Inimesed on unistanud igavesest elust alates sellest ajast, kui nad oma surelikkusest aru said. Seetõttu varustasid nad oma jumalaid surematusega, mida nad säilitasid kas eliksiiri abil või igavese nooruse allikast vett võttes või noorendavaid õunu süües.
Olgu kuidas on, inimkond otsib endiselt "võlupilli", mis annaks kui mitte igavese elu, siis vähem alt väga pika elu.
Otsige surematust
Esimesed, kes hakkasid otsima võimalust elada õnnelikult elu lõpuni, olid sumerid. Seda öeldakse kõige iidsemates Maal teadaolevates Gilgameši eepostes. Kui eepose peategelast tabas sõbra surm, otsustas ta, et ei taha sellist saatust, ja läks surematuse lille otsima.
Igal planeedi rahval on oma legendid hulljulgetest, kes leidsid igavese nooruse saladuse ja muutusid jumalateks. Näiteks iidsete hindude eeposes "Mahabharata" on tundmatu puu mahl, mis annab inimesele võimaluse elada 10 000 aastat.
Traditsioonid "elava" vee kohta eksisteerivad paljudel rahvastel, sealhulgas iidsetel slaavlastel, kes "panisid"salapärane allikas tundmatul Buyani saarel keset ookeani. Saarte elanikud, vastupidi, saadavad hulljulgeid kaugele mandrile, kus voolavad nooruse jõed.
Kuna igavese nooruse otsingud on kestnud juba üle 2000 aasta, tähendab see, et kõigis neis müütides ja legendides on mingi tõetera. Tänapäeval seostatakse selleteemalist vestlust enamasti Tiibeti munkadega, kes väidetav alt leidsid oma pikaealisuse saladust ja hoiavad seda püh alt.
Tiibeti saladused
Tiibet on tänaseni salapärane. Maailmale suletud Tiibeti mungad on endiselt väga vastumeelsed oma teadmisi teistega jagama.
Nende ravim on saadaval ainult eliidile, kes on jõudnud teatud valgustumise ja teadvuse puhastamise tasemeni. Pole ime, et nende inimeste keskmine eluiga on 90–100 aastat.
Tiibeti munkade igavese nooruse allikaks ei ole mitte ükski noorendava veega oja, vaid inimkeha, milles on harmooniliselt arenenud kõik 3 keha põhielementi:
- tuul on hingamise ja kopsufunktsiooni protsess, element, mis vastutab inimese psühholoogilise seisundi, tema intellektuaalse taseme ja kõigi kehas toimuvate protsesside aktiivsuse eest;
- sapp on tule sümbol, vastutab energia eest, mis täidab keha ja mõjutab seedimist;
- lima on vee ja maa element, mis tasakaalustab kõiki keha sisesüsteeme.
Nii mõistsid mungad, et rahuliku vaimu ja terve imago kombinatsioon võib olla igavese nooruse põhjusekselu ja õige toitumine. Selle saavutamiseks on nad tuhandeid aastaid välja töötanud oma pikaealisuse süsteemi.
Tiibeti pikaealisuse süsteem
Kuna elutähtsate organite energia väheneb koos vanusega, on mungad selle vältimiseks välja töötanud retseptid.
Yini energiat seostatakse külmaga, mis põhjustab selliseid haigusi nagu hüpertensioon, vähk, südameatakk, ateroskleroos ja paljud teised. Selle vastu võitlemiseks suurendage yang-energiat südames, maksas, neerudes, kopsudes ja põrnas koos kõhunäärmega.
Igavese nooruse retseptid siseorganitele on väga lihtsad, kuid nende rakendamisel saab keha vananemise lõputult peatada:
- Vala 50g riisi ja 25g seesamiseemneid klaasi vette ning keeda 15 minutit, tarbi üks kord päevas nädala jooksul;
- Jahvatage 100 g naistepuna, immortelle, kasepungad ja kummelit, pruulige enne magamaminekut 1 spl. lusikatäis segu pooles liitris vees, lase tõmmata, kurna läbi riide ja joo õhtul pool teelusikatäie meega ning ülejäänud 20 minutit enne hommikusööki;
- 400 g kooritud küüslauku läbib küüslaugupressi, vala üle 24 sidruni mahlaga, võta peale sööki 1 tl segu, mis on lahjendatud klaasis vees ja eelnev alt anumas segatud.
Tiibeti munkadel on palju rohkem salajasi noorendamise meetodeid, mida nad hoolega kõrvaliste eest hoiavad. Need retseptid leiti ühest kloostrist, savitahvlitele kriimustatud 6. sajandil eKr. e.
Moodne läheneminesurematuse mõiste
Tänapäeval on noorendamine, igavene noorus terve tööstusharu, mis hõlmab kosmeetikaettevõtteid, plastilist kirurgiat, alateadlikke tehnoloogiaid ja toidulisandite tootjaid.
Tänapäeval ei otsi surematust mitte legendide kangelased ja mitte alkeemikud, vaid teadlased mikroskoopidega, psühholoogid erinevate alateadvusega töötamise tehnikate ja tervisliku toidutööstusega. See on loogiline, sest olles põhjendanud kõiki inimkonna viimase tuhande aasta saavutusi, on teadlased jõudnud järeldusele, et pikaealisus toetub "kolmele sambale":
- füüsiline aktiivsus;
- vaimne harmoonia;
- õige toitumine.
Et iga planeedi elanik saaks valida enda jaoks parimad tavad kõigis kolmes valdkonnas, et vananemist oluliselt aeglustada või taastada keha endises nooruses.
Pikaealisuse takistused
Nagu praktika näitab, võib igavese nooruse ära hoida ainult surm, sest isegi vanus ja haiguste esinemine pole takistuseks.
Pärast meditsiinis "jagati" patsient ravi hõlbustamiseks organiteks, nii tekkisid kits alt fokusseeritud meditsiinierialad, suremus maailmas tõusis oluliselt. Tänapäeval hakkab meditsiin tagasi pöörduma selle juurde, mida šamaanid iidsetes hõimudes teadsid. Inimene on omavahel seotud vaimne, füüsiline ja alateadlik süsteem. Kui kõik kolm näitajat on kõrgel arengutasemel, elab inimene pikka aega ja keha nõrgenemine algab vägahilja.
Esimene "pikaealine vaal"
Füüsilise aktiivsuse valib igaüks oma eelistuste põhjal, kuid südame-veresoonkonna süsteem on pikaealisuse seisukoh alt kõige olulisem. Just tema arstid soovitavad hooldada, selleks on vaja harjutada suvel kõndimist või ujumist ning talvel suusatamist.
Kaasaegsetes jõusaalides on kardiomasinad ja kogenud treenerid saavad koostada individuaalse treeningprogrammi, mis põhineb kliendi vanusel, kaalul ja vormil.
Liigeste seisundi eest hoolitsemist ei tohiks unarusse jätta. Selleks, et need püsiksid võimalikult kaua paindlikud ja liikuvad, soovitavad eksperdid joogatunde või painduvuse ja venituse harjutusi.
Hingamisharjutused
Tuleb tähele panna, et mis tahes füüsiline treening koos ebaõige hingamisega ei anna õiget tulemust, seega peavad need, kes soovivad elada pikka ja täisväärtuslikku elu, uuesti hingama õppima.
Psühholoogid märgivad, et harmoonilist ja õnnelikku isiksust eristab sügav hingamine koos täieliku sissehingamisega ja sama "südamest" väljahingamine. Enamik inimesi hingab pinnapealselt, kasutamata kogu kopsumahtu ja kõhuõõnde.
Eriti kasulik on arendada joogaharjutustes omandatud hingamisoskusi – pranayama. Soovitud tulemuse saamiseks tehke järgmist.
- lõdvestu;
- hingake kõhus, lugedes kolmeni;
- väljahingamist teostab mao samamoodi loendusega tokolm;
- tee 3:3 kõhuhingamise treeningut, kuni see tundub loomulik.
Pärast seda, kui selline hingamine ei vaja teadlikku kontrolli, võite liikuda järgmise skeemi juurde:
- jättes hinge makku kolmeks ajaks, pikendage väljahingamist esm alt 4-ni, seejärel 5-ni ja nii edasi kuni kümneni;
- järgmine samm on vastupidine järjestus 10-st 3-ni, kuni mao sisse- ja väljahingamine võrdub 3-ga.
Nende harjutuste sooritamise ajal on vaja jälgida kõiki muutusi füüsilises ja emotsionaalses seisundis. Seda tüüpi hingamine aktiveerib energia ja "lülitab" kõik keharakud tööle. Samal ajal puhastatakse intensiivselt, mis noorendab keha ja tagastab sellele noorusele omase energia.
Harmooniline olek
Igavese nooruse ja ilu käsud, mida on väljendanud kaasaegsed teadlased, ütlevad, et ilma meelerahuta on võimatu kaua elada. Aktsepteerimisseadus on üks universumi põhiseadusi.
Väga oluline on meeles pidada lihtsat tõde: kõik siin maailmas on täiuslik ja hea. Kõik, mis nendele kategooriatele ei vasta, on nende inimeste hinnang, kes ümbritsevat reaalsust oma mõtetes vaenulikuks ja õnnetuks “muutvad”.
Igavese nooruse võti (eriti naiste puhul) on armastus ja tänulikkus. Armastada ennast ja ümbritsevat maailma, tänada kõiki sündmusi (häid ja halbu) vaimse kasvu võimaluse eest, öelda elule "jah" ja saada rõõmu olemisest, see onelement, ilma milleta ei ole igavese nooruse eliksiir tõhus.
Emotsionaalne tasakaal saavutatakse vaid iseenda ja keskkonna täielikul aktsepteerimisel ilma hinnanguteta, kuid rahulikult ja naeratades. See juba mitu aastatuhandet Ida filosoofiale omane oskus on alles läände jõudmas. Psühholoogid soovitavad kasutada lõõgastusharjutusi ja meditatsioonipraktikaid.
Meele jõud
Ei ole mõtet meenutada, et tänapäeva inimene on pidev alt stressiseisundis, enamasti pisiasjade pärast. Vaimu rahutus, mida Tiibeti mungad nimetavad mürgiks, hävitab keha sama jõuga kui halvad harjumused.
Kui inimesed pööravad tähelepanu sellele, millest nad päeva jooksul mõtlevad, on nad üllatunud. Rohkem kui 90% universumi võimsaimast jõust – mõtetest – läheb negatiivsusse ja keskendub millegi puudumisele (pole raha, pole tervist, pole armastust jne).
Elutarkus peitub selles, et inimene saab alati selle, millele keskendub. Kõik teavad seda, kuid ainult 5% planeedi inimestest rakendavad seda praktikas, neile kuulub 90% kogu rahast ja selles pole saladust. Igavene noorus köidab inimest kui saavutatud tulemus, kuid samas ta kardab surma ja mõtleb sellele.
Meditatsioon kui nooruse allikas
Mõte on tugevaim emotsionaalne vibratsioon, millele tundlik Universum alati reageerib. Igaüks võib arendada keskendumisoskust, kuid paljud inimesed tajuvad meditatsiooni kui midagi kättesaamatut ja uskumatult rasket.
TegelikultTegelikult on meditatsioon keskendumine sellele, mis pakub rõõmu ja teeb õnnelikuks. See võib olla sündmus minevikust, mis täidab teid rõõmutundega, või keskendumine sellele, mida soovite lähitulevikus saada.
5 minutit hommikul ja 5 minutit enne magamaminekut, keskendudes soovitud tulemusele (taastumine, armastusega kohtumine, karjääri kasv jne) "sunnib" universumit looma vajalikke õnnelikke sündmusi tegelikkuses, just nagu see tekitab probleeme, haigusi ja vaesust, kui keskendutakse negatiivsele. Meditatsiooni oluline reegel on “vasakpoolsete” mõtete eemale peletamine, mis pole põhiteemaga seotud. Alguses on neid palju, kuid regulaarne keskendumise harjutamine eemaldab need täielikult.
Elav toit
Toitumine on elujõu allikas või selle puudumine, kui see on vale. Et elada kaua, peaksite toitumises järgima mõnda reeglit:
- see peaks olema mõõdukas, ilma ülesöömiseta;
- peamine toiduallikas peaksid olema köögiviljad, puuviljad, pähklid ja teraviljad;
- toit peab olema korralikult küpsetatud (mitte alaküpsetatud, üleküpsetatud jne);
- söö regulaarselt vürtse ja värskeid ürte.
Üks olulisemaid tegureid toitumise juures on olla hetkes siin ja praegu, tunda iga ampsu toidust ja nautida seda.
Noorust pikendavad retseptid
Paljud inimesed ei mõista, et pikaealisus on töö, nagu igavene noorus. Igavese nooruse retsept on kombinatsioon kõigist teguritest, mis mõjutavad inimkeha seisundit. Nende hulgasigapäevane toidu tarbimine, mis annab kehale puhastuse ja uuenemise:
- 50g nisu või otra idandati ja söödi enne hommikusööki (või selle asemel);
- aurutatud ja infundeeritud 2 spl. lusikad kliid klaasis keevas vees annavad küllastuse ja eemaldavad kehast toksiine;
- noorendamine toimub, kui regulaarselt kasutada 1 tassi kaera keetmist, keedetud 1 liitris vees (vedelik peaks aurustuma veerandi võrra), juua pool tassi 3 korda päevas.
Keha noorendavaid retsepte on palju, igaüks saab valida ühe vastav alt oma maitsele ja valmistamise lihtsusele.
Noorendusjoogid
Lisaks toidule on pikaealisuse seisukoh alt väga oluline igavese nooruse jook – puhas vesi. See eemaldab toksiine, puhastab keha rakutasandil ja annab energiat. Saate ise valmistada "hõbedast" vett, millel on antibakteriaalsed omadused.
Selleks tuleb hõbedast eset kuumutada, lasta veega anumasse ja nõuda seda päev. Just seda vett nimetatakse "elavaks", kuna see moodustab rakkude vahel närvisidemeid, aktiveerib ajutegevust.
Igavese nooruse Tiibeti tee Sudaani roosist, juuakse iga päev, puhastab keha ja taastab naha elastsuse, taastades selle sära.
