Külmal aastaajal mõjutavad meie naha seisundit äkilised temperatuurimuutused ja küttekehade töö. Selle tulemusena kaob niiskus, tekib ebameeldiv kuivus, pingulustunne ja koorumine. Paljudel õiglase soo esindajatel, mitte ainult talvel, on selline probleem nagu kuiv näonahk. Mida peaksid seda tüüpi naha omanikud tegema? Kuidas tagada piisav hüdratsioon ja kõrvaldada ebameeldivad kuivuse sümptomid?
Kuivuse põhjused
Väga kuiv näonahk? Analüüsime, mida edasi teha, esm alt on oluline kindlaks teha selle seisundi põhjused ja neid on piisav alt:
- rasunäärmete häired;
- erinevad kesknärvisüsteemi haigused, seedetrakt, suhkurtõbi, endokriinsed häired;
- pikk viibimine suvel päikese käes või talvel külma käes;
- sagedased koorimised, liiga intensiivne või vastupidi, ebapiisav hooldusnahk;
- pesemine kuuma või klooritud kraaniveega, kasutades tavalist seepi;
- organismis pole piisav alt vett;
- teatud vitamiinide puudumine organismis, beriberi;
- vanusega seotud muudatused;
- puudri ja jumestuskreemi liigne kasutamine;
- ebasoodne pärilikkus.
Juhul, kui naha kuivus on põhjustanud mõne mõjutatava teguri negatiivse mõju, on seda vaja teha rakkude veetasakaalu stabiliseerimiseks. Samaaegselt põhjuste kõrvaldamisega tuleks tagada kuiva näonaha korralik hooldus. Mida konkreetselt teha, kaalume edasi.
Kui kuivusega kaasnevad sügelus, perioodilised põletikud, koorumine ja punetus, on soovitatav pöörduda dermatoloogi või kosmeetiku poole, kes aitab kindlaks teha selle seisundi algpõhjused ja otsustada sobiva ravi üle, sest omatehtud maskid ja ostetud "universaalne" kosmeetika ei tööta tõsiste dermatoloogiliste probleemide korral.
Üldised juhised ja reeglid
Mida teha väga kuiva nahaga? Vastus on ainult üks: hoolitsege selle eest. Tihti peitub probleemide põhjus just ebaõiges hoolduses või samas hoolduses nii suvel kui talvel. Kuiv nahk vajab regulaarset hooldust. Kui hakkate seda tegema alles siis, kui nägu on kaetud koorikuga ja silmade all hakkavad paistma "varesejalad", siis pole pikaajalist efekti oodata. Jah, esimenereegel - hoolduse regulaarsus. Muud soovitused on toodud allpool.
Igapäevase hoolduse tehnika on väga oluline. Peate pesema ainult leige veega. Vältida tuleks kuuma vee kasutamist ning võimalusel vannis ja duši all käia ka soojas, mitte kuumas. Parem on pesemiseks kraaniveest keelduda, asendades selle settinud, filtreeritud, ilma gaasita ja pärast keetmist maha jahutatud mineraalveega. Seep tuleks ka kõrvale jätta. Pesemiseks peate kasutama spetsiaalset vahtu või niisutavat geeli. Te ei saa oma nägu rätikuga kuivatada, niiskust saab ainult pisut kuivatada.
Samuti peate hoolik alt valima tooted väga kuiva naha hooldamiseks. Mida teha, milliseid kosmeetikatooteid osta? Esiteks, võimalusel ostke sama sarja kosmeetikat (tooted interakteeruvad tõhusam alt) ja teiseks valige midagi, millel on märge “Kuivale nahale” või “Niisutav”. Viimane kehtib ka dekoratiivkosmeetika kohta. Alkoholi sisaldavate nahahooldustoodete ostmisest tasub keelduda. Alkohol on väga kuivatav, mida tuleks omatehtud maskide või toonikute valmistamisel arvestada.
Muidugi ei tohi mingil juhul magama minna dekoratiivkosmeetika näol. See on halvim asi, mida saate oma nahaga teha. Meik tuleb eemaldada mitte veega, vaid spetsiaalsete vahenditega, näiteks pehme kosmeetilise piimaga. Ärge hoidke kuiva nahka pikaajaliselt kõrgete või madalate temperatuuride käes. Mida teha? Talvel kanna enne niisutajatõues ja suvised fondid peaksid samuti olema SPF-teguriga.
Te ei saa hakkama ilma režiimi, toitumise ja elustiili korrigeerimiseta üldiselt. Soovitatav on juua vähem alt kaks liitrit puhast vett päevas, et minimeerida soola, vürtside ja liiga vürtsikate roogade kasutamist. Alkohol, kohv ja sooda halvendavad naha seisundit selle diureetilise toime ja võime tõttu kehast niiskust eemaldada.
Kaks korda aastas peate läbima multivitamiinide kuuri. Ägenemise ajal, st kui nägu on kaetud koorikuga, on see väga ketendav, parem on juua üksikuid vitamiine, nimelt A ja E. Saate neid kasutada mis tahes kujul, sealhulgas kalaõli osana. Klooriveega basseine ja saunasid tasub külastada harvemini, samuti pole soovitav harrastada neid spordialasid, kus higistatakse.
Need soovitused on nii lihtsad kui ka keerulised, kuid need, kes tõesti tahavad tulemusi saavutada, saavad nendega kindlasti hakkama. Kui naha kuivuse probleem on tõsine, seisund jookseb ja põhjused on peidus palju sügavamal kui lihts alt alatoitumine, siis peaksite võtma ühendust spetsialistidega, kes määravad piisava ravi.
Müüdid kuiva naha kohta
Mida teha neile, kellel on kuiv nahk? Probleemi saate lahendada õige hoolduse, kodu- või salongiprotseduuride kasutamise, õige kosmeetikaga. Kuid on mitmeid müüte, mis ei lase paljudel õiglase soo esindajatel kuivuse probleemiga toime tulla:
- Nägu pole vaja puhastada, piisab kasutamisestmeigieemalduspiim Aeg-aj alt võib kasutada piima või mitsellaarvett, kuid tavatingimustes on siiski soovitav kasutada spetsiaalseid puhastusvahendeid. Kuiv nahk vajab sama palju puhastamist kui rasune või normaalne nahk. Niisutavate vahtude, vahtude või geelide optimaalne kasutamine.
- Kuivat nahka tuleks määrida õlidega. Õlid tekitavad pinnale kile, mis takistab niiskuse aurustumist, kuid need on liiga tihedad ained, mis tegelikult teevad asja hullemaks: vähendavad ainevahetusprotsesside intensiivsust ja häirivad rakkude hingamist. Selle tulemusena lakkab nahk täielikult oma veetasakaalu säilitamast.
- Kuivat nahka tuleb ravida vaseliiniga. Paljud kuivale näonahale mõeldud tooted on tõesti valmistatud vaseliini baasil, kuid "puhas" vaseliin tuleks siiski hooldusest välja jätta, kuna see tekitab liiga tiheda kile.
- Scrub'i võib kasutada mitte rohkem kui üks kord kümne päeva jooksul. Kuivale nahale mõeldud koorijaid tuleks kasutada ettevaatlikult, parem on valida need, mis sisaldavad jojobaõli graanuleid või sahharoosi kristalle. Need abrasiivid koorivad õrn alt õrna nahka kahjustamata.
- 30 aasta pärast tekivad kuivale nahale väikesed kortsud. Keha vananemise vastu ei saa midagi ette võtta – see on täiesti loomulik protsess. Kuid seda saab aeglustada ja hoolitsetud nahk näeb alati parem välja kui halvasti hooldatud nahk.
Kosmetoloogilised hooldused
Aga kui mitte ainult talvel, vaid ka suvel on näonahk väga kuiv? Mida teha? Paljude naiste ülevaated kinnitavad salongiprotseduuride tõhusust. Kaasaegne kosmetoloogia lahendab selle probleemi mitmete protseduuride abil. Kõiki neid soovitatakse spetsiaalselt koorimisega kuiva naha omanikele. Mida teha? Näidatud on kuumad kompressid, mis laiendavad veresooni, parandavad vereringet ja eemaldavad surnud rakud. Selle protseduuri tulemusena peatub niiskuse aurustumine naha pinn alt. See muutub elastseks ja pehmeks.
Samuti soovitavad kosmeetikud aeg-aj alt teha soolapuhastust, keemilist või mehaanilist koorimist, mille käigus eemaldatakse vanad rakud ja uuendatakse nahka. Toniseerib, niisutab ja pinguldab kollageenmaski. Mida veel teha kuiva nahaga? Kosmetoloogia valdkonna spetsialistide ülevaated kinnitavad kosmeetilise massaaži positiivset mõju. See hooldus parandab vereringet, jumet ja eemaldab vanad rakud.
Igapäevane koduhooldus
Igapäevane "minimaalne programm" kõikidele nahatüüpidele sisaldab puhastamist, toniseerimist ja niisutamist. Mida teha, kui näonahk on väga kuiv, ketendav? Õige igapäevane hooldus algab igal juhul puhastamisest. Peate kasutama kõige pehmemaid vahendeid, mida leiate. Kerge piim või vaht on ideaalne, kuid mõnel juhul võib see põhjustada veelgi kuivust. Tähelepanu tasub pöörata looduslikel õlidel, vetikaekstraktidel, asuleenil ja bisaboloolil põhinevatele geelidele.
Me ei tohi unustada naha töötlemist losjooni või toonikuga ilma alkoholita – ka see on kohustuslik samm. Sellised vahendid aitavadsäilitada normaalne pH, mille tase on alati häiritud pärast igat kraaniveega pesemist. Leeliste ülekaal lihts alt kuivatab nahka, põhjustab ärritust.
Viimane samm on kaitse ja niisutamine. Selle tagab antioksüdantidega (E- ja C-vitamiin), samuti UV-filtritega päevakreemi pealekandmine. Sellised ained hoiavad ära keskkonnateguritest põhjustatud naha vananemise. Hea, kui kreem sisaldab piimavalke, kollageeni ja hüaluroonhapet, vetikate ja viinamarjaseemnete ekstrakte, meeekstrakte, letsitiini. Nõuetekohase hoolduse korral on nahk terve.
Sügavpuhastav, niisutav ja toitev
Kuiva naha sügavpuhastust tuleks teha kord nädalas, kasutades selleks spetsiaalselt loodud tooteid. Sobivad kompositsioonid puuviljahapete, gomazhi, koorimisega. Tasub loobuda piim- või mandelhappest, salitsüül- ja glükoolhapetest, mis on kuivale nahale liiga agressiivsed.
Niisutage vähem alt kaks korda nädalas. Toodet on kõige parem peale kanda pärast sügavpuhastust. Mask peaks eelistatav alt sisaldama guaraana, vetikate, biloba ekstrakte. Kõik maskid kantakse eelnev alt puhastatud nahale geeliga 20 minutiks ja pestakse seejärel sooja veega maha.
Kosmeetika kuivale nahale
Kui näonahk on kuiv ja ketendav, mida ma peaksin tegema? Valige igapäevaseks hoolduseks sobivad tooted. Esimeseks etapiks - puhastamiseks - sobivad järgmised kosmeetikatooted:
- Kreem-geel firm alt Nivea. Sisaldab ekstraktimandlid, rahustab ja niisutab nahka. Õrn alt puhastav, hüpoallergeenne, kooriv, leelisevaba ja säilitab loomuliku niiskustaseme.
- Geel "Vichy" termaalveega pesemiseks. Kaitseb reostuse eest, taastab veetasakaalu, puhastab. Toode ei kuivata, muudab naha pehmeks, kergesti pealekantavaks ega jäta peale loputamist kilet.
- Mitsellaarvesi Noincare. Tööriista on spetsiaalselt välja töötatud kosmeetikute poolt kuiva ja tundliku naha igapäevaseks hoolduseks. Sisaldab noni mahla ja aaloe ekstrakti.
Kui näonahk on muutunud kuivaks, mida teha probleemiga? Peate järgima kõiki hooldusreegleid. Teise etapi jaoks - toonimine - sobivad peaaegu kõik vahendid ilma alkoholita ja märgistusega "Niisutav" või "Kuivale nahale". Siin on parimad kreemid kuivale nahale:
- Natura Siberica looduslike taimeekstraktide ja hüaluroonhappega.
- Kreem "Biora Orchid" firm alt "Siberian He alth" kõigi vajalike vitamiinide, antioksüdantide ja mineraalidega.
- Bioefekt Faberlikilt bioloogiliselt aktiivsete ainetega.
- Nivea kuivale nahakreem SPF8-ga.
- Faberlic Aqoa päevakreem mikrokapslitega, hapniku ja toitainete kokteil.
Maskid kuivale nahale
Mida kodus teha? Kuiv näonahk vajab maske, mis tõhus alt niisutavad, normaliseerivad veetasakaalu, taastavad naha elastsuse, märgatav altaeglustab vananemisprotsessi ja silub peeneid kortse. Omatehtud maskides sisalduvate komponentide loomulikkuses pole kahtlust, sest teate ise, millest need on valmistatud. Milliseid maske teha kuivale nahale? Siin on mõned retseptid:
- Sinep. Sega teelusikatäis sinepit (kuivpulber) supilusikatäie taimeõliga. Hoidke maski 5 minutit ja seejärel loputage sooja veega. Pärast seda on soovitav peale kanda päevakreemi.
- Taimsed. Sega võrdsetes vahekordades raudrohi, kummelit, maasikalehti, murakad ja humalakäbid. Üks supilusikatäis segu nõuab klaasi keeva vett. Nõuda 20 minutit. Seejärel lisa supilusikatäis õunamahla, teelusikatäis mett ja munakollane. Kandke näole 15 minutiks ja seejärel loputage veega.
- Kaerahelbed. Eriti meeldib mask neile, kellel on väga kuiv ja tundlik nahk. Mida teha? Supilusikatäis teravilja tuleks valada kuuma piimaga (vajate neli supilusikatäit) ja jätta 10 minutiks. Seejärel kandke 15 minutiks ja loputage veega.
- kurk. Riivi väike kurk, sega teelusikatäie koore ja nelja tilga sidrunimahlaga. Hoidke maski 20 minutit, loputage veega.
- Salatilehtedest. Lõika kaks suurt lehte ja sega ühe teelusikatäie oliiviõliga, lisa teelusikatäis hapukoort. Laske mõjuda 20 minutit ja seejärel loputage maha.
- Õun. Pärast seemnete ja koore eemaldamist riivi väike õun. Lisa kaks teelusikatäit oliiviõli. Maski kantakse 20 minutiks. Pärast seda, kui peate kompositsiooni veega maha pesta.
Muud koduhooldused
Mask ei ole ainus viis kuiva naha hooldamiseks. Mida veel kodus teha? Saate teha kuumi kompresse. Froteerätik tuleks kasta kuuma vette (mitte keevasse vette, et ei jääks põletushaavu) ja panna näole 20 minutiks. See parandab vereringet, eemaldab tolmu ja lõdvestab. Kasulikud ja ravimtaimede aurusaunad. Näiteks võite hoida oma pead kummeli keetmise poti kohal (peate end ikkagi rätikuga katma). Piisab 10 minutist, pärast mida pead loputama nägu jaheda veega ja pühkima losjooniga.
Suveperioodi omadused
Suvel peate varustama nahka hea toitumisega ja kasutama maske sagedamini, umbes kolm korda nädalas. Igapäevaseks hoolduseks tuleks valida avokaado- või sheavõiga öökreem. Ärge mingil juhul unustage SPF-i. Päikesekaitse tagab minimaalse UV-filtri, mille märgistus on 15. Saate osta päikesekaitsekreemi või isegi jumestuskreemi, puudrit, huulepalsamit koos SPF-iga ja ärge unustage seda enne päikese käes viibimist kasutada.
Täiendav talvehooldus
Kui näonahk talvel kuivab, mida teha? Ei vaja sama hoolt kui suvel. Talvehooajal on soovitatav päeva- ja öökreem vahetada. Enne kodust lahkumist (15-30 minutit) on väga oluline kasutada mis tahes vahendit, vastasel juhul saate vastupidise efekti - ärrituse ja ebamugavustunde. Öökreem on samuti hädavajalik. See parandab naha seisundit, mis on akudest kuiva õhuga korterites. Vältimanaha ülekuivatamine aitab kaasa ka niisutajale, mis hoiab ruumis normaalset niiskustaset.
Lihts alt jalutama või suusakuurorti minnes peate hoolitsema päikese eest kaitsmise eest. Jah, see on ka talvel vajalik. Võite kasutada sama kreemi, mis suvel. Abiks on ka dekoratiivkosmeetika, näiteks jumestuskreem välistab naha otsese kokkupuute agressiivse keskkonnaga.
Lõpetuseks
Seega on selge, et kuiv nahk (nagu ka rasune või tavatüüp) vajab hooldust kõigi reeglite järgi. Erinevused seisnevad vaid selles, milliseid tooteid kasutada igapäevaselt ja perioodiliselt sügavpuhastuse ja niisutamise eesmärgil. Alkohol ja salitsüülhape on kuivale nahale vastunäidustatud, parem on valida õlide, vetikaekstraktide ja vitamiinidega tooted. Talvel ja suvel on hooldus mõnevõrra erinev, sellele tuleks ka tähelepanu pöörata. Lisaks tuleb liigsest kuivusest vabanemiseks kohandada oma elustiili. Tähelepanu tuleks pöörata õigele toitumisele, sügisel ja kevadel vitamiinikomplekside võtmisele ning piisavale joogivee joomisele.
