Lapse sünd on elus rõõmus sündmus, kuid sel ajal toimub naise kehas mõningaid muutusi. Ja paljud neist põhjustavad ebameeldivaid tagajärgi. Juuste väljalangemist täheldatakse sageli pärast sünnitust. Seda nähtust meditsiinis nimetatakse sünnitusjärgseks alopeetsiaks. Selle haiguse põhjuseid ja ravi on kirjeldatud artiklis.
Põhjused
Normi järgi kaotab inimene päevas 100-150 juuksekarva. Kuid see ei põhjusta kiilaspäisust, kuna väljalangenud kohtadesse tekivad uued. Aga kui “vanad” aktiivselt välja kukuvad, pole uutel aega ilmuda, mistõttu tekib hõrenemine.
Selle nähtuse peatamiseks on vaja kindlaks teha põhjus. See võib koosneda lihtsatest teguritest, mis kõrvaldatakse iseenesest, või see võib olla meditsiiniline probleem, mis nõuab spetsialistiga konsulteerimist. Juuste väljalangemise põhjused pärast sünnitust võivad olla erinevad.
Muutused hormonaalsüsteemis
Raseduse ajal peaaeguKõiki protsesse naise kehas kontrollivad hormoonid. Sellise tõusu tõttu on nahk, juuksed ja küüned suurepärases seisukorras, kuid pärast seda naaseb kõik oma algsele kohale. Juuksefolliikulid ei toita sibulaid, mis põhjustab juuste väljalangemist.
Närviline stress
Lapse sündides tekivad uued probleemid ja hirmud. Lisaks sellele, et sünnitus on tõsine stress, peavad paljud naised ise lapse eest hoolitsema. Unetud ööd tulevad. Mure lapse tervise pärast võib kiudude seisundit negatiivselt mõjutada. Pärast sünnitust on juuste väljalangemine.
Aneemia
Raseduse ajal naistel väheneb vere viskoossus ja suureneb selle maht, mille tõttu hemoglobiini tase langeb ja tekib rauavaegusaneemia. Olukorda võivad süvendada lapse kandmisel esinevad kaasuvad haigused või suur verekaotus. Sageli ei saa rauasisaldusega ravimeid imetamise ajal võtta, mistõttu võib pärast sünnitust tekkida juuste väljalangemine.
Avitaminoos
Imetamise ajal piiravad naised oma toitumist, jätavad välja toidud, mis põhjustavad lapsel allergiat. Kuid ema keha võib vajada palju vitamiine ja mineraalaineid.
Juhtumeid on teisigi – noored emad, kes söövad raseduse ajal ainult värsket ja täisväärtuslikku toitu, hakkavad sööma marineeritud, suitsutatud, soolast toitu. Selle tulemusena järgneb vitamiinipuudus, mis halvendab naha ja lokkide seisundit. Sage juuste väljalangemine pärastsünnitus toimub just sel põhjusel.
Endokriinsüsteemi häired
Sünnitusjärgse juuste väljalangemise põhjused ja ravi on omavahel seotud. Sageli esineb see nähtus endokriinsete häirete - polütsüstiliste munasarjade sündroomi ja meessuguhormoonide liigse sisalduse tõttu veres. Selle seisundi märgid on järgmised:
- Juuksed langevad välja rohkem kui aasta jooksul.
- Liigne kaal ei kao kuhugi.
- Ebaregulaarne menstruatsioon.
Selliste probleemide korral peate võtma ühendust spetsialistiga. See võimaldab hormonaalsüsteemil õigel ajal normaliseeruda, et peatada juuste väljalangemise protsess.
Kuidas peatada juuste väljalangemine pärast sünnitust? Alopeetsia vältimiseks on vaja integreeritud lähenemisviisi, mis ühendab sisemised ja välised vahendid. Kui lihtsad abinõud tulemusi ei anna, tuleb pöörduda arsti poole, sest selle nähtuse põhjused on tõenäoliselt seotud terviseprobleemidega.
Õige toitumine
Juuste väljalangemise ravi pärast sünnitust peaks algama režiimi ja dieedi taastamisest. Muidugi on seda lihtsam teha, kui lapsega on abi. Toitumine peab olema tasakaalus. Toit peaks sisaldama E- ja D-vitamiini, samuti mikroelemente – k altsiumi, seleeni, tsinki, oomega-3 rasvhappeid.
Kui naine toidab last rinnaga, peate enne teatud toote kasutamist kontrollima, kas lapsel on kõrv altoimeid. Mõnikord on vaja asendamist. Piimatooted on vajalikud keha küllastamiseks k altsiumiga, kuid need põhjustavad koolikuidalla 1-aastastel imikutel, seega sööge selle asemel rohelisi köögivilju.
Järgmised tooted on juustele head:
- Rasvane kala. Näiteks lõhe on rikas vitamiinide poolest, mis tugevdavad lokke.
- Linaseemneõli. Seda tuleks tarbida 1-2 spl. l. päevas.
- Rohelised köögiviljad. Nende hulka kuuluvad A- ja C-vitamiin, samuti raud ja k altsium.
- Oad. Oad ja läätsed sisaldavad rohkelt valku, rauda ja tsinki.
- Pähklid. Need sisaldavad tsinki, mis on vajalik juuste tugevdamiseks.
- Lind. Selline liha on rikas valgu ja raua poolest.
- Munad. Toode sisaldab valku, biotiini ja vitamiini B12.
- Täisterast valmistatud toidud. Seal on tsinki, rauda, B-vitamiini.
- Piimatooted. Sisaldavad k altsiumi, valku.
- Porgand. A-vitamiin lisab juustele sära.
Vitamiinid
Vitamiinide võtmine juuste väljalangemise vastu pärast sünnitust aitab seda probleemi lahendada. Multivitamiinide kompleksid küllastavad keha väärtuslike komponentidega. Imetamise ajal on lubatud kasutada järgmisi tooteid:
- Vitrum Prenatal.
- "Tähestik: ema tervis".
- Elevit Pronatal.
Arst võib määrata muid komplekse, mis on sel perioodil lubatud. Enne võtmist on kohustuslik konsulteerida spetsialistiga ja tutvuda juhistega.
Šampoonid ja palsamid
Kuidas peatada juuste väljalangemine pärast sünnitust? Kauplustes müüakse erinevaid professionaalseid tooteid, mis ennetavad alopeetsiat ja tugevdavad lokke. Kasutada tuleks šampoone ja palsameidkeeruline, kasutades ühe tootja tooteid.
Tuleb meeles pidada, et vahendeid tuleb regulaarselt vahetada. Kuna juuksed ja nahk harjuvad nende mõjuga, on tulemus vähem märgatav. Ja hooldustoodete väljavahetamisega on võimalik juuste väljalangemine peatada.
Rahvapärased abinõud
Arvustuste kohaselt ravitakse pärast sünnitust juuste väljalangemist suurepäraselt rahvapäraste ravimitega. Selleks kasutage taimeõlisid, sinepit, punast pipart, hapupiimatooteid, rukkileiba, konjakit. Nendest tehakse maske ja tehakse mähiseid. Protseduurid taastavad vereringet, toidavad sibulaid.
Enne maskide pealekandmist peate kindlaks määrama oma lokkide tüübi (rasvased või kuivad). Samuti peate kontrollima allergiat - segage koostisosi ja kandke veidi küünarnukile. Kui 30 minuti pärast pole punetust, sügelust ega muid nahailminguid, siis sobib vahend lokkide tervise taastamiseks.
Sibula ja mee mask
Tavalise sibula abil juuste väljalangemine peatub. Maski valmistamiseks vajate 1-2 sibulat, tükeldage need ja pigistage mahl välja. See võtab 1 spl. l. mahl, mis on segatud takjaõli (2-3 spl) ja vedela meega (1 spl).
Pärast segamist hõõrutakse toode peanahasse. Peate mähkima end rätikuga ja jätma 40 minutiks ning seejärel pesta juukseid. Spetsiifilise lõhna kõrvaldamiseks kasutatakse šampooni, millele on lisatud tsitruseliste eeterlikke õlisid.
Sinepimask
Juuste väljalangemist naistel pärast sünnitust saab ravidasinep. See toode normaliseerib peanaha vereringet, nii et lokid kasvavad kiiremini. Vaja läheb sinepipulbrit (40 g) ja virsiku- või takjaõli (50 ml).
Nendele komponentidele lisage 1 munakollane ja mett (1 supilusikatäis). Kõik segatakse põhjalikult ja lisatakse veidi kuuma vett. Sa peaksid saama segu paksu hapukoore kujul. Mask hõõrutakse peanahasse ja 15-20 minuti pärast pestakse see maha.
Punase pipra mask
Ravime valmistamiseks on vaja punase paprika tinktuuri (seda müüakse apteegis), mis segatakse sama koguse takjaõliga. Maski tuleks kanda juurtele, segu veidi hõõrudes. Pärast seda kaetakse juuksed mütsi ja rätikuga.
Pese pea maha 40–60 minuti pärast. Punase pipra ja sinepi maskide pealekandmisel peate järgima retsepti proportsioone ja ärge pikendage kokkupuuteaega, kuna see võib põhjustada peanaha põletusi. Tugeva põletustunde korral tuleb mask kiiresti maha pesta.
Henna mask
Vaja läheb värvitut hennat (40 g), sama palju sidrunimahla, 2 munakollast ja madala rasvasisaldusega kodujuustu (1 supilusikatäis). Henna lahjendatakse sooja veega, nagu on märgitud pakendil. Seejärel lisatakse muud komponendid. Mask kantakse pähe ja pestakse maha 45 minuti pärast.
Rukkileiva mask
Rukkileivapuru (150 g) tuleb aurutada ja seejärel sõtkuda, lisada meresoola (1 tl). Komponendid segatakse, kuni moodustub kreemjas mass. Tunni pärast võite segu hõõruda peanahasse,katke kilega ja rätikuga. Loputamine toimub 20-25 minuti pärast.
Asenda palsam või palsam võib olla ravimtaimede tõmmised – soovitav on kasutada takjajuurt, tammekoort, nõgest ja humalakäbisid. Loputusvahendi saamine pole keeruline - 1 spl. l. purustatud puuviljad või koor tuleks valada veega (1 tass) ja seejärel loputada juustega.
Eelnimetatud komponentidele on lisatud vedelaid farmatseutilisi vitamiine A, E, B. Maske tuleb teha 1-2 korda nädalas, vaheldumisi retsepte 1 kuuks ning seejärel protseduurid 2-3 kuuks katkestada.
Soovitused
Lisaks vitamiinide, komplekside, šampoonide ja maskide kasutamisele peate järgima lihtsaid reegleid, mis vähendavad füüsilist mõju juustele ja muudavad need tervemaks:
- Peate juukseid pesema vähem alt 2 korda nädalas, kasutades looduslikke šampoone, mis ei sisalda parabeene, sulfaate ega muid kahjulikke koostisosi.
- Ärge kasutage kammimiseks metallkammi, kuna need tõmbavad juukseid välja ja vigastavad peanahka. Kuid puidust toode või naturaalsetel harjastel põhinev pintsel sobib hästi.
- Kuivatage oma juukseid loomulikult, ärge kammige neid märjana.
- Oluline on vältida negatiivset mõju juustele – lokkimist ja värvimist.
- Ärge kasutage lokitangid, tangid ja triikrauda.
- Ärge tõmmake oma juukseid kitsastesse "pattidesse".
Pärast sünnitust kogevad paljud emad juuste väljalangemist. Õige hooldusega saate seda tehalühike aeg lokkide ilu ja kauni välimuse taastamiseks.
