Püüdes hoida nägu nooruslikuna, on võimlemisest saanud kõige tõhusam, odavam ja kiireim viis. Paljud mehed ja naised on juba aastaid kasutanud erinevaid maske ning kellel raha on, saab lihts alt näoilu. Kuid see kõik nõuab palju raha. Ja siis tekib küsimus, mis on näole kasulikum. Võimlemine pole mitte ainult tasuta, vaid see aitab tõesti vabaneda kortsudest, topeltlõuast ja paljudest muudest puudustest.
Näovõimlemine: kellele ja millal seda vaja on?
Umbes kolmekümneaastaselt hakkab iga naine märkama, et tema nahk hakkab tuhmuma. Paljud jooksevad poodi, ostavad tonnide viisi kortsudevastaseid kreeme, muide, kulutavad sellele palju raha. Kuid Carol Maggio väidab, et kõige tõhusam viis näo nooruse säilitamiseks on võimlemine. Lõppude lõpuks, kui lisakilod ilmuvad, proovivad tüdrukud neid fitnessi abil eemaldada. Miks siis mitte sama kasutadanäohoolduseks? Ta on ka ainulaadse tehnika looja, millega saab näonahka pinguldada ja noorendada. Kõik, mida on vaja, on pidev alt treenida. Siin, nagu fitnessis, jätate paar seanssi vahele – ja siis on sama efekti saavutamiseks vaja nelja seanssi.
Näovõimlemine: mõned harjutused ja ülevaated
Paljud mõtlevad, kas näovõimlemine on tõhus. Paljude tüdrukute ülevaated kinnitavad, et see on tõepoolest nii. Jah, ja Carol Maggio ise näeb väga tark välja. Kui võrrelda fotot, näete, et ta on noorem. Kuid tehnika arendamine võttis üsna palju aastaid. Siin on mõnede harjutuste kirjeldus:
- Silmalaugude tõstmiseks: asetage keskmised sõrmed ninasillale ja nimetissõrmed silmanurkadesse. Seejärel lihts alt sulgege silmad, püüdes seda teha alumiste silmalaugude abil. Võimlemine kestab 2-3 minutit.
- Otsmiku pinguldamine ja kortsude silumine: asetage sõrmed kulmude kohale ja langetage ning tõstke need kätega üles.
- Teise lõua eemaldamiseks tehke harjutust: sirutage alahuul, tõstke pea üles. Ja proovige tõmmata lõug nii kõrgele kui võimalik.
Näo tõstmiseks on palju muid harjutusi, kuid alustuseks võite kasutada neid. Ja nädala pärast märkate oma näos muutusi. Üldiselt tuleks võimlemist teha vähem alt 15-20 minutit päevas.
Näovõimlemine: tõhusus
Kui te ikka veel seda ei usunäovõimlemine aitab tõesti, proovi seda enda peal kasutada. Mõju muutub ju looja sõnul märgatavaks kümne päeva pärast. Kõik, mida pead tegema, on harjutada, sa ei pea raha maksma.
Kas näovõimlemine on tõhus? Paljude tüdrukute fotod tõestavad, et ta tõesti aitab. Kõigepe alt peate õppima ja õppima põhilisi õppetunde. Alles seejärel saate liikuda muude, keerukamate harjutuste juurde. Kokku on üheksa raskusastet, iga tasemega tuleb veel muudatusi.
Carol Maggio videoõpetused on tõhusamad kui tema kirjutatud raamat. Lugedes ei saa ju alati aru, mida täpselt ja kuidas teha. Ja videol on kõik selge ja arusaadav, seal näidatakse ja räägitakse kõike. Looja soovitab ka oma näost pilte teha, see on vajalik selleks, et tulemus paremini märgatavaks muutuks. Lõppude lõpuks, vaadates end iga päev peeglist, ei märka te muutusi. Aga kui võrrelda fotosid "enne" ja "pärast", on tulemus väga märgatav.
Esmakordsel treeningul tunnete põletustunnet ja võib-olla ka ebamugavustunnet. Kuid aja jooksul harjuvad näolihased koormusega. Ja tunnid muutuvad lihtsaks ja tavaliseks. Näo jaoks peetakse võimlemist kõige kasulikumaks viisiks nooruse säilitamiseks, samuti väärib märkimist, et see ei põhjusta allergiat nagu kreemid. Ja selle tulemus on palju parem (ja ohutum) kui plastilise kirurgia korral. Sellepärast tasub seda üksi teha.kuus, harjuge koormusega ja saavutage suurepärane tulemus, selle asemel, et loopida varandust arusaamatute noorendamise protseduuride eest. Kuid valik on alati teie ja see on teie otsustada, kas teil on sellist võimlemist vaja või mitte.
