Naised jälgivad igal ajal hoolik alt oma figuuri, kulutades selle korrigeerimisele palju aega. Kuid paljud neist unustavad oma näo või lihts alt ei pööra sellele tähelepanu. Tõepoolest, mõnel õiglase soo esindajal on teatud probleeme, millest on väga raske vabaneda. Sel juhul aitab Jaapani näovõimlemine. See võimaldab mitte kulutada raha kallitele ravimitele või plastilisele kirurgiale. Tänu Jaapani meetoditele on võimalik lühikese aja jooksul pinguldada näonahka, vabaneda jäädav alt erinevatest defektidest, mis vanusega kõige sagedamini ilmnevad.
Jaapani võimlemine
Mitte paljud naised ei tea Jaapani massaažist ega usalda seda. Kuid pärast selle rakendamist muudavad nad oma meelt dramaatiliselt. Lõppude lõpuks, tänu nendele meetoditele stimuleeritakse lümfivoolu ja viiakse läbi ka osteopaatiline toime. Jaapani võimlemine on massaaž, mis hõlmab kerget survet sõrmedega teatud näopunktidele. Käitusajalmõjutatud pole mitte ainult nahk ja mõned lihased, vaid ka kolju luud.
Iga treeningsüsteemi on välja töötanud professionaalid. Need garanteerivad efekti, mida ilma plastilise operatsioonita oleks raske saavutada. Näo noorendamine ja korrigeerimine toimub vaid mõne lihtsa liigutusega. Kuid lõpptulemus on kõigi jaoks hämmastav.
Massaaži liigid
Jaapani näovõimlemine jaguneb kahte tüüpi: lümfi- ja sügavmassaaž. Teine võimalus on tõhusam, kuna siin hakkavad näo sügavaimad ja väikseimad lihased töötama täisvõimsusel. Manua alteraapia aitab oluliselt tugevdada veresooni, leevendada pingeid ja lõdvestada näolihaseid, samuti tõsta naha toonust. Esimesel juhul eemaldatakse liigne vedelik, samuti kahjulikud toksiinid. Nägu omandab terve värvi, turse kaob ja ei ilmu pikka aega.
Reeglid
Kõigepe alt peaksite meeles pidama esimesi samme, mis tuleb enne iga massaaži sooritada.
- Tõsta juuksed üles, eemaldades näolt kõik lühikesed karvad.
- Pese hoolik alt. Meik tuleb eemaldada, kui see on olemas.
- Kanna õhuke kiht mis tahes näokreemi. See annab soojendava efekti.
- Masseerige lihts alt paar minutit oma nägu, et alustada verevoolu ja valmistada lihaseid aeglaselt ette.
Massaažiks valmistumisel ja selle ajal tuleb järgida ka üldisi reegleid:
- Treeningtuleks teha ainult puhtale nahale.
- Enne võimlemist ennast on soovitatav kanda näole kaerapiima. Seda tehakse lihts alt. Paar supilusikatäit helbeid leotatakse soojas vees, seejärel filtreeritakse ja pressitakse. Ja valmis vedelik kantakse näole.
- Igaid harjutusi tuleks teha ainult hea tuju korral, vastasel juhul on soovitud efekti saavutamine keerulisem.
- Massaaži ajal ärge kiirustage kuhugi. Kõike tuleb teha järk-järgult ja mõõdetult.
- Harjutusi tehakse istudes, lameda seljaga. Pole vaja tooli seljatoele toetuda.
- Võimlemist tehakse regulaarselt, kindla ajakava järgi.
- Iga massaaž peaks kestma üle 3 minuti.
Kõige tavalisem sihtkoht on Asahi. Seda tüüpi massaaž kõrvaldab kortsud ja lõtvumise. Jaapani võimlemisel seda tüüpi näo jaoks on mõned vastunäidustused, sealhulgas: gripp, lümfisõlmede probleemid ja muud nahahaigused.
Asahi
Üldiselt sisaldab Jaapani näovõimlemine kortsude vastu ainult kuut harjutust. Neid tuleks läbi viia ainult istuvas asendis. Teil on vaja:
- Puutage oma põsed nii palju kui võimalik täis ja keerake õhku erinevatesse suundadesse. Seejärel keerake seda päripäeva/vastupäeva. Esitage kokku umbes 10 korda.
- Kinnitage nimetissõrmed ja keskmised sõrmed huulenurkadesse. Ja kindl alt hoides sirutage huuli. Jookse 5 korda.
- Sulge silmad ja koputage kergelt oma silmalauge 3–5 sekundit.
- Kasutage ninasilla küljelt kulmude servadele vajutamiseks nimetis- ja keskfalange padjandeid. Ja kortsutage võimalikult palju kulmu, hoides samal ajal nahka liikumatus olekus sõrmedega. Täitke kokku 5 korda.
- Vajutage sõrmed tugev alt vastu lauba. Tõstke kulmud nii kõrgele kui võimalik. Seda on lubatud käivitada mitu korda ilma kurnamata.
- Ava oma suu laiaks, tõmba mõlemad huuled sisse. Suruge sõrmed tugev alt lõuale ja sulgege suu. Korrake mitte rohkem kui 5 korda.
Muud sihtkohad
Jaapani standardsel näovõimlemisel on mitu huvitavat suunda. Igal neist on oma mõju näolihastele ja nahale:
- Maggio. Süsteemi on aja jooksul välja töötanud Ameerika kosmeetik. Treening aitab nahka pinguldada vaid paari nädalaga.
- Näoehitus. Paljude jaoks on see suund seotud väljendiga "igavene noorus". Regulaarse treeninguga tugevdatakse näolihaseid ja rasvaladestused kaovad järk-järgult. Esimesed tulemused on nähtavad pärast esimest rakendamisnädalat.
- Ilujooga. Seda tehnikat kasutavad kõige sagedamini vanemad naised. See aitab eemaldada vananemise märke ja taastada loomulikuma ilu. Tehnika eelis seisneb nõrga ja tugeva surve vaheldumises teatud näopunktidele.
Jaapani näomassaaž Zogan
Noorendav massaaž taaselustati mitte nii kaua aega tagasi. Populaarne Jaapani stilist töötas selle tehnika iseseisv alt välja ja katsetas seda juba.mitmel tüdrukul ja naisel. See süsteem viiakse läbi spetsiaalsete õlide abil. Kõige tähtsam on see, et kudesid siin ei kaasata, massaaži mõju on ainult nahal.
Võimlemise eelised
Igasugust Jaapani näovõimlemist on testinud professionaalid. Maailmas peetakse neid meetodeid plastilise kirurgia suurepäraseks asenduseks, sest efekt on üsna sarnane. Kuid see säästab ka palju raha. Lisaks on Jaapani näovõimlemise ülevaated äärmiselt positiivsed. Naised väidavad, et sellised meetodid aitasid neil vabaneda probleemidest, millega ükski professionaalne kreem hakkama ei saa. Nägu näeb välja noorem. Ja nahk näeb välja värske, särav ja toonuses.
