Kiviteraapia - massaaž siledate bas altkividega. Teadmised selle inimkeha tervendamise meetodi kasulikkusest said alguse 2000 aastat tagasi Indiast. Tänapäeval meelitab see meeldiv protseduur üha rohkem inimesi puhkamise, lõõgastumise ja taastumise võimalusega.
Tervekivid: antiikaja päritolust tänapäevani
Iidsetel aegadel olid India, Kesk-Ameerika ja Tiibeti elanikud kindlad, et Maa sünnienergia on koondunud kivide sisse. Raviks kasutati vulkaanilise päritoluga kive, kuna need sisaldavad looduse elementide jõudu: vesi, maa, õhk ja tuli. Meetodid, kuidas kividega ravida inimest paljudest haigustest, teadsid salateadmistega šamaanid.
Idamaise meditsiini praktikas arvatakse, et kividega masseerides on võimalik saavutada tšakrate avanemine, et täita keha energiaga. Ka kivipolaarteraapia põhineb sarnasel põhimõttel.
Tänapäeva maailmas sai kiviteraapia lai alt levinud 1993. aastal tänu massaažiterapeut Mary Nelsonile, kes hakkas lihasvalu leevendamiseks kasutama kuumutatud kive. Tänaseks on kiviteraapia saadavalpaljudes SPA- ja massaažisalongides, tehakse seda erineva temperatuuriga kividega.
Mis on kiviteraapias erilist?
Massaažiks kasutatakse siledaid lapikuid kive. Nende arv: kuumteraapia jaoks - 40-50 musta kivi (nende temperatuur on umbes 50 kraadi) ja külma jaoks - 18-20 valget (jahutatakse 0 kuni +10 kraadi ja üks toatemperatuuril). Kiviteraapia kivid peaksid olema poorse struktuuriga, lamedad, siledad, et kehal oleks mugav libiseda ja säilitada pikka aega soojust. Kergelt poorne pind soodustab naha sügavpuhastust ja detoksikatsiooni. Üldmassaažiks kasutatakse täiesti siledat pinda.
Kasutada võib järgmist tüüpi kive:
- rhinestone;
- bas alt;
- jadeite;
- marmor;
- roosa kvarts.
Saab osta kivide komplektina kiviteraapiaks. Moskva pakub neid osta spetsialiseeritud kauplustes "Green Elf", Axiom Cosmetologi, "Mega Spa".
Mis kasu on massaažist
Kiviteraapia on üldtugevdav protseduur, mille kasutamisel on tunda järgmisi tulemusi:
- ainevahetus muutub stabiilseks;
- lümfivool ja vereringe stimuleeritakse;
- kasulik mõju närvisüsteemile, leevendab stressi ja närvipinget;
- tänu õlide kasutamisele muutub nahk elastseks ja pehmeks;
- leevendab lihasvalu, lülisamba väsimust, raskustunnet jalgades.
Sellise massaažimeetodi nagu kiviteraapia kasutamiseks vahelduvad erineva temperatuuriga bas altkivid. Kuum soojendab keha, lõdvestades lihaseid ja leevendades spasme. Külmade kivide kasutamine protseduuri ajal ei tekita negatiivseid emotsioone, sest keha valmistatakse massaažiterapeudi abiga ette kokkupuuteks madalate temperatuuridega. Kiviteraapia turgutab, toniseerib lihaseid.
Kiviteraapia näidustused
- Unetus, depressioon.
- Lihasvalu.
- Ülekaaluline, ainevahetushäire.
- Krooniline väsimus.
- Kõhunäärmehaigused, sapikivitõbi, probleemid seedesüsteemiga.
- Põiehaigus.
Ka kivimassaaži saab eduk alt kasutada stressi korral, külmetushaiguste profülaktikaks (regulaarne kiviteraapia parandab immuunsust).
Vastunäidustused
Hoolimata massaaži kasutamisele omastest positiivsetest külgedest on selle kasutamisel mitmeid vastunäidustusi:
- nahahaigused;
- rasedus;
- verevalumite, luumurdude, haavade olemasolu;
- hüpertensioon.
Kehale mõjumise põhimõte
Kiviteraapia põhineb termoteraapial ja refleksoloogial, mis on kombineeritud füsioteraapia põhimõtetega. Kive kasutades suureneb verevool, aktiveerub rakutöö ja läbi naha pooridejäätmed ja toksiinid. 45 minutist kuni pooleteise tunnini kestva massaažiseansi ajal rikastuvad kõik koed hapnikuga. Protseduuride püsiv toime saavutatakse pärast mitut seanssi, nende arv sõltub organismi individuaalsetest omadustest.
Teraapia sammud
- Keha eelnev ettevalmistamine. Lõõgastav õli hõõrumine. Keskkond peaks aitama kaasa maksimaalsele rahu saavutamisele.
- Erineva suurusega kivide (kuum või külm, olenev alt teraapia tüübist) ladumine erinevatele kehaosadele vastav alt teatud punktidele.
- Massaaž kividega. Algab jalgadest ja lõpeb näomassaažiga.
Pärast kiviteraapiat on üldise harmoonia tunnetamiseks vaja mõnda aega puhata ja puhata. Ideaalne juua tassi lõhnavat taimeteed.
Kivimassaaži liigid
- Kivimassaaži klassika. Erineva temperatuuriga kivid vahelduvad või kasutatakse ainult sooja. Mõju: lihaste lõdvestumine, lokaalse vereringe paranemine, ainevahetuse kiirenemine, emotsionaalne lõdvestus.
- Massaaž kogu keha modelleerimiseks koosneb mitmest taastavast protseduurist, sealhulgas kiviteraapiast. Samaaegselt sellega kasutatakse akupressuuri shiatsu. Sellel on stressivastane toime.
- Šokolaadikreemi korrigeeriv massaaž. Naha küllastamiseks mineraalidega protseduuri alguses on vaja teha mõjuga mineraalvannhüdromassaaž. Sellele järgneb kivimassaaž kuumade ja külmade kividega. See efekt aitab kaasa kaalulangusele ja saleda silueti kujunemisele. Seejärel töödeldakse nahka Surnumere sooli ja mineraale sisaldava koorijaga, mis parandab vere mikrotsirkulatsiooni ning on põletikuvastase ja puhastava toimega. Pärast seda kantakse kogu keha mähis, kasutades bas altkristalle ja ravimtaimede ekstrakte. See hooldus silub nahka ja soodustab toksiinide väljutamist.
- Noorendav kehamassaaž kristallidega. Kasutatakse origina altehnikat, kasutades erikujulisi poolvääriskive (roosa kvarts, aventuriin, mäekristall). Mõju: lõõgastus, kehamahu vähenemine.
- Noorendav näomassaaž kristallidega. Näonaha tõstmine toimub spetsiaalselt valitud siledate kivide libistamisega mööda spetsiaalseid jooni ja punkte.
Moskva SPA-salongid
Vaadake nimekirja ilusalongidest, kus pakutakse professionaalset kiviteraapiat (Moskva):
- La Grand Spa asub aadressil Bolshoy Tishinsky Lane 10, hoone 1.
- Spaa-salong "Macau" tänaval. Marssal Rybalko, 3, Oktyabrskoje Pole metroojaama lähedal. Lahtiolekuajad: 10-22.
- Ilusalongi Evita stuudio asub tänaval. Petrozavodskoy, 22, eluk. 1. Avatud seitse päeva nädalas 10.00–22.00.
- Galerii nr 1 ilusalong Smolenskaja kaldapealsel, 13.05. (Smolenskaja metroojaam).
- Ilusalong "La titus" aadressil: Sevastopolsky pr-t, 2. Metroojaam "Nagatinskaja","Tula". Avatud 10.00-22.00
- RAI Ilustuudio leiate aadressilt: Sokolnichesky Val, 15. Metroojaamad: Krasnoselskaja, Sokolniki. Lahtiolekuajad: 10-21.
Keskmised hinnad salongides (60-minutiline kiviteraapia): 2700-3500 rubla. Võimalik on masseerida üksikuid piirkondi, näiteks nägu (hind on umbes 800 rubla), jalgu (umbes 500 rubla). Tselluliidivastase kivimassaaži maksumus on keskmiselt 5000 rubla.
Kiviteraapia kombinatsioon teiste protseduuridega
Stowe teraapia meetodeid saab kasutada nii ennetuslikel kui ka ravieesmärkidel. Kombinatsioon sellist tüüpi refleksoloogiaga nagu hirudoteraapia, massaaž, nõelravi, vaakummassaaž on üsna tõhus. Esteetilist efekti saab tugevdada erinevate mähistega: šokolaad, sinisavi, merevetikad või mesi.
Kiviteraapia vaieldamatu eelis on see, et selle rakendamisel kasutatakse ainult looduslikke materjale: kive, eeterlikke õlisid, aroome. See protseduur on võimalikult mugav ja valutu, toob kehale lõdvestustunde ja annab jõudu.
