Tervislik, hoolitsetud näonahk on edu võti ja "visiitkaart" mitte ainult naistele, vaid ka meestele. See on aga ka tõsine töö: tõeliselt hea tulemuse saavutamiseks on igapäevane pesemine ja öine kreemitamine hädavajalik. Aurusaun näole on soodne ja taskukohane nahahooldusprotseduur kõigile, mille tulemus ei pane sind ootama. Üksikasjad artiklis.
Mis kasu on aurusaunast näole?
Isegi harvad protseduurid (piisab kord kuus) võivad nahale soods alt mõjuda:
- Parandab vereringet.
- Avab ja puhastab poorid: nendesse kogunev mustus ja toksiinid tuuakse pinnale.
- Nahk muutub siledaks, pehmeks ja niisutatuks.
- Parandab jumet tänu hapniku küllastumisele ja paranenud ainevahetusele.
- Rasu- ja higinäärmed on aktiveeritud.
Kasutamise vastunäidustused
Näo aurusaun on vastunäidustatud isikutele:
- Hüpertensiivsed patsiendid.
- Astmaatilised.
- Põletik ja infektsioon näol.
- Aurupiirkonna tugevdatud karvadega.
- Laienenud pooride ja veresoontega nahal.
Milliseid ürte aurusaunades kasutatakse?
Aurul endal on nahka tervendav toime ja kui täiendada seda ürdikeedisega, suureneb selle protseduuri efektiivsus kordades. Nendel eesmärkidel kasutatakse:
- Loorberileht – see aurusaun näole annab nahale tugevuse ja elastsuse, suurendab vereringet.
- Lagrits – eemaldab toksiine.
- Celandine – kasutatakse laialdaselt näo aurusaunades akne korral. Võitleb suurepäraselt põletike, akne, vanuselaikude vastu, leevendab nahka herpeetilistest löövetest.
- Jahubanaan – sellel on toonilised ja rahustavad omadused.
- Mugwort – mõru ravimtaim leevendab aknet, tedretähne, tedretähne, dermatiiti, lööbeid ja tuleb toime ka peente kortsudega.
- Burdock – desinfitseerib suurepäraselt, avab ja puhastab poorid.
- Kummel on suurepärane valik kuivale nahale. Kummeliga näoauruvann puhastab poorid, rahustab ärritusi, leevendab põletikku ja omab noorendavat toimet.
- Calendula – ideaalne rasuse, probleemse naha omanikele. Sellel on võimas bakteritsiidne omadus, see kuivatab põletikku ja ravibhaavad.
- Pune – täiuslikult puhastab ja toniseerib.
Näo aurusaunad kodus
Selleks, et olla ilus särav alt terve naha omanik, pole üldse vaja ilusalonge külastada. Kodus on ka aurusaun.
Enne protseduuri on vaja näonahk puhastada, määrida peale kindlasti rasvase kreemiga, pöörates tähelepanu silmalaugudele ja silmaümbrusele. Mugavuse huvides on parem panna juuksed dušimütsi alla või koguda need kõrgesse kukru.
Noh, nüüd peamisest: kuidas teha näole aurusaun? Selleks vajate mis tahes panni või laia tulekindlat tassi. Kuumuta sobivas anumas poolteist liitrit keedist keemiseni (ürte tuleks valida vastav alt soovitud efektile), tõsta tulelt ja lase minut või paar seista (kohe peale keetmist on aur liiga kuum ja kahjustab nahka). Pärast ettenähtud aja hoidmist tuleb froteerätikuga kaetult 30-40 cm kauguselt üle puljongi hingata. Protseduuri aeg valitakse olenev alt nahatüübist, aga sellest pikem alt hiljem.
Järelhooldus
Mida teha pärast näo aurusauna? Pärast protseduuri on vaja pesta toatemperatuuril veega, pühkida nägu sujuvate liigutustega salvrätikuga. 15-20 minuti pärast on soovitatav kanda tavalist hoolduskreemi või toitvat maski. Rasuse, probleemse naha omanikel soovitatakse puhastamist jätkata: selleks võib kasutada koorijat, lusikatäit Unot.või sooda + soola segu. Pärast aurusauna on näopoorid laienenud ning neis leiduv mustus ja õli on kergesti eemaldatavad. Selline regulaarne puhastamine võib lõplikult vabaneda sügavast ebapuhtusest, anda nahale puhtust, värskust, ühtlast värvi ja tervist.
Ettevaatusabinõud: kohe pärast aurusauna õue minek on äärmiselt ebasoovitav, kuna see võib esile kutsuda liigset saastumist ja selle tulemusena põletikulist protsessi. See protseduur on kõige parem teha reegliks enne magamaminekut. Saab ka muul ajal, peaasi, et pärast protseduuri oleks võimalus 20 minutit pikali heita.
Protseduuride kestus ja sagedus
Seansi kestus sõltub nahatüübist:
- Kuiv nahk – aurusaunad ei ole soovitatavad. Vajadusel on lubatud protseduure läbi viia mitte rohkem kui üks kord kahe kuu jooksul. Seansi kestus ei ületa 3 minutit.
- Tavaline nahk – aurusauna saab teha kord kuus umbes 5 minutit.
- Rasuv nahk - mitte rohkem kui kaks korda kuus, ravi kestus - 8-10 minutit.
Aurusauna retseptid
Ilu säilitamiseks kasutatavate infusioonide valmistamiseks on palju retsepte:
1. Auruvannid rasusele nahale (1 spl toorainet 1 liitri keeva vee kohta):
- Kummel + piparmünt.
- Salvei + varsjalg + korte.
- Kadakamarjad, saialill, kasetoht, kummel.
- Tamme koor, piparmünt, kummel, pärnaõis.
Igale keetmisele võib lisada 2-3 tilka eeterlikku õli. Rasusele nahale sobivad kõige paremini teepuu, lavendel, salvei ja mänd.
Nahaauruvannil soodaga on kasulik mõju: see pehmendab suurepäraselt poore, leevendab põletikku ja võitleb koorumise vastu. Peale selle tuleb rasust nahka pärast aurutamist täiendav alt puhastada. Selleks kasuta keedetud vette kastetud tampooni, kasta see sooda ja soola (soovitav alt meresoola) sisse ning “kõnni” mööda kogu nägu mööda massaažijooni, eemaldades mustad täpid, puhastades rasunäärmete kanaleid.
2. Auruvannid kuivale nahale (proportsioonid on samad, mis eelmistes retseptides):
- Kummel + lagrits + loorberileht.
- Apelsinikoor + raudrohi + roos + võilill.
- Pärn + viirpuu + salvei.
3. Auruvannid normaalsele nahale:
Loorberileht, vahukomm, nelk, apteegitill, roos, kummel
Neid ürte võib kasutada kas üksikult või kombineeritult (1 supilusikatäis liitri vee kohta). Protseduurist saate endale lisarõõmu anda, kui lisate keetmisele sandlipuu, lavendli või bergamoti eeterlikke õlisid.
4. Auruvannid kombineeritud nahale:
Maitsetaimede valik sõltub sel juhul sellest, mis tüüpi nahk kipub olema: kui see on kuivem, siis tuleks valida kuivale nahale sobivad ürdid, kui rasusele, siis vastupidi. Kombineeritud tüüpi omanikud saavad endale lubada aurusauna kord kümne päeva jooksul.
5. Auruvannid vananevale nahale:
Lagrits,ingver, nõges, piparmünt, eukalüpt, loorberileht
Vananeva naha jaoks sobivad ideaalselt aurusaunad, millele on lisatud kaneeli, apteegitilli ja sidrunikoort. Lisada võib ka rosmariini või salvei eeterlikke õlisid. Protseduuri kestus ei tohiks ületada 5 minutit. Vananevale nahale mõeldud auruvanne tuleks teha mitte rohkem kui üks kord kuus. Sellised protseduurid aitavad kaasa sellele, et nahk küllastub niiskusega, omandab elastsuse ja tugevuse ning siluvad väikesed kortsud.
Arvustused
Kui tõhusad on näo aurusaunad? Arvustused naistele, kes on seda protseduuri vähem alt korra enda peal proovinud, näitavad, et naistel on äärmiselt positiivsed muljed. Kui uskuda kommentaare, võib aurusaunade kasutamine regulaarse hooldusena olemasolevatest probleemidest täielikult lahti saada. Vaid 5 minutit kuus ja milline efekt: nahk on niisutatud, elastne, elastne, särab tervisest ja ilust!
Täiendavad soovitused
Kas kahju on jahtunud puljongit välja valada? Siis on meil Sulle suurepärane lahendus! Keetmist võib külmutada kuubikutena ja kasutada igapäevaseks hommikuseks pesemiseks. Kasulik mõju on märgatav pärast nädalast kasutamist: näo-, kaela- ja dekolteepiirkonna naha üldine seisund paraneb, jätate hüvasti tumedate silmaalustega ja pärast magamist tekkiva tursega. Lisaks küllastavad jääkuubikud rakud niiskusega, suurendavad elastsust. Täiendav "boonus" on naha kõvenemine: igapäevane kokkupuude madala temperatuuriga laiendab funktsionaalsustkeha varusid, suurendab immuunsust ja tugevdab kaitseomadusi. Sellise manipuleerimise vastunäidustused on: külm aastaaeg, vaskulaarse "võrgu" olemasolu näol, nahahaiguse ägenemine, kahjustuste või marrastuste olemasolu nahal, ülitundlikkus ja külmetushaigused. Kui ül altoodud loendist on vähem alt üks üksus, on parem protseduur edasi lükata.
Teine suurepärane viis aurusaunast järelejäänud vee kasutamiseks on sellega juukseid loputada. Igal taimsel keetmisel, olenemata selle koostisest, on kasulik mõju. Ainult pärast pesemist ja palsami pealekandmist on vaja juukseid loputada ja kuivatada tavapärasel viisil, õhu käes või fööniga. Taimsete keetmiste regulaarsel kasutamisel täidetakse juuksed tugevuse ja niiskusega. Loputamine on suurepärane võimalus neile, kes soovivad oma juukseid lühikese ajaga kasvatada. Tänu sellele muutuvad nad sõnakuulelikuks, hoolitsetud ja vähem lõhenenud. Maitsetaimed leevendavad ka selliseid probleeme nagu sügelev peanahk, liigne rasvumine, kõõm.
Enda eest hoolitsemine tundub nii lihtne ja lihtne! Kõik ravimtaimed on tänapäeval saadaval, on müügil igas apteegis ning protseduurid ise ei võta palju aega ja vaeva. Kõik, mida vajate, on soov - ja teie nahk ja juuksed on tervisega täidetud, meelitavad nad meeste imetlevaid pilke ja põhjustavad naiste kadedust. Armasta ennast, võta aega, hoolitse enda eest – ja tulemus ei pane sind ootama!
