Ilusad ja lihtsad soengud treenimiseks: ülevaade, funktsioonid ja soovitused
Aktiivse elustiili mood tuli umbes seitse aastat tagasi, kui spordisaalidesse tormasid isegi need, kes kunagi kooli kehalise kasvatuse tundide üle ei kurtnud. Tänapäeval võrdsustatakse sportliku elustiili kultus globaalse moetrendiga, millel on oma stiili- ja iluliin. Vähesed inimesed tulevad jõusaali lihts alt trenni tegema, siin on oluline ka see, millises vormis trennis käid. Niisiis, täna kirjeldame treeningsoenguid, mis pole mitte ainult mugavad, vaid ka ilusad