Higistamist peetakse loomulikuks füsioloogiliseks protsessiks, mis esineb igal tervel inimesel. Enamik inimesi teab, kuidas hügieenireegleid järgides, õiget kosmeetikat valides higistamise märke maha suruda. Kuid juhtub, et inimene higistab palju, mis põhjustab ebamugavust. See on suur esteetiline probleem. Artiklis kirjeldatakse, kuidas kodus kaenlaaluste higistamisest lahti saada.
Higistamise põhjused
Liigset higistamist täheldatakse ainevahetuse ja üleerutuvuse tõttu. Harvadel juhtudel on see tingitud higinäärmete iseärasustest. Kui lapsepõlves hüperhidroosi ei esinenud, on vaja kindlaks teha selle algpõhjus. Tugev higistamine ilmneb siis, kui:
- vale toitumine;
- halva kvaliteediga riided;
- isikliku hügieeni rikkumine;
- hormonaalsed muutused - menopaus, puberteet;
- stress, ületöötamine.
Rihke higistamine võib tekkida järgmistel juhtudel:
- vegetovaskulaarne düstoonia;
- neeruhaigus;
- diabeet;
- tuberkuloos;
- AIDS;
- onkoloogid;
- kilpnäärme häire;
- suurenenud intrakraniaalne rõhk;
- rasvunud.
Ainult arst saab täpselt kindlaks teha põhjused. Kui seda ei seostata tõsise haigusega, võite selle ebameeldiva nähtuse kõrvaldamiseks kasutada apteeki või koduseid abinõusid.
Higistamisnõuanded
Keha, eriti kaenlaaluste, jalgade higistamisest vabanemiseks peate võitlust alustama väikeselt. Tõenäoliselt ei tekita see ebameeldiv nähtus, kasutades kosmeetilisi või rahvapäraseid abinõusid, enam ebamugavust. Kuidas vabaneda higistamisest lihtsatel viisidel? Lihtsate soovituste järgimine aitab:
- Kasutage iga päev pärast duši all käimist antiperspirante või deodorante. Juba iidsetest aegadest on inimesed kasutanud aromaatseid õlisid ebameeldiva lõhna eemaldamiseks. Kuid nüüd on meestele ja naistele spetsiaalsed fondid. Higistamisvastane aine blokeerib keemiliste lisandite tõttu higinäärmete tööd ning deodorant suudab lõhna varjata. Kui higi liiga ei häiri, siis sobib deodorant. Antiperspiranti kantakse puhtale ja kuivale nahale, kõige parem öösel. Kui ilmnevad ärritus ja sügelus, on soovitatav kaubamärki vahetada.
- Tugev higistamine võib olla tingitud sobimatust riietusest. On vaja kanda kvaliteetsetest materjalidest valmistatud tooteid, misõhku läbima. Sünteetilised kangad ei suuda niiskust imada, pealegi ei hinga nahk nendega kaasa. Asjad peaksid olema suuruse ja hooaja järgi.
- Tugevad emotsioonid, mured ja stress võivad põhjustada liigset higistamist. Erutus ja hirm saadavad närvilõpmetele sõnumi, mis võib mõjutada higistamist, põhjustades rohkem niiskuse tootmist. Ärevust kõrvaldavad rahustid, meditatsioon, positiivsed emotsioonid. Oluline on järgida tervislikke eluviise, ujumist, jooksmist, tantsimist ja joogat.
- Õige toitumine on hädavajalik. Dieet peaks sisaldama köögivilju ja puuvilju, kuid ärge jooge alkoholi, kohvi, sibulat, küüslauku. Soolane, vürtsikas, vürtsikas ja rasvane toit võib põhjustada halba kehalõhna. Suvel on parem mitte juua kuumi jooke, vaid jahutatud jooke.
- Liigsest higistamisest vabanemiseks kasutatakse ravimtaimi, tõmmiseid, dekokte. Need on tõhusad abinõud, mis on regulaarsel kasutamisel kasulikud.
Kui need meetodid ei aidanud, peate nägema arsti. Kõigepe alt peate kindlaks tegema, kas haigus on olemas või mitte. Selle puudumisel tehakse hüperhidroosi diagnoos ja määratakse ravi stressivastases võitluses. Rasketel juhtudel on soovitatav higinäärmete eemaldamiseks süstida või operatsioon.
Apteegipreparaadid
Kuidas ise kodus higistamisest lahti saada? Selleks kasutatakse farmaatsiatooteid. Sellised preparaadid on kõige sobivamad, kui on allergia antiperspirantide komponentide suhtes. Saate neid osta apteegist:
- Formidron. Kuivatab nahka, luues kile, mis kaitseb higistamise eest. Kuid ravim võib formaldehüüdi olemasolu tõttu põhjustada sügelust ja ärritust. See komponent mõjutab närvisüsteemi negatiivselt. Kogunedes põhjustab see onkoloogiat.
- "Kuiv-kuiv". See on vedelat tüüpi deodorant, millel on püsiv toime. Kuidas sellega higistamisest lahti saada? Nad ravivad puhast ja kuiva nahka. Sellel tootel pole tugevat lõhna, see ahendab poore, kaitseb niiskuse eest, kõrvaldab nädalaks higistamise.
- Pasta Lassara. See antiseptik sisaldab tsinki, vaseliini ja tärklist. See saab suurepäraselt hakkama lõhna kontrolli all.
- Galmanin. Sellel tsinki, talgi, salitsüülhappe ja tärklisega tootel on antiseptiline, antimikroobne ja kuivatav toime.
- "Salitsill-tsingi salv". Pastane segu on nõutud juba nõukogude ajast. See on põletikuvastase toimega antiseptik. Sisalduv tsinkoksiid koguneb kehasse ja põhjustab raskeid vaevusi.
- "Teimurovi pasta". See on higistamisvastane aine, mis sisaldab pliid, formaldehüüdi ja tsinkoksiidi. Need komponendid mõjutavad keha negatiivselt. Pasta jätab riietele jäljed ja seda on raske maha pesta.
Enne mis tahes vahendi kasutamist lugege juhiseid ja, mis veelgi parem, konsulteerige arstiga. On oluline, et apteegiravim mitte ainult ei saaks probleemiga tõhus alt toime, vaid ei kahjustaks ka tervist.
Looduslikud abinõud
Paljud apteegidravimitel on vastunäidustused, nii et paljude inimeste jaoks on need lihts alt keelatud. Kuidas vabaneda higistamisest ilma tervist kahjustamata? Selleks võite kasutada looduslikke abinõusid, mis on alati käepärast:
- Vaja läheb soodat (1 tl), mis tuleb valada keeva veega ja lisada eeterlikku õli (1-2 eeterlikku õli). Seejärel peate pühkima kuivad kaenlaalused 3 korda päevas.
- Vesinikperoksiid (5 ml) tuleb lahustada vees (200 ml). Kaenlaalused pühitakse vatitikuga. Toode hävitab baktereid, kuivatab nahka, vähendab higistamist.
- Õunasiidri äädikat (3 supilusikatäit) lisatakse veele (1 liiter). Pärast vannitamist pühkige kaenlaalused lahusega. On vaja oodata, kuni keha kuivab. Alles pärast seda saab riidesse panna või magama minna. Äädikas on tugev lõhn, mis eemaldatakse eeterliku õli lisamisega.
- Sidrunhape suudab hävitada lõhna tekitavaid baktereid. Kui eksootilise puuvilja suhtes allergiat pole, võib kaenlaaluseid sidrunitükiga pühkida. Parima efekti saavutab sidrunimahla kasutamine sooda lahusega. Pärast ravi muutub nahk heledamaks.
Tugeva higistamise kõrvaldamiseks kasutatakse tõrvaseepi. Kuidas sellega vabaneda kaenlaaluste higistamisest? Nad peavad pesema kõik probleemsed alad hommikul ja õhtul. Lisaks sobib see kosmeetikatoode kogu kehale.
Rahvapärased abinõud
Kuidas vabaneda kaenlaaluste higistamisest kodus nii, et see tervist ei kahjustaks? Selleks sobivad rahvapärased abinõud. Vaja on ainult kannatust, sest sa pead tegemavärskeid dekokte, infusioone, tehke protseduuri mitu korda päevas. Kuid need on ohutud ja võimaldavad teil loomulikult vabaneda lõhnast ja higist:
- Rahustava infusiooni valmistamiseks termoses tuleb pruulida piparmünt, salvei, palderjan, emajuur. Maitsetaimi pruulitakse koos ja eraldi. Enne võtmist lahjendage infusioon 1:1 keedetud veega ja tarbige 1/3 tassi 3 korda päevas.
- Tammekoor ja salvei (mõlemat 1 spl) keedetakse vees (1 liiter). Lahust kasutatakse probleemsete kehapiirkondade pühkimiseks. Kui olete huvitatud sellest, kuidas vabaneda higistavatest jalgadest, siis võib seda vahendit kasutada vannina.
- Kaerahelbed on vaja keeta, jahtunud puder riidele panna ja kaenlaalused pühkida.
- Horsetail (1 tl) tuleb valada viinaga (150 ml). Nädala pärast saate seda kasutada higiste kohtade pühkimiseks, lahjendades vedelikku vahekorras 1:10.
- Männiokkad (1 supilusikatäis) tuleb valada keeva veega ja lasta seista. Infusioon lisatakse vanni. Vanni ei tohi teha liiga kuumaks, piisab 40 kraadist.
Eeterlikud õlid
Need on selle probleemi jaoks tõhusad abinõud. Kuidas eeterlike õlidega kodus higistamisest lahti saada? Neid ei tohi kasutada puhtal kujul, need põhjustavad naha ärritust ja põletusi. Soovitatav on õli (5 tilka) lahjendada sooja veega (3 supilusikatäit).
Kõige sobivam õlide kasutamiseks:
- salvei;
- sidrun;
- kuusk;
- teepuu;
- melissa.
Eesthigistamise vähendamiseks tuleks kaenlaalust vedelikuga määrida 4-6 korda päevas. Õlid võivad siiski lõhna eemaldada.
Meditsiiniline deodorant
Deodoranti on võimalik teha kodus. Selleks on vaja:
- kookosõli - 100g;
- maisi- või kartulitärklis - 2 spl. l.;
- söögisoodat - 2 spl. l.;
- eeterlik õli (meliss, sidrun, salvei) – ükskõik milline teie valikul.
Sulata kookosõli veevannis, lisa soodat, tärklist, eeterlikku õli (15 tilka). Komponendid tuleb segada, kuid mitte keeta. Peate ootama, kuni segu tahkub. Kuidas selle vahendiga higistamisest ja lõhnast lahti saada? Seda tuleks kanda higistamisvastase vahendina puhtale ja kuivale nahale. Deodoranti tuleks eelistatav alt hoida külmkapis, muidu see sulab.
Deodorantpuuder
Selleks, et teie kaenlaalused ei higistaks ega lõhnaks, võite naha puuderdamiseks kasutada kuivsegu. Toiduvalmistamiseks vajate:
- boorhape - 15g;
- tsinkoksiid - 10g;
- põletatud maarjas – 10g;
- salitsüülhape - 10g;
- talk – 25 g.
Komponendid tuleb segada ja valada kaanega purki. Tööriista tuleb kasutada hommikul ja õhtul. Regulaarsed protseduurid viivad kiiresti soovitud tulemuseni.
Tamme koorepulber
Tuleb ette valmistada:
- tamme koor - 1 pakk;
- boorhape - 1 spl. l.;
- talk - 1 spl. l.
Koor tuleb jahvatada pulbriks, seda on mugav teha kohviveskis. Seejärel segatakse komponendid homogeenseks tooteks ja valatakse purki. Tavalise deodorandi asemel võib kasutada puudrit. See on tõhus higistamisvastane aine.
Jalad higised
Kuidas vabaneda higistavatest jalgadest, kui see on ülemäärane? Lihtsad hügieenimeetmed aitavad sageli:
- Jalgu tuleks pesta kaks korda päevas. Jalad tuleb kuivatada rätikuga, ka varvaste vahel.
- Liigse higistamise korral kasutatakse ürdivanne.
- Sobivad spetsiaalsed jalgadele mõeldud tooted ja puudrid, mis imavad endasse liigse ja niiskuse.
- Suvel ei tohiks kanda kinniseid kingi. See peab olema valmistatud looduslikest materjalidest.
- Jalad peaksid olema kuivad ja mugavad.
Ravimid higiste jalgade vastu
Kuidas vabaneda lõhnast, higistavatest jalgadest? Kasulik on vannid kaaliumpermanganaadiga. Farmatseutiline kaaliumpermanganaat kuivatab jalgade nahka ja on antiseptilise toimega. Heleroosa värvi saamiseks lahustatakse mõned kaaliumpermanganaadi kristallid soojas vees. Vanni tuleks teha 20 minutit ja seejärel pühkida jalgu.
Kuidas muidu kodus higistavatest jalgadest lahti saada? Tehakse tamme koorega vannid. Sellel looduslikul komponendil on bakteritsiidne, kokkutõmbav toime, nii et protseduurid võivad parandada jalgade väikseid pragusid ja vähendada higistamist. Koru (200 g)vala keeva veega (1 liiter) ja keeda 20 minutit. Klaas puljongit segatakse sooja veega (1 liiter). Valmis lahuses tuleb jalgu hoida 20 minutit.
Veel üks viis kodus higistavatest jalgadest vabanemiseks? Kasutatakse soola ja sooda koostist (igaüks 1 spl). Neile lisage 5% joodi tinktuura (5-7 tilka). Sellises vannis tuleb jalgu hoida, kuni vesi jahtub. Sellised protseduurid on seente ennetamine.
Ennetamine
Artiklis mainitud meetodid annavad tavaliselt suurepäraseid tulemusi. Kuid veelgi parem on võtta lihtsaid ennetusmeetmeid:
- kasulik kontrastdušš kaks korda päevas;
- söö külmi eineid ja joo jahedaid jooke;
- vähendage kofeiini tarbimist – jooge madala kofeiinisisaldusega jooke;
- hoia kaal normis;
- eemaldage kaenlakarvad;
- käige saunas ja vannis, kus eemaldatakse toksiinid, sest toksiinide kogunemine viib liighigistamiseni;
- kasutage kosmeetika-, apteegi- ja rahvapäraseid abinõusid;
- kasuta pesemiseks antibakteriaalset seepi;
- järgige tervislikku eluviisi.
Sellised lihtsad reeglid aitavad vältida liigset higistamist. Lisaks on inimene alati puhas ja korras.
Millal vajate arstiabi?
Tugeva liighigistamise korral on vaja konsulteerida arstiga, kui apteek, rahvapärased abinõud ei aita. Siis on vaja radikaalset ravi. Seda peaks määrama ainult arst:
- Iontoforees töötab tõhus alt. Selle protseduuri käigus süstitakse kaenlaalustesseravim galvaanilise voolu abil. Positiivset mõju võib märgata alles nädala pärast.
- Bolutoksiini süstitakse kaenlaalustesse. Botox mõjub higinäärmetele, leevendades tugevat higistamist. See protseduur on kallis. Tulemust säilitatakse kuus kuud.
- Rasketel juhtudel on ette nähtud operatsioon. Kirurg lõikas osaliselt välja higinäärmed, mis kaitseb liigse higistamise eest.
Liighüdroosi peetakse tõsiseks haiguseks, mis kinnitab häirete esinemist organismis. Seetõttu on vaja see kõrvaldada alles pärast spetsialistiga konsulteerimist ja selle nähtuse põhjuste väljaselgitamist.
