Päikesekiirguse kasulikkus ja kahju inimestele on olnud pikka aega kogu maailma teadlaste tähelepanu all. On teada, et ultraviolettkiired
erinevad lainepikkuse poolest ja jagunevad 3 tüüpi: UVC – lühike, UVB – keskmise pikkusega, UVA – pikim. UVC-kiired ei kujuta endast ohtu inimesele, sest. oma lainete väikese pikkuse tõttu ei ulatu nad Maa pinnale, olles täielikult neeldunud atmosfääri osoonikihti. Ülejäänud kaks tüüpi erinevad inimese nahale avalduva toime astme ja olemuse poolest. Lisaks päikesevalguse eelistele, mille mõjul tekib nahas D-vitamiin, mis aitab tugevdada luukudet organismis, on oht saada põletusi, naha enneaegset vananemist ja melanoomi (pahaloomuline kasvaja) teke..
Ultraviolettkiirguse kahjulike mõjude vähendamiseks kasutatakse PPD ja SPF indeksiga päikesekaitsetooteid, mis toimivad filtritena, mis blokeerivad kiired, takistades nende jõudmist nahale.nahka. SPF-filtrid kaitsevad UV-B-kiirte eest, PPD-filtrid kaitsevad UVA-kiirte eest, mis on
on kõige ohtlikumad, kuna need hävitavad kollageenikiud pärisnaha kihis, kiirendades vananemisprotsessi ja võivad põhjustada ka nahavähki. Ainult SPF-i sisaldavad tooted võivad ära hoida ainult päikesepõletust, samas kui PPD ja SPF päikesekreemid pakuvad igakülgset kaitset UVA ja UVB päikesekiirte eest. Pakendil lühendi kõrval olevad numbrid näitavad selle kaitse astet. Näiteks PPD 8 kreem laseb 8 korda vähem UVA päikesekiirgust läbi naha jne. Ja SPF-i number näitab, kui kaua võite ohutult päikese käes viibida. Päikesekaitsekreemi valikul tuleb arvestada oma fototüübiga, mis sõltub naha, silmade ja juuste värvist. Seega, mida heledam on nahk, seda kõrgemad peaksid olema SPF ja PPD. Kreem peaks vastama ka nahatüübile. Tuleb märkida, et mida kõrgem on toote kaitseaste, seda rasvasem ja paksem on selle konsistents. See sobib kuivadele nahatüüpidele. Kõige tundlikumatele õhukese nahaga näo- ja kehapiirkondadele (silmalaud, huuled, dekoltee) on soovitatav kasutada kõrgeima kaitseindeksiga tooteid (30-50 ühikut). Samuti tuleks erilist tähelepanu pöörata näo ja keha kõige väljaulatuvamatele osadele, nagu nina, kõrvad, puusad.
Selleks, et PPD ja SPF faktoritega päikesekreemid pakuksid kõige tõhusamat kaitset, on soovitatav neid kanda samamoodi nagu tavalisi, 20-30 minutit enne õue minekut. Selle aja jooksul imendub toode nahka ja sedapäevitamiseks valmis.
PPD ja SPF-iga päikesekaitsekreemid kanduvad nahale paksema kihina kui tavalised igapäevased nahahooldustooted. Näo jaoks on optimaalne portsjon võrdne kreemi kogusega, mis mahub teie sõrmepadjale, ja keha jaoks on see umbes kaks kuni kolm supilusikatäit.
Tuleb meeles pidada, et ka kõige püsivamad päikesekaitsekreemid kaotavad teatud aja möödudes ja mehaanilise toime tulemusena oma omadused. Seetõttu on vaja kreemi nahal uuendada kogu päikese käes viibimise aja – umbes kahe tunni pärast ja ka pärast iga tiigis ujumist.
