Meie juuste, küünte ja naha seisund ei ole ainult ilu välised tunnused. See peegeldab kogu organismi tervist ja jõudu. Juuksehooldus talvel on eriti oluline järsu temperatuurimuutuse tõttu, kui inimene lahkub soojast toast õue. Ühelt poolt – usu, lume, külma ja vihma mõju, teiselt poolt – kuiv õhk, küttekehad, stress.
Et keskkond ei tekitaks meile probleeme, peate järgima dermatoloogide lihtsaid nõuandeid. Vähem alt kord hooaja jooksul tuleks juua vitamiinikompleksi, mitte lasta juustel tuule käes külmuda (peida need alati mütsi või salli alla), hellitada end vähem alt kord nädalas maskidega, mida pole raske kodus valmistada..
Nõuandeid juuksehoolduseks talvel ja sügisel
Nõuanne üks: loobuge dieedist! Venemaal on pikad ja karmid talved, mille jooksul inimene töötab kõvasti ja juhib aktiivset elustiili. Sel perioodil ei saa te kasutada ranget dieeti, jätta dieedist välja valgulised toidud, liha, munad, kala. Külma ilmagaaastatel on need toidud energia- ja lihasjõu toitumise aluseks.
250 grammi köögivilja ja 1 puuvilja söömine päevas võimaldab organismil saada piisav alt toitaineid. Nad mitte ainult ei tasakaalusta meie toitumist, vaid parandavad ka seedimist. Marjade kasutamine annab juustele elava läike ja sileduse. Taimsed maitseained, nagu sibul, puhas, till ja teised, soodustavad juuste kasvu ja tugevdavad folliikuleid.
Vitamiinid
Talvine juuksehooldus sisaldab vitamiinide võtmist. Keha üldiseks tugevdamiseks võivad sobida kõik taskukohase hinnaga kompleksid. Neid võib leida teie linna apteekidest. Kõige tähtsam on vaadata mineraalide koostist, mis aitavad kaasa juuste ja küünte taastumisprotsessile:
- rühmad A ja B;
- E-vitamiin;
- seleen;
- tsink;
- magneesium.
Tähelepanu tasub pöörata vitamiinikompleksi koostisele ja välistada need komponendid, mis võivad põhjustada allergiat. Kui teil tekib mõne aine suhtes ebatavaline reaktsioon, võtke kohe ühendust oma arstiga. Samuti ei ole soovitatav juua mitut kompleksi korraga. Erinevate vitamiinide vahel peate tegema pausi 1 kuni 3 kuud.
Raske haigus
Talvine juuksehooldus ei pruugi soovitud tulemuseni viia ainult ühel juhul – kui see on haiguse tunnus. Intensiivne juuste väljalangemine ja haprad küüned on tõenäoliselt endokriinsüsteemi rikkuminesüsteemid. Alopeetsia areata on tõsise stressi või aneemia tunnus. Sel juhul on enesega ravimine vastunäidustatud, eriti ravimite võtmine ilma arsti retseptita. See võib viia seisundi halvenemiseni. Selliste sümptomitega on parem pöörduda trikoloogi või kosmeetiku poole, samuti leppida kokku aeg kohaliku terapeudiga.
Juuste üldine halvenemine võib olla märk sibulakatte tõsisest haigusest, näiteks seenest. Märgid: sügelus, väljalangemine, kuivad, tuhmid ja rabedad juukseotsad, õige vormi väikesed kiilased laigud, põletikud. Tänapäeval saab nahaarst sellise probleemiga hõlpsasti toime tulla ja soovitab õiget juuksehooldust talvel ja kuumal perioodil.
Juuksemaskid
Maske saab teha ise või osta poest. Nad parandavad välimust ja annavad juustele sära ja siidisuse, samuti taastavad niiskustasakaalu, normaliseerivad struktuuri. Rasustele juustele on soovitatav kasutada toitvaid maske mitte rohkem kui kord nädalas, kuivadele ja normaalsetele juustele võib kasutada 2-3 korda, eriti kui olukord on kriitiline.
Talvine juuksehooldus maskidega on võimalik nii salongides kui ka kodus. Taastavat protseduuri ise teha pole keeruline. Kui valisite hooldustoodete ostmise poest, siis soovitame valida ühe ettevõtte kosmeetikatooted. Kui soovid ise maski valmistada, siis pakume välja mõned lihtsad ja tõhusad retseptid.
Talvine juuksehooldus (maskid, retseptid)
Rasvane:
- Lihtne mask keefiriga aitab vähendada rasueritust, parandab vereringet ning tugevdab ja kasvatab juukseid. Ta vajab ühte klaasi keefirit, vadakut või jogurtit. Toodet kantakse kogu pikkusele, hõõrutakse hästi juurtesse. Nii avatud kui suletuna saate hoida ühe tunni. Peske šampooniga maha ja loputage 60 minuti pärast.
- Talvine juuksehooldus munakollasega annab lisavolüümi. Kompositsioonis on 1-2 toorest munakollast ja üks teelusikatäis vett ja konjakit. Mask on soovitatav 15 minuti pärast maha pesta.
- Sinepimask aitab vähendada rasueritust ja parandab vereringet. Seda saab kasutada puhaste juuste palsamina. Valmistamine on väga lihtne: klaasi kuuma vee kohta võtke 2 spl. l. sinep, mis tuleb hästi segada, lahjendada 1 liitri keedetud veega, loputada pead ja loputada sooja jooksva veega. Šampooni pole vaja.
Kuivale:
- Niisutamiseks võib kasutada muna ja jogurtit. 1 kanamuna jaoks võta 6 supilusikatäit jogurtit, sega koostisained, kanna segu juustele ja juurtele, mähki pea rätikuga, 10 minuti pärast pese maha.
- Mustikamask taastab juuste struktuuri ja annab neile elava läike. 300 grammi marju tuleb segistis hästi purustada või tükeldada, valada ühe klaasi keeva veega ja aurutada kuni jahtumiseni. Kompositsioon on vaja kanda kogu pikkusele, hoida seda pool tundi tsellofaani all, loputada šampooniga.
- Oliviõli silub kuivi juukseid, toidab ja soodustab nende kasvu. Enne kasutamist tuleb see soojendada toatemperatuurini, hõõruda põhjalikult juurtesse ja kanda ühtlaselt kogu juuste pikkusele. Seda maski on soovitatav hoida suletuna (mütsi ja rätiku all) tund aega, seejärel pesta šampooniga maha.
Segatüübi jaoks:
- Juuksehooldus talvel kodus pole keeruline isegi segatüübi jaoks. Selleks võetakse lihtsaid koostisosi: 2 spl. l. aaloemahl, 2 spl. l. mesi (eelistatav alt vedel), ühe sidruni mahl. Mugavamaks pealekandmiseks võid segu lahjendada keedetud veega. Kompositsiooni kantakse kogu pikkusele 30 minutiks, seejärel pestakse maha.
- Teine fermenteeritud piimamask värskendab juuri ja ravib haigeid juukseotsi nii palju kui võimalik. Värsket keefirit tuleks määrida juurtele, hõõrudes see hästi pähe, ja määrida otsad koore või rasvase hapukoorega. Jätke umbes tund, loputage šampooniga.
Maskid normaalsetele juustele:
Selliste maskide koostis sisaldab tavaliselt ravimtaimi, mis säilitavad juuksepiiri tasakaalu ning kaitsevad väljalangemise ja kuivuse eest. Maitsetaimi aurutatakse kodus ja kantakse peale maskide kujul nii enne šampooniga pesemist kui ka pärast loputamist. Näiteks humal takistab kõõma teket ja loob antistaatilise efekti. Salvei toniseerib nahka ja toetab näärmete korralikku talitlust. Kummeli kasutatakse juuste valgustamiseks ja kasvatamiseks.
Mehaaniline hooldus
Hoolijuuksed sügisel ja talvel sisaldavad juukselõikust ja massaaži. Külmal aastaajal kasvavad meie juuksed 30% aeglasem alt kui suvel. Seetõttu ei tohiks te endale eesmärgiks seada neid võimalikult palju kasvatada. Kuivi juukseotsi soovitatakse kärpida kord kuus, sest maskid ja palsamid ei suuda neid enam taastada. See annab hoolitsetud välimuse.
Massaaž on soovitav teha enne magamaminekut. See hõlmab ringjaid liigutusi kogu pea pinnal, alustades pea tagaosast ja lõpetades oimusagaratega. Võite kasutada ka Chi seadet. See toniseerib peanahka, leevendab nii juuksepiiri kui ka kogu keha väsimust, parandab meeleolu ja taastab vereringet.
Hooldus juuksetüübi järgi (rasused)
Venemaal on geneetiline omadus riigi elanike rasused juuksed. Selle põhjuseks on pärilik traditsioon hoida soojas. Kosmeetikud soovitavad sel juhul kasutada talvel lisaks spetsiaalsetele šampoonidele ka reguleerivaid juuksehooldustooteid.
Eelised:
- nahapuhastus;
- rahustav toime;
- põletikuvastased funktsioonid;
- ärritavuse vähenemine;
- hüdrolipiidide tasakaal;
- rasva moodustumise reguleerimine.
Kuivad juuksed (hooldus)
Isegi külmal aastaajal peaks naine jääma atraktiivseks. See tõstab ta tuju ja annab uue võimaluse enda eest hoolitseda. Kuid kuivadele juustele võib fööni ja lokirulli kasutamine saatuslikuks saada. Juuksepiiri kahjustamise vältimiseks ja nende vähendamiseksminimaalselt peate aktiivselt kasutama toitvaid pihusid, maske, loputusvahendeid.
Kuivadele juustele ei meeldi külmad tuuled, mis tähendab, et ilma mütsita ei tohiks kodust lahkuda. See ei ähvarda mitte ainult külmetust, vaid ka juuste külmumist ja nende kahjustusi.
Üldised näpunäited lühikeste ja pikkade juuste omanikele
Talvel pikkade juuste, aga ka lühikeste juuste eest hoolitsemine on ennekõike toitmine ja kaitse. A-rühma vitamiinid on vajalikud ilu ja tervise säilitamiseks (porgand, spinat, kapsas). Nad vastutavad naha toimimise eest. D-rühm (kala, piim) reguleerib k altsiumi ainevahetust ja kasvu. E-rühm (õunad, rohelised köögiviljad) vastutab vitamiinide imendumise, seedimise ja stressi vältimise eest. PP-vitamiini leidub maksas ja kaunviljades. See parandab limaskesta ja naha seisundit.
Vitamiinimeetod - lihtne ja meeldiv juuksehooldus talvel. Kaasaegsete naiste arvustused, kellel pole aega ilusalongides ja kodus maskide tegemises, ütlevad, et see on ka kiireim viis tervise ja ilu taastamiseks mitte ainult juustele, vaid kogu kehale.
