Kuiv kõõm ilmneb sagedamini kui õline. See on epidermise surnud rakkude väikesed kaalud. Selle välimusel võib olla mitu põhjust, kuid kõige sagedamini tekib kuiv kõõm peanaha ebaõige hoolduse tõttu. Selle kosmeetilise defekti raviks kasutatakse spetsiaalseid šampoone, aga ka rahvapäraseid abinõusid.
Miks tekib kõõm
Peanahal elavad mikroskoopilised bakterid reguleerivad epidermise uuenemist ja toituvad rasust. Tervel inimesel koorub iga päev teatud kogus nahasooneid. Kui tekib rike, hakkavad soomused liiga suurtes kogustes kooruma ja kleepuma samal ajal suurteks helvesteks. Nende arv on nii suur, et nad muutuvad visuaalselt märgatavaks.
Samas on tänapäeval harva näha inimest, kelle õlad on kaetud kõõmaga. Tänu kosmeetikafirmade kaasaegsetele arengutele on tänaseks toodetud piisav hulk ravišampoone, mistehke selle puudusega suurepärast tööd.
Esinemise põhjused
Nagu juba mainitud, on kõõma ilmnemisel palju põhjuseid. Kuid kõige levinumad neist on järgmised:
- Stress, mille tõttu hakkavad inimese higi- ja rasunäärmed töötama tõhustatud režiimis.
- Ei soodusta peanaha tervist ega kliimamuutusi. Keha on temperatuurimuutuste suhtes sageli väga tundlik.
- Kõõma põhjustab sageli dermatoos, mis ilmneb antibiootikumide võtmise tagajärjel.
- Teatud vitamiinide puudus mõjutab negatiivselt juuste ja peanaha üldist seisundit.
- Väga sageli on inimestel, kes kannatavad seedetrakti haiguste all, juuksed halvas seisukorras. Lokid rasunevad väga kiiresti või, vastupidi, muutuvad kuivaks ja rabedaks.
Naistel, kellel on kuiv nahk, kuid kes kasutavad kuivadele juustele mõeldud šampooni, on oht kõõma tekkeks.
Mida teha
Mõnikord nõuab selle sümptomi ravi kogu elustiili läbivaatamist. Selleks, et paranemisprotsess ei kestaks mitu aastat, peaksite järgima järgmisi dermatoloogide nõuandeid:
- Kui te ei saa sellest ebameeldivast defektist kiiresti vabaneda, tuleb teid läbi vaadata arst. Ta valib analüüside tulemuste põhjal vajaliku ravikuuri.
- Pöörake kindlasti tähelepanu toitumisele. Ja ka sellesperioodi jooksul on soovitatav lõpetada alkoholi ja magusate gaseeritud jookide tarbimine.
- Esiteks, kui kõõm tekib, peaksite hügieenitooteid vahetama. Valitakse spetsiaalsed kõõmavastased šampoonid ja palsamid.
- Päevamenüü peaks olema vitamiini- ja mikroelementiderikas, mille hulgas peavad olema vitamiinid A, E ja D. Ja lisaks tuleb võtta polüküllastumata happeid Omega-6 ja Omega-9. Neid saab rasvase kala või linaseemneõli süües.
Kasulik on teha isetehtud maske ja loputada juukseid ravimtaimede keetmisega. Need reguleerivad suurepäraselt rasunäärmete tööd ja küllastavad peanahka kasulike ainetega.
Rahvapärased abinõud
Alternatiivmeditsiin teab palju retsepte, kuidas kuivast kõõmast vabaneda. Selle haigusega peaksite peanahka niisutama ja toitma. Sel eesmärgil kasutatakse selliseid tooteid nagu majonees, munakollased, taimsed ja loomsed õlid, samuti ravimtaimede keetmised:
- Kaks munakollast segatakse supilusikatäie oliivi- või linaseemneõliga, raputatakse toitu ühtlaseks massiks. Määrige nahk saadud kompositsiooniga ja mähkige pea kilekotiga. Ülev alt soojendatakse pead rätikuga. Maski hoitakse vähem alt üks tund, seejärel pestakse see sooja vee ja šampooniga maha.
- Mitte vähem hea kuiva kõõma vastu on munast, taimeõlist ja hapukoorest koosnev segu. Sellel kompositsioonil on niisutav toime ja see pehmendab suurepäraselt peanahka. Seda segu kantakse ka juuste juurtele ja nende jääkidelejaotatud kogu lokkide pikkuses. Nagu eelmist maski, hoitakse seda kilekotti ja rätikuga soojendatuna vähem alt tund aega.
- Suurepärane aitab vabaneda kuivast kõõmasegust õlide segust. Kõige tõhusamad neist on: kastoorõli, takjajuureõli, linaseemne- ja roosiõli.
- Ravimtaimede keetmine valmistatakse järgmiselt: tooraineks võetakse kummeli õisikud, pärnaõied, raudrohi või jahubanaani lehti. Nõges ja muud kõrvetavad taimed selleks ei sobi. Need põhjustavad peanaha edasist ärritust ja tekitavad veelgi rohkem kõõma. Kaks supilusikatäit mis tahes loetletud toorainet valatakse liitri külma veega, keedetakse kastrulis madalal kuumusel. Selleks lase segu lihts alt keema tõusta ja 5-10 minuti pärast keera kuumus maha.
- Aaloemahl on ärritava toimega, kuid sisaldab palju kasulikke aineid, mis on vajalikud kõõmaga kuivade juuste tervendamiseks. Aaloe on võimeline vähendama suurenenud rasu moodustumise tagajärjel tekkiva toitainekeskkonna tõttu paljunenud mikroobide arvu. Selle taime suurt lehte hõõrutakse peenele riivile ja segatakse vutimuna munakollasega. Saadud toitainete segu kantakse peanahale. Hoidke seda 1 tund.
- Keefiril põhinev mask on niisutava ja kooriva toimega. Piimhappel on kasulik mõju peanahale, käivitades epidermise uuenemise protsessi. Keefir segatakse rukkileivaga ja kuumutatakse veidi. Pärast leibapehmendada, kantakse mask juustele ja hoitakse vähem alt pool tundi.
Kõik valmistatud keetmised kasutatakse sooj alt. Pange tähele, et nad värvivad juukseid erinevates toonides, mistõttu neid ei soovitata pleegitatud juustega naistele.
Kõõmašampoon
Apteekides esitletavad kosmeetikatooted on kõrge efektiivsusega ja kvaliteetsed. Paljudel tuntud ettevõtetel on juuksehooldussarjad, mille eesmärk on võidelda kuiva peanaha ja kõõma vastu. Tänapäeva kuulsaimad šampoonid:
- Nizoral;
- Mikanisal;
- "Derkos";
- Algopix.
Neid tuleks kasutada regulaarselt kuni täieliku taastumiseni.
Nizorali šampoon
See kosmeetikatoode on tõhus seenevastane ravim, mille toime on suunatud probleemi eemaldamisele naha pinn alt, imendumata seejuures epidermise sügavamatesse kihtidesse. Sellel on teiste sarnaste tööriistade ees mitmeid eeliseid:
- Sellel on suurepärased haavade paranemisomadused.
- Kasutajate arvustuste põhjal vahutab Nizoral hästi, muutes šampooni tarbimise äärmiselt säästlikuks.
- Sellel on pinguldav toime, mis peatab juuste väljalangemise, mida sageli esineb kuiva naha ja kõõma korral.
- Pärast Nizorali jäävad juuksed pikaks ajaks puhtaks ja läikivaks.
See võib olla ka regulaarseltkasutada profülaktikana inimestele, kellel on kalduvus kõõma tekkele.
Mikanisali kosmeetika
Mikanisal on oma koostiselt väga sarnane Nizoraliga, kuid erinev alt tuntud šampoonist ei põhjusta see allergiat. Eesti tootjad positsioneerivad oma toodet kõõmavastase vahendina. Sellele kuiva kõõmavastasele šampoonile ja ka teistele ravimitele on lisatud üksikasjalikud juhised. See on üsna kontsentreeritud ja kestab tavaliselt üsna kaua. Samas on šampoonikonteiner mõeldud vaid üheks ravikuuriks. Sel perioodil on reeglina võimalik vabaneda kõõmast ja parandada juuste seisundit.
"Derkos" - seleeniga šampoon firm alt "Vichy"
See kosmeetikatoode sisaldab kõiki vajalikke komponente, mis on vajalikud kuiva kõõma vastu võitlemiseks. Antibakteriaalsed ained võitlevad tõhus alt mikroobide ja seentega, salitsüülhape koorib naha pinda ja eemaldab suurepäraselt soomused ning A- ja E-vitamiinid taastavad nahka ja taastavad epidermise rakke. Ja ka selle šampooni koostises on keratiini, mis parandab lokkide seisundit. Naissoost kasutajatele meeldib väga Derkose meeldiv aroom. Loodustoodete fännid tunnevad heameelt, et see šampoon ei sisalda parabeene.
Algopixi šampoon
See toode sisaldab salitsüülhapet ja tõrva. Tänu neile võitleb Algopix suurepäraselt seente ja mikroobidega, jättes nad ilma toitainekeskkonnast. Selle puuduseksšampoon seisneb selles, et positiivse efekti saavutamiseks tuleb seda hoida peas vähem alt 15 minutit. See ravim vajab aega, et selle aktiivsed komponendid saaksid täies jõus toimida. Tõrva tõttu on Algopixi lõhn üsna ebameeldiv. Erinev alt Mikanisalist või Derkosest võib see kuivkõõmašampoon peanahka ärritada ja väikestesse haavadesse sattudes põhjustada põletustunnet.
Ennetusmeetmed
Kõõma ennetamiseks tuleks arvesse võtta mõningaid ekspertide soovitusi:
- Väga sageli on kehva vereringe tõttu häiritud rasunäärmete töö. Seetõttu ei tohiks te mütsidest vaimustuda ega juukseid regulaarselt elastsete ribade ja juuksenõeltega pingutada.
- Peanahk ei tohiks kogeda järske temperatuurimuutusi, mis tähendab, et talvel tuleks kindlasti mütsi kanda.
- Suvel pole parukaid soovitatav kasutada, kuna see loob soodsa niiske keskkonna mikroobide paljunemiseks.
Need soovitused aitavad neid, kellel tekib regulaarselt kõõm pähe. On inimesi, kellel on kalduvus sellele haigusele, mistõttu on ennetusmeetmed nende jaoks äärmiselt olulised.
Raviravi
Kuivast kõõmast vabanemiseks kasutage boorhappe, väävelsalvi ja kortikosteroidide lahust. Ravi kulg kulgeb tavaliselt järgmiselt:
- Esimese üheksa päeva jooksul hõõrutakse iga päev juuksejuurtesse kümneprotsendilist väävelsalvi.
- Tulevikus lähevad nad üleboorhappe lahus, mis valmistatakse järgmiselt: 20 g ravimit lisatakse ühele klaasile soojale veele. Soovitatav on seda kompositsiooni hõõruda enne magamaminekut ja juukseid loputada ainult hommikul.
- Retinoidsalv ja sellised ravimid nagu Soderm, Flucinar ja Hydrocortisone osutusid samuti suurepäraseks.
Kuiva kõõma ravi ilusalongis hõlmab riistvaravoolu ja mesoteraapia kasutamist. Tavaliselt on ravikuur 2 nädalat. Sellest perioodist piisab kõõmast vabanemiseks.
