Muda kehamähis on üks populaarsemaid hooldusi kehahooldussalongides. Jah, esteetikat on siin vähe: mudaga määritud keha ei näe ahvatlev välja. Kuid isegi esimene hooldus annab nii hämmastavaid tulemusi, et paar minutit mudas olemist on tühiasi.
Sõnad sõnades, aga mis tegelikkuses? Mis kasu on mudamähist? Mis tüüpi protseduurid on olemas. Lisateavet selle kohta hiljem artiklis.
Miks me vajame kehamähiseid?
Muda kehamähisel on positiivne mõju ja rohkemgi veel. Jah, protsess näeb välja ebaesteetiline, kuid see toob kehale lõõgastust, meeldivaid aistinguid ja kasu. Mille jaoks on muda mähised?
- Protseduuri ajal kasutatav muda küllastab naharakud elementidega, mida keha ise ei tooda. Karboksüül- ja humiinhapped on naha toniseerimiseks ja noorendamiseks hädavajalikud.
- Protseduur leevendab lihasvalu,parandab liigeste aktiivsust, mis on eriti hea pärast kurnavat füüsilist koormust.
- Muda tselluliidivastased mähised võitlevad tõhus alt "apelsinikoorega".
- Parandab vere mikrotsirkulatsiooni.
- Toimub naha noorendamine ja pinguldamine.
- Mudamähis on neile, kes soovivad "põletada" lisasentimeetriid vöökohas, puusas jne.
- Naha puhastamiseks seestpoolt (toksiinide ja toksiinide eemaldamiseks), pooride puhastamiseks ja epidermise surnud rakkude eemaldamiseks.
Jah, ja lihts alt selleks, et pärast pingelist töönädalat kogu keha lõõgastuda psühholoogilise leevenduse saamiseks. Seda protseduuri saab teha perioodiliselt ja iseseisv alt kodus.
Vastunäidustused
Mudaravi on praktiliselt ohutu. Siiski pole kõigile lubatud. On mitmeid vastunäidustusi.
- sisemised nakkushaigused ägedas staadiumis;
- veenilaiendid;
- haavad, kriimustused ja vigastused nahal;
- munasarja tsüst, emaka fibroidid;
- onkoloogia;
- kilpnäärme talitlushäire;
- kardiovaskulaarsüsteemi häired.
Kui teil on üks või mitu vastunäidustust, peaksite loobuma keha mudamähist (tselluliidivastane või muu toime) või leidma alternatiivse kosmeetilise meetodi. Vastunäidustuste eiramine võib oluliselt halvendada kliendi seisundit protseduuri ajal.
Kuidas protseduur toimub?
Enne kui hakkate mõtlema mudamähise tehnikale, tasub anda väärtuslikke soovitusi, mille järgimine suurendab efekti. Need näpunäited on eriti kasulikud neile, kes harjutavad kodus muda määrimist.
- Protseduur on parem teha õhtul, 3-4 tundi enne magamaminekut.
- Sessiooni ajal peaks kõht tühi olema ehk paar tundi enne mähist tuleb viimane söögikord ära teha.
- Kuur kestab, on vaja tarbida piisavas koguses vedelikku. Puhas vesi, taimeteed ilma suhkruta, marja- ja puuviljajoogid ning kompotid (mitte magusad) sobivad.
- Kursus ise ei piirdu ühe seansiga. See on mõeldud 12-15 protseduuriks sagedusega 2 päeva.
Ja täitmistehnika ise koosneb järgmistest sammudest:
- Naha puhastamine. Enne kodus mudamähist tuleb vannis või duši all käia. Aurutatud keha hõõrutakse kõva pesulapiga, see aitab kaasa naha stressile ja verevoolule selle pinnale. Pärast seda kantakse kehale koorija ja nahk puhastatakse keratiniseeritud osakestest.
- Samuti tuleb ette valmistada. Seda saab teha nii enne kui ka pärast vanniskäiku. Kogu keha korraga "mähimiseks" kulub umbes 300–500 grammi. Aine kuumutatakse temperatuurini 37–40 °C ja seejärel jaotatakse õhuke kiht üle keha.
- Keha mähitakse toidukilesse ja seejärel kaetakse tekiga. Salongides kasutatakse selleks spetsiaalseid pakendavaid voodikatteid. Püsige selles asendis 30–40 minutit.
- Pärast seda, kui kõik on soojaga maha pestudvesi.
- Viimase etapina kantakse kuivale kehale tselluliidivastane kreem või mõni muu hooldustoode.
Mähkimise etapid on samad, olenemata sellest, mis eesmärgil neid kasutatakse: tselluliidist vabanemiseks, lihas- ja liigesvalu leevendamiseks jne.
Protseduuride tüübid
Muda tselluliidivastaseid mähiseid on kahte tüüpi, millest igaüks on üksteisest mõnevõrra erinev, kuigi üldiselt on need identsed.
- Külmmähis. Seda protseduuri saab kasutada vere mikrotsirkulatsiooni parandamiseks, naha pinguldamiseks ja kortsude silumiseks.
- Kuum mähis on kasutatav pärast treeningut lihaste väsimuse leevendamiseks, üldiseks lõdvestamiseks ja lümfisüsteemi äravooluks.
Külmmähis
Külmmähisel on kuumpakendamisega võrreldes mitmeid eeliseid. Seda on lubatud kasutada isegi neil, kes kannatavad veenilaiendite all. Pealegi aitab protseduur isegi selle haigusega võidelda. Ja üldiselt on sellel tehnikal palju vähem vastunäidustusi kui kuumal mudamähisel.
Külmaprotseduuril on kehale erinev mõju (võrreldes kuumaga):
- Mudatoote aluseks peaks olema jahutusaine, mille põhimõte on veresoonte ja nahapooride järsk ahenemine.
- Üks külma mähise tagajärgi on võimas vere ja lümfi väljavool nahaaluse kihi kudedest.
- Mürgised ained erituvad maksa või neerude kaudu.
- Kleebi jaokskülmamähised sisaldavad märkimisväärsel hulgal nahale kasulikke raviaineid.
- Keha soojendamiseks hakkab külmmähistooteid kasutades keha aktiivselt põletama rasva külma aine pealekandmise piirkonnas, mis toob kaasa intensiivse kaalulanguse.
- Külmamähised on väga tõhusad kõhu ja reite kehakaalu langetamiseks.
- Jahutav mudamähis leevendab kiiresti erinevate kehaosade turset.
- Pärast mitut protseduuri seanssi muutuvad venitusarmid vähem märgatavaks.
- Tagastab endine nahatoon.
- Liigsed kilod kaovad järk-järgult.
- Tselluliit kaob epidermise silumisel.
- Jalgade turse ja raskustunne kaovad, mis on eriti hea pärast pikka tegusat päeva.
Salongi külma muda mähist peetakse kõige väärtuslikumaks, kuna just salongides kasutatakse krüoteraapiat ehk kehapiirkonna töötlemist vedela lämmastikuga.
Kuum mähis
Kuuma mudamähist kasutatakse peamiselt soojenduseks. Soojuse toimel laienevad veresooned ja poorid, mille tulemusena paraneb verevool ja aktiveerub higistamine.
Mudakuummähist ei kasutata mitte ainult lihas- ja liigesvalu leevendamiseks, vaid ka tselluliidivastaseks. Võrreldes külmaga on sellel mitmeid vastunäidustusi.
- Nahakahjustus.
- Nakkushaiguste progresseerumine.
- Veenilaiendid.
- Kardiovaskulaarsüsteemi haigused.
- Kilpnäärme talitlushäire.
- Emaka fibroidid ja munasarjatsüstid.
- Vähkkasvajad.
Mustatuse tüübid
Protseduuri muda on samuti mitut sorti.
- Turvas või soo. Sellistel mudadel on kõrge termiline efekt, nii et need sobivad hästi kuumadeks mähisteks. Turba ladestused sisaldavad suures protsendis humiinhappeid ja lipiide.
- Sulfiidmuda, mida kaevandatakse soolajärvede põhjast. Muda sisaldab sooli ja vesiniksulfiidi, millel on bakteritsiidne ja raviv toime. Selliseid mähiseid kasutatakse nahahaiguste raviks ning need aitavad kaasa epidermise kihi rakkude kiirele taastumisele ja uuenemisele. Tuntud toodete hulgas on kehamähisteks mõeldud ravimuda, mis on ammutatud kuulsate Saki järvede ja Surnumere põhjast.
- Sapropeeli muda. Seda liiki kaevandatakse mageveekogude põhjast. Selliste maardlate eripäraks on nende kõrge bioloogiline aktiivsus.
- Vulkaanilise kivimi ladestused. Eriti populaarsed on Kamtšatka mudamähised. Neid kasutatakse tselluliidi ja ülekaalu vastu võitlemiseks, veenilaiendite esialgse vormi raviks.
Natura SIBERICA – Siberi mudamähis on kodus kehamähiseid praktiseerivate naiste seas väga nõutud.
Kohalikud mudamähised
Mida tähendab kohalikud ümbrised?
- Mähkiminenende ravimiseks kantakse juukseid.
- Mudamähised tselluliidi vastu.
- "Ühekordne" mähis mudakottidega ühekordseks kasutamiseks. Protseduuri on lihtne kasutada: sellise pakendi sisu kantakse probleemsele nahapiirkonnale ja surutakse peale termokompressiga, mille temperatuur peaks olema vähem alt 40-50 °C. Peal on need endiselt mähitud polüetüleeniga ja tekiga. 20 minuti pärast eemaldatakse kehale jäänud mustus niiske lapiga.
Juuksemähised
Protseduur meenutab maski pealekandmist: märgadele juustele kantakse spetsiaalne muda, mähitakse polüetüleeni ja rätikusse ning jäetakse 25-30 minutiks mõjuma. Loputage maha vee ja šampooniga.
Piisab kasutada muda juustele 1-2 korda nädalas, et need oleksid terved ja ilusad. Mudamähisel on erinev retsept, mis sobib nii erinevat tüüpi juustele kui ka mitmesugustes tingimustes juustele: rabedad, välja langevad, lõhenevad juukseotsad, õhukesed juuksed.
Tselluliidivastane hooldus
Eksperdid soovitavad kombineerida mudateraapiat tselluliidivastase massaažiga. Seega on võimalik "apelsinikoore" probleem mitu korda kiiremini lahendada. Protseduuri saate läbi viia nii salongis kui ka kodus.
Niisiis, kõigepe alt masseerige, kasutades erinevaid tselluliidiõlisid. Lõpetamisel puhastatakse nahk massaažiõlide ja muude toodete jääkidest. Seejärel kantakse juba puhtale nahale ravimuda, et rahustada, leevendada turseid ja mõjutada nahaalust rasva.
Ühe kestusseanss - 25-30 minutit, kuid mitte rohkem kui 40 minutit. Pärast seda, kui mustus pestakse maha lihts alt veega, ilma geelide ja seebita. Kandke töödeldud kehapiirkondadele tselluliidivastast kreemi. Vaja on läbi viia 14 mudamähise protseduurist koosnev kuur ja kaalulangus toimub lühikese ajaga. Arvukate arvustuste põhjal otsustades on efekt hämmastav.
Kas ma saan kodus mudamähiseid teha?
Paljud on sellest küsimusest huvitatud. Muda mähis on populaarne salongiprotseduur. Kuid kas tasub kulutada muljetavaldavaid rahasummasid, kui sarnast protseduuri saab teha ka kodus?
See on täiesti võimalik, peate lihts alt ostma apteegist või kosmeetikapoest spetsiaalse looduslikul ravimudal põhineva toote.
Enne toote pealekandmist valmistatakse nahk ette ülalkirjeldatud viisil: aurutamine, koorimine jne.
Pärast seda mudaainet kuumutatakse: veevannis või mikrolaineahjus. Selle lõpptemperatuur peaks olema 40 kraadi. Pärast seda kantakse aine kindlale kehapiirkonnale, mähitakse kilega, jäetakse 25-30 minutiks ja pestakse seejärel veega maha ilma geelide või seepi kasutamata.
Parandusvahendi koduse kasutamise eeliseks on see, et pärast seda keha lõdvestub ja saate kohe pikali heita ja lõõgastuda. Ja salongist pead ikka koju saama.
Arvustused
Arvustused muda mähise kohta on enamasti head. Positiivseid väljaütlemisi jätavad naised, kuigi mehed võivad julgelt kogeda mudaga määrimist. Paljud, kes on seda imelist proovinudprotseduur ise tähele, et see tõesti "töötab" ja toob kõik deklareeritud tulemused. Nahk muutub pehmeks, siledaks, toonusemaks. Keha üldine seisund paraneb.
Paljud õiglase soo esindajad hoolivad sellest, kas mustus tõesti tselluliidist vabaneb? Arvustuste kohaselt on tselluliidivastane muda kehamähis tõhus, kuid ainult koos teiste tselluliidivastaste programmidega: õige toitumine, sport, massaaž ja muud sarnase iseloomuga kosmeetilised protseduurid. Võite kombineerida ümbrisega kõik koos või valida ühe asja. Igal juhul on mudaprotseduuri täiendav "abi" lihts alt vajalik.
