta nahk elastseks, kõrvaldada tselluliiti ja muuta venitusarmid vähem märgatavaks.
Kepi müüakse lehtedena. Kuidas kodus protseduure läbi viia? Peate võtma paar lehte ja leotama neid pool tundi soojas vees. Sel perioodil imavad nad vett ja paisuvad. Pärast seda võib nahale panna pruunvetikas ja peale toidukile. Soovi korral tehakse külmmähis. Selleks leota pruunvetikas 40 minutit külmas vees. Arvustuste põhjal otsustades kiirendavad sellised protseduurid tselluliidi kadumist.
šokolaadiga
Arvustuste kohaselt on kodus tselluliidivastast mähkimist kasulik teha šokolaadiga. Sellel tootel on niisutav, toitev toime, see stimuleerib verevoolu ja ainevahetust. See on suurepärane ka stressi ja väsimuse leevendamiseks. Protseduur lõõgastab ja parandab meeleolu. "Šokolaadi" seansid pinguldavad nahka, parandavad selle toonust. Samuti aitab see kõrvaldada akne ja pigmentatsiooni.
Protseduur nõuab tavalist kakaopulbrit, kuid võite kasutada sulatatud looduslikku tumedat šokolaadi. Valmisnahka tuleb kompositsiooniga töödelda ja seejärel kilega mähkida. Protseduuri kestus on 40-60 minutit.
Pange tähele, et toote temperatuur ei tohiks olla kõrgem kui 38-40 kraadi, vastasel juhul on oht saada põletusi. Šokolaadi võib kombineerida ingveri, paprika, kohviekstraktiga. Saate lisada eeterlikke õlisid.
Võiga
Tõhusate tselluliidivastaste koduste kehamähiste loend sisaldab õlihooldusi. Nad lagundavad rasvarakke, täidavad naha vajalike komponentidega ja aeglustavad vananemisprotsessi. Protseduurid viivad ainevahetusprotsesside stimuleerimiseni.
Vaja on baasõli, näiteks mandliõli või oliiviõli. Seejärel lisatakse sellele eeterlikku (2-3 tilka) - sidrun, kadakas, apelsin. Valmistoodet tuleb töödelda probleemsete piirkondadega ja mähkida kilega. Protseduuri kestus on 30-40 minutit.
Koos "Capsicam"
Arvustuste kohaselt armastavad paljud naised "Capsicamiga" mähkida. See on ravim salvi kujul, millel on ärritav toime. Kuna sellel on soojendav toime, sobib see suurepäraselt apelsinikoore eemaldamiseks.
Kompositsiooni ettevalmistamiseks vajate 0,5 tl. "Capsicama" ja 3 lusikatäit massaažikreemi. Saadud toodet kantakse probleemsetele piirkondadele. Protseduur ei kesta üle 25 minuti.
Pipraga
Pipramähise kasulikku mõju seostatakse soojendava toimega. See koostis stimuleeribvereringet, puhastab pärisnahka toksiinidest ja lagundab rasvu.
Ravikompositsiooni valmistamiseks vajate mõru punast pipart ja jahvatatud kaneeli (igaüks 2 spl). Seejärel lisatakse tselluliidivastase toimega taimeõli (4 supilusikatäit) ja eeter (paar tilka). Protseduur kestab 30 minutit.
Soolaga
Apelsinikoore eemaldamiseks lühikese ajaga kasutatakse oliiviõliga soolamähist. Vaja läheb peent meresoola (1,5 tassi), mis valatakse kuuma veega (1 tass). Pärast segamist lisage oliiviõli (250 ml).
Saadud toodet tuleks töödelda naha probleemsete piirkondadega ja seejärel mässida need toidukilega. Seansi kestus ei ületa 20 minutit.
Sinepiga
Sellel tootel on soojendav ja ärritav toime, seega ergutavad protseduurid vereringet, siluvad probleemsete piirkondade kortse ja punne. Toote valmistamiseks läheb vaja sinepipulbrit (2 supilusikatäit), kuuma vett (1 lusikas), misjärel tuleb komponendid segada, kuni tükid kaovad.
Saadud segu tuleks kanda probleemsetele kohtadele. Seansi kestvus on 15 minutit. Ärge hoidke kauem, muidu võib tekkida põletus.
Seega saab esitatud retsepte kasutada kodustes ravides. Kui teete seansse regulaarselt, ilmnevad positiivsed tulemused üsna pea.
